Как добиться белизны зубов

Как сделать зубы белее без вреда для здоровья

Как добиться белизны зубов

Современная массовая культура через кинематограф и рекламу формирует вполне определённый узнаваемый образ успешности и внешней привлекательности. Одним из элементов этого образа является идеальная белоснежная улыбка. Так ли уж хорош идеал — тема для отдельного обсуждения, сегодня же поговорим о белизне зубов.

Современный рынок средств для гигиены полости рта предлагает решение, казалось бы, любой проблемы. Мечтаете о голливудской улыбке и идеально белых зубах? На ваш выбор — огромный ассортимент всевозможных отбеливающих паст.

Вот только правда в том, что даже отбеливающие зубные пасты не могут изменить цвет зубов — они попросту не способны отбеливать.

Зачем тогда они нужны и как на самом деле придать зубам белизну? Разобраться в этом нам поможет Юлия Клоуда, руководитель проекта Startsmile.ru.

В чём принцип действия отбеливающих зубных паст?

Увы, как уже было сказано выше, менять цвет зубов на более белый эти пасты, как и любые другие, неспособны.

Любая зубная паста оказывает в большей степени механическое воздействие на эмаль и совсем незначительное — химическое, лечебное и прочее.

В определённых случаях, при регулярном использовании отбеливающих зубных паст, зубы и правда могут казаться белее. Однако происходит это не за счёт отбеливания, а из-за всё той же механической очистки.

Дело в том, что большинство отбеливающих зубных паст являются высокоабразивными, то есть содержат большое количество частиц-абразивов.

Эти абразивные частицы не только снимают мягкий зубной налёт, как делают обычные пасты, но и счищают твёрдый налёт, а иногда даже частично убирают зубной камень. Именно за счёт снятия с эмали окрашенного налёта и камня зубы начинают казаться белее.

Однако при этом повреждается зубная эмаль: абразивы оставляют на ней микроскопические царапины, которые позже могут превратиться в трещинки, что ведёт к разрушению зубов.

Есть ли альтернатива использованию высокоабразивных отбеливающих паст?

Каждый человек с детства знает, что посещать стоматолога нужно не реже двух раз в год. Профилактика — залог здоровья. К сожалению, далеко не все соблюдают это правило. И совсем немногие в курсе, что два раза в год нужно посещать не только стоматолога-терапевта, чтобы проверить зубы на наличие кариозных полостей, но и гигиениста для прохождения процедуры профессиональной чистки.

Дело в том, что щётка и паста способны очистить зубы только от мягкого налёта — того, который образуется в течение дня или ночи. Помимо этого, вне зависимости от тщательности чистки зубы постепенно покрываются твёрдым налётом, также на них образуется зубной камень.

Недостаточно эффективная ежедневная гигиена полости рта, нарушения диеты, курение и многие другие факторы усугубляют этот процесс.

Стоматолог-гигиенист при помощи специальных скейлеров снимает твёрдый налёт и зубной камень и делает это, в отличие от высокоабразивных зубных паст, без вреда для здоровья зубов.

После зубы обрабатываются специальными составами и при необходимости покрываются лаком. Также врач может предложить процедуру реминерализации зубов, если считает, что вам это нужно.

Регулярные сеансы профессиональной чистки заметно осветляют зубы за счёт снятия окрашенного налёта. Однако отбеливанием это не является.

Как добиться белизны зубов?

Необходимо усвоить, что отбеливать зубы, то есть изменять их цвет на более белый, способно только профессиональное отбеливание. Оно делится на кабинетное, то есть то, которое проводится в кресле у стоматолога-эстетиста, и домашнее — то, которое вы проводите дома самостоятельно при помощи тех препаратов, которые вам выдаёт стоматолог-эстетист, и следуя его рекомендациям.

Кабинетное профессиональное отбеливание делится на химическое, лазерное и фотоотбеливание. По сути, все они являются химическими, так как главный действующий компонент неизменен — это состав на основе перекиси водорода.

Но в первом случае воздействие происходит без катализатора, во втором случае действие состава катализируется лазерным лучом, а в третьем — светом.

Домашнее профессиональное отбеливание проводится либо с применением всё того же отбеливающего состава и специальной капы, либо при помощи отбеливающих полосок, пропитанных похожим составом.

Отбеливание зубов происходит за счёт воздействия не на эмаль, которая сама по себе прозрачная, а на более глубокую зубную ткань — дентин. Именно от его оттенка, просвечивающего сквозь эмаль, и зависит цвет ваших зубов.

Дентин же практически никогда не бывает от природы белым. Обычно он окрашен, пигментирован. Цвет его варьируется от светло-жёлтого до тёмно-жёлтого, также бывает серым или розоватым.

Суть профессионального отбеливания заключается в обесцвечивании дентина.

Алгоритм действий для белизны зубов

Так как же добиться белизны зубов без вреда для здоровья? Во-первых, необходимо определиться с проблемой: за счёт чего ваши зубы кажутся вам недостаточно белыми? Вполне вероятно, что вам, с вашим оттенком дентина и степенью прозрачности эмали, для того чтобы зубы казались белыми, хватит и профессиональной гигиены.

Если же после снятия окрашенного зубного налёта цвет вашей улыбки вас всё равно не устраивает, необходимо обратиться к стоматологу-эстетисту, он подберёт для вас оптимальную систему отбеливания. Однако нужно помнить, что в некоторых случаях даже профессиональное отбеливание может оказаться бессильно.

Врач с самого начала вас об этом предупредит, если у вас, например, тетрациклиновые зубы. Если вопрос белизны так принципиален, в подобных случаях поможет крайняя мера — виниринг.

Виниры и люминиры — это неснимаемые тончайшие керамические накладки на верхние передние зубы, способные не только придать им белизну, но и исправить незначительные неровности зубного ряда и увеличенные промежутки между зубами.

Зачем нужны отбеливающие пасты?

Следует ли из всего вышесказанного, что отбеливающие зубные пасты вредны и абсолютно бесполезны? Конечно, нет. Точнее — не все. Некоторые профессиональные отбеливающие зубные пасты способны поддерживать эффект от кабинетного отбеливания и чистки за счёт наличия в них гидроксиапатитов — микроэлементов, способствующих восстановлению эмали и препятствующих образованию налёта.

Также некоторые отбеливающие зубные пасты способны помочь заядлым курильщикам, кофеманам, любителям крепкого чая и красного вина — за счёт растворения тонкой окрашенной плёнки и обесцвечивания зубного налёта. Однако подобрать подходящую пасту вам сможет только лечащий врач-стоматолог.

Такая паста в первую очередь не должна содержать большого количества высокоабразивных частиц.

Также нужно помнить, что любые отбеливающие зубные пасты противопоказаны людям с гиперстезией — повышенной чувствительностью зубов, детям и подросткам со сменным прикусом, а также беременным женщинам.

Источник: https://Lifehacker.ru/teeth-whitening/

Простые секреты обворожительной улыбки: как отбелить зубы натуральными средствами • INMYROOM FOOD

Как добиться белизны зубов

Знакомясь с новыми людьми, мы, как правило, улыбаемся. В улыбки влюбляются, они запоминаются, улыбки хочется дарить самым дорогим людям.

Стоит ли говорить, как важно всегда ухаживать за зубами и поддерживать их сияющую красоту?

В этой статье мы разберем самые эффективные методы домашнего отбеливания зубов и расскажем об основных способах ухода за полостью рта, которые сделают вас счастливым обладателем восхитительной улыбки.

Избегайте продуктов, которые делают зубы желтыми

Список таких нежелательных для зубной эмали продуктов возглавляют красные вина. Может быть, вы замечали, что после пары бокалов красного вина (особенно с высоким содержанием танинов) ваши зубы темнеют и приобретают тусклый цвет.

В этот же лист вредящих белоснежной улыбке продуктов входят все сахоросодержащие продукты, которые, к тому же, вызывают кариес. Продукты с высокой степенью кислотности, как например, томатный или соевый соус, вредят пористой зубной эмали, размягчая ее и разрушая ее белизну.

Газированные напитки, особенно с сахаром и красителями, главные враги сияющей улыбки. То же можно сказать о кофе и черном чае, поэтому после чашечки ароматного эспрессо небесполезно будет прополоскать рот водой или специальным ополаскивателем для зубов.

Если об исключении всех вышеперечисленных продуктов из рациона не может быть и речи, то попробуйте свести их потребление к минимуму,  при этом не позабыв обеспечить своим зубам усиленный уход.

Пересмотрите свои привычки и регулярно следите за здоровьем зубов

Среди других факторов, негативно влияющих на белизну зубов, курение занимает первое место — пожалуй, только поэтому стоит избавиться от этой пагубной привычки. 

Нехватка кальция и других важных элементов также разрушительно сказывается на цвете и здоровье зубов: принимайте необходимые витамины и не забывайте о продуктах, богатых кальцием.

Зубная эмаль имеет свойство тускнеть и стираться из-за генетической предрасположенности или возраста, в этом случае вам нужно тщательно заботиться о здоровье своих зубов и регулярно посещать стоматолога.

Чистка зубов с применением пищевой соды

Безвредное и простое отбеливание зубов содой быстро даст видимый результат и вдобавок поможет избавиться от неприятного запаха изо рта.

Вы можете добавить немного соды прямо на зубную пасту или почистить зубы только содой, предварительно погасив ее несколькими каплями лимонного сока.

Отличный результат дает смесь свежей клубники с содой.

Рекомендуется совершать такие процедуры не более двух раз в неделю, и после каждой чистки тщательно полоскать рот.

Использование перекиси водорода

Еще один эффективный способ добиться белизны зубов — перекись водорода. Она действует гораздо мягче, чем пищевая сода, и подходит для чувствительной и пористой эмали, но видимого результата придется ждать пару-тройку недель. Смочите зубную щетку в перекиси и почистите зубы, как обычно. После процедуры важно как следует прополоскать рот теплой водой. 

Используйте перекись не более 3%-ной концентрации. Еще один способ: после чистки зубов обычной пастой смешайте перекись с водой в равной пропорции и получившимся раствором прополощите рот. После этого не забудьте прополоскать рот обычной водой.

Полоскание раствором яблочного уксуса

Наверняка у вас на кухне давно стоит без дела яблочный уксус. Для того чтобы приготовить раствор, отбеливающий зубы, смешайте его с водой в соотношении 1 к 10 и добавьте неполную чайную ложку соли.

Ополаскивайте рот этим раствором не чаще 1 раза в неделю, и уже через несколько процедур увидите, что ваши зубы становятся белее.

Чистка порошком активированного угля

Уголь известен своими абсорбирующими свойствами: он поможет избавиться от самых маленьких частиц пищи, окрасивших эмаль. Сотрите активированный уголь в порошок, окуните в него зубную щетку и чистите зубы как обычно. Тщательно прополощите рот после чистки.

Этот метод не рекомендуется использовать обладателем чувствительных зубов и тонкой зубной эмали: будьте аккуратны, не увлекайтесь данной процедурой, а при появлении на зубах белых пятнышек срочно прекращайте отбеливание — это значит, что эмаль катастрофически истончилась.

Простейшие правила на каждый день

Помните о том, что сохранить зубы крепкими, белыми и здоровыми вам помогут фрукты и овощи. Известная поговорка гласит: “Одно яблоко в день — и доктор не нужен”. И это, несомненно, касается и ухода за зубами. Следите за вашим рационом и старайтесь включать в него больше простых и полезных блюд.

Груши, клубника, морковь, сельдерей и еще множество натуральных продуктов будут действовать на ваши зубы, как профессиональная щетка.Кстати, о щетках: не экономьте ни на них, ни на зубных пастах.

Старайтесь выбирать щетки со средней или самой жесткой щетиной: они активнее воздействуют на эмаль и лучше отбеливают ее, а в комбинации с качественной, профессиональной зубной пастой (в идеале — подобранной лично для вас стоматологом) гарантированно подарят вам белоснежные зубы.

Не забывайте чистить зубы утром и перед сном, а если вы постоянно находитесь дома — после каждого обильного приема пищи, используйте зубную нить, жуйте жевательную резинку без сахара  — соблюдение всех этих мелочей также поможет вам поддерживать чистоту полости рта, обеспечит чувство комфорта и несомненно заставит вас чаще улыбаться.

Источник: https://food.inmyroom.ru/posts/30214-prostye-sekrety-obvorozhitelnoj-ulybki-kak-otbelit-zuby-naturalnymi-sredstvami

Как добиться белизны зубов без отбеливания

Как добиться белизны зубов

Каждый из нас был бы не прочь иметь белоснежную улыбку. На прилавках в изобилии представлены отбеливающие зубные пасты, ополаскиватели, гели, полоски и жевательная резинка. Жёлтые зубы стали чуть ли не дурным тоном, и бытует мнение, что желтоватый оттенок бывает только у тех, кто не чистит зубы.

Однако правда в том, что натуральный цвет зубов – светло-жёлтый, и обладатели естественного оттенка могут похвастаться более крепкими и здоровыми зубами, чем обладатели «жемчужной» улыбки.

Оказывается, зубная эмаль имеет голубоватый оттенок, а дентин, то есть ткани зуба, интенсивно жёлтые. На свету кажется, что зубы бежевого или светло-жёлтого оттенка. Это вовсе не является признаком плохой гигиены полости рта.

Почему отбеливание вредно для зубов

Адриана Мансо, профессор стоматологического факультета Университета Британской Колумбии, объясняет:

Отбеливающие продукты содержат перекись водорода, которая проникает в эмаль и разрушает так называемые хромогенные соединения. Так ваши зубы становятся белее. Но у составов для отбеливания есть и побочные эффекты.

Они разрушают эмаль, вызывают раздражение дёсен, повышают чувствительность зубов. Некоторые из этих эффектов необратимы, например, разрушение эмали.

Разумеется, даже самая прекрасная белоснежная улыбка не стоит таких жертв.

Однако есть и натуральные способы сделать зубы немного светлее, не прибегая к химическим средствам. И самый простой и «вкусный» способ – отдавать предпочтение определённым продуктам питания

Цветная капуста

Твёрдые овощи, такие как цветная капуста и брокколи, обладают отбеливающим действием, но только если вы едите их в сыром виде. Так как их трудно жевать, они работают как своеобразная щётка, которая стирает налёт с вашей эмали. Чем дольше вы жуёте, тем больше выделяется слюны, которая также способствует удалению пятен.

Клубника

Содержащиеся в плодах клубники кислоты эффективно отбеливают зубы, растворяя потемнения на эмали. Доктор Уильям Грейвз из отделения челюстно-лицевой хирургии в г. Амарилло, Техас, даже советует делать домашнюю зубную пасту, смешивая размятую клубнику с содой.

Если вы пока не готовы к таким экспериментам, то просто ешьте больше клубники. Та же полезная кислота, хоть и в меньшем количестве, содержится в яблоках, нектаринах, вишне, бананах, персиках и личи.

Семечки и орехи

Твёрдые семечки и орехи обладают мягким абразивным действием и благодаря этому делают зубы белее. Миндаль, семечки подсолнечника, лесные орехи и кешью «стирают» тёмные пятна с зубов как ластик.

Попробуйте комбинировать продукты-отбеливатели в интересных сочетаниях: делайте салаты и закуски из овощей с орешками. Кстати, лучше есть их не в начале трапезы, а в конце, чтобы твёрдая пища поработала как «зубная щётка» и очистила зубы от прилипших остатков более мягкой и клейкой пищи.

Ананас

В ананасе содержится энзим бромелайн, который в числе прочего растворяет жирные пятна на поверхности зубов. Растворённый жир легко смывается слюной, и зубы заметно отбеливаются. Кроме того, ананас – это десерт, который можно есть без риска для зубов и фигуры.

Лук

Хотя свежести дыханию лук не добавляет, зато он содержит серу, которая предотвращает образование зубного налёта. Однако это касается только свежего лука.

Сельдерей

Сельдерей содержит много жидкости, которая помогает укреплять дёсны и вымывает остатки пищи из труднодоступных мест.

Плотная структура мякоти сельдерея также работает как щётка, счищающая налёт. Разумеется, для этого овощ нужно употреблять в свежем виде.

Продукты, от которых зубы темнеют

В противовес «продуктам-отбеливателям» существует еда, которая делает зубы темнее. В небольших количествах она не повредит, однако если есть её каждый день, то о белоснежной улыбке можно забыть.

Напитки, содержащие кислоту: кофе, чай, газировка

Они изменяют уровень pH во рту и повреждают поверхность эмали. Особенно опасна в этом отношении газировка: из-за высокого содержания газа и сахара она так сильно разъедает зубы, что может даже вызвать кариес при регулярном употреблении.

Можно встретить разные советы о том, как любители вредных напитков могут сберечь зубы. Советуют пить через трубочку, полоскать рот водой или заедать напитки свежими овощами, которые, как мы уже выяснили, «чистят» зубы не хуже чем щётка. Однако лучше всего вообще отказаться от кофе, чёрного чая и газированных напитков – не только ради белизны зубов, но и ради здоровья всего организма.

Красное вино

Мифы о пользе красного вина давно развеяны, и вот вам ещё один повод отказаться от него: красное вино оставляет пятна на зубах. Причина – в танинах, веществах растительного происхождения, которые буквально впитываются в эмаль. Если вы откажетесь от алкоголя, то получите множество преимуществ для здоровья, в том числе – красивые белые зубы.

Тёмные соусы

Бальзамический уксус, соевый соус и другие приправы тёмного цвета могут придать эмали лёгкий сиреневый оттенок.

Томатные соусы в свою очередь могут подкрасить зубы в розоватый цвет. В качестве альтернативы вы можете использовать светлые соусы на основе белого уксуса или оливкового масла. Или попробуйте завершать трапезу закусками из сырых овощей, которые смогут очистить эмаль от нежелательных оттенков.

Советы о здоровье http://zdorovoe-telo.ru/blog

Источник: https://vk.com/@zdorovoe_telo-kak-dobitsya-belizny-zubov-bez-otbelivaniya

Как сделать зубы белыми в домашних условиях: способы отбеливания зубов, полезные рекомендации стоматологов

Как добиться белизны зубов

Стоматологи уверяют, что здоровая, крепкая, насыщенная кальцием зубная эмаль от природы имеет желтоватый оттенок. Но нам подавай белые зубы, как у голливудских актёров. И чем быстрее, тем лучше.

Белоснежная улыбка давно стала необходимым условием привлекательности. Эта статья посвящена отбеливанию зубов в домашних условиях, ниже приводятся эффективные способы отбеливания зубов самостоятельно.

Причины неприятной желтизны

  • Давно доказано, что оттенок эмали зависит от наследственного фактора. То есть, если у вас выросли зубы с желтоватым оттенком, то вряд ли удастся в домашних условиях сделать их белее.
  • Потребление воды с излишком фтора. Фтор необходим и полезен, но только в малых количествах. При его переизбытке в организме появляется такое заболевание, как флюороз. Он характеризуется появлением желтоватых пятнышек на поверхности зубов. Кроме неприятных пятнышек флюороз разрушает зубы, вызывая хрупкость.
  • Однако, употребление некоторых продуктов, а также фруктов, соков, чая, кофе и курение способны окрасить эмаль в неприятный жёлтый цвет и тем самым испортить даже природный белый цвет эмали.
  • Недостаточная чистка зубов также может им навредить и привести не только к потемнению эмали, но и вызвать её разрушение посредством кариеса и заболевания дёсен.

Что же делать, как защитить эмаль от разрушения?

Чистка зубов

Чистить зубы необходимо два раза в день, утром и вечером. Продолжительность процедуры должна составлять не менее пяти минут, чистить нужно тщательно. От ежедневного налёта, от которого ваши зубы приобретают неприятный оттенок, поможет избавиться зубная щётка. Но щётка может быть малоэффективной.

Доказано, что самые лучшие щётки — электрические. Приобретёте такую щётку один раз и вы в будущем сэкономите на лечении и отбеливании эмали.

Если нет возможности купить это чудо техники — подавите в себе лень и чистите зубы правильно, вращательными, выметающими движениями.

Очищайте также и межзубное пространство, для этого пользуйтесь зубной нитью, так называемым флоссом.

Не забывайте после каждого приёма пищи полоскать рот водой. Это особенно необходимо делать после принятия кислых продуктов, например, ягод, фруктов, салатов с уксусными заправками и т. д. Помните, что комплекс ежедневных манипуляций способен защитить ваши зубы от неприятного оттенка.

Как сделать зубы белее

В нашей стране зубной культ начался недавно, поэтому у многих эмаль далека от совершенства. Как сделать зубы белыми?

Заметно отбелить эмаль возможно только в условиях стоматологического кабинета. В настоящее время существует немало методик, способных осветлить эмаль на несколько тонов. Например, стоматологи могут предложить два метода отбеливания эмали.

  • фотоотбеливание;
  • химическое отбеливание.

При химическом способе происходит удаление воды с эмали при помощи перекиси водорода. Для этого надевают на зубы специальные капы, которые наполнены гелем. Затем подносят специальную лампу, её действие направлено на активизацию перекиси. После этого процесса вам объявят, что нужно обработать эмаль фтором.

Для фотоотбеливания также используется определённая лампа, она оптимизирует фотополимер ткани, который отражает свет. От этого структура эмали меняется и ткань становится на шесть или даже десять тонов светлее.

Недостатки методов

У стоматологических методик есть два недостатка:

  • высокая стоимость отбеливания;
  • появление неприятной чувствительности зубов.

Цена за отбеливание составляет несколько сотен долларов, выделить такие деньги из собственного бюджета не каждый решится, там более, что эффект продержится максимум год, да и процедура показана только тем, у кого здоровая эмаль. Поэтому нужно научиться ухаживать за зубами самостоятельно, предупреждая их потемнение. Как сделать зубы белее?

Белые зубы в домашних условиях

Ниже приводятся домашние рецепты самостоятельных манипуляций, направленых на отбеливание эмали, они заключаются в следующем:

  1. Травы. Раз в неделю можно чистить эмаль порошком молотого сухого базилика или шалфея.
  2. Сода. Раз в неделю можно щётку с зубной пастой на ней обмакнуть в соду и этим почистить зубы. Такая процедура заметно очистит и осветлит вашу эмаль, конечно, не на два или три тона. Часто такую манипуляцию проделывать нельзя из-за опасности повреждения эмали. Плюс ко всему она отлично продезинфицирует ротовую полость. Некоторые заменяют соду на соль мелкого помола. Абразивные вещества, находящиеся в соли, крупнее, чем у соды, поэтому её лучше избегать. Также ни в коем случае не трите эмаль одной содой.
  3. Кислые ягоды. Отбелить эмаль в домашних условиях помогут ягоды малины или клубники, а также долька лимона. В них содержатся фруктовые кислоты, благодаря которым удастся отбелить верхний слой эмали. Но часто не злоупотребляйте этой процедурой, так как можно разрушить эмаль. Рецепт таков: сделайте кашицу из ягод и положите её на зубную щётку, почистите ей зубы, или протрите непосредственно самой ягодой. После такой манипуляции обязательно прополощите рот.
  4. Зубные пасты. Многие зубные пасты содержат абразивные отбеливающие частицы, поэтому после применения ткань становится болезненно чувствительной. Лучше всего приобретать лечебные серии в аптеках. Пасты серии «Сплат», «Рокс» отечественного производства содержат кальций для восстановления эмали, а также хорошо очищающие компоненты, после чистки зубы приобретают гладкий и сияющий вид. Кроме того, в этих сериях выпускаются бережно отбеливающие пасты, подходящие для чувствительных зубов. Только пользоваться нужно с перерывами, которые нужно устраивать через каждые 2–3 недели.
  5. Древесная зола. Этот способ в народе считается самым эффективным. Зубы после чистки ею становятся белыми. Найти древесную золу можно в садоводческом магазине, а также после пикника, прихватив с собой немного. Далее, она измельчается и смешивается с зубной пастой. Не стоит чистить одной сухой золой, так как она может повредить дёсны.
  6. Зубной порошок. Старый добрый метод чистки эмали способен не только отбелить её, но и снять зубной камень даже у курильщиков, которые курят очень давно. Продаётся по смешной цене в аптеке.
  7. Перекись водорода. Она есть в составе многих карандашей, которые отбеливают эмаль. Да, она в состоянии отбелить верхний слой ткани зуба, но при этом может и нанести урон, небезопасна при попадании в пищевод. Поэтому не стоит увлекаться таким отбеливанием.

Отбеливание с помощью масла

Этот домашний способ известен очень давно, он полностью безопасен и полезен для организма в целом. Обычное подсолнечное масло способно произвести фурор в ротовой полости. Рецепт таков: каждое утро необходимо полоскать рот столовой ложкой растительного масла, независимо какого, десять минут.

Полоскание должно быть медленным. По истечении этого времени нужно масло выплюнуть. При этом оно приобретает белый мутный цвет, потому как впитывает из организма все токсины. Постепенно можно увеличить полоскание до 20 минут. Чрез три дня будут заметны результаты этих процедур: улучшится состояние дёсен, пропадёт чувствительность зубов, исчезнут пятнышки на зубах.

Те, кто практикует этот способ отбеливания утверждают, что эффект отличный, исчезают тёмные пятна с эмали, уходят заболевания дёсен, а зубы очищаются и белеют. Разве можно этот способ отбеливания обойти стороной? Ведь полоскать рот можно во время приготовления завтрака, нанесения макияжа, а также при просмотре новостей.

В комплексе с правильным уходом за ротовой полостью эти методы отбеливания дадут стоящий результат.

И в заключение хочется вспомнить о здоровье всего организма и упомянуть сбалансированное питание. Без здорового и сбалансированного питания невозможно похвалиться белыми зубами.

Употребляйте в пищу кисломолочные продукты, такие как творог, сыр, кефир, сметана для поддержания и восполнения кальция в зубах, пейте молоко неразбавленным или добавляйте его в чай, кофе.

Ешьте фрукты, они обогатят вас витаминами и клетчаткой, а также естественным образом очистят эмаль.

  • Людмила Петровна Нестеренко
  • Распечатать

Источник: https://stoma.guru/gigiena/otbelivanie/kak-sdelat-zuby-belee-v-domashnih-usloviyah.html

Как сделать зубы белыми в домашних условиях и в клинике, как сохранить белизну зубов

Как добиться белизны зубов

Красивая улыбка восхищает и делает человека обворожительным. Но от природы она дана немногим. Поэтому так часто люди задумываются, как сделать зубы белыми. Сегодня существует масса способов стать обладателем голливудской улыбки даже в домашних условиях.

Цвет здоровых зубов от природы слегка желтый. Сильное потемнение эмали возможно по следующим причинам:

  • Наследственность и возраст.
  • Неправильное питание, курение и другие вредные привычки.
  • Употребление фторированной воды. В малых дозах этот элемент полезен. Но при его избытке возникает такое заболевание, как флюороз. Оно сопровождается появлением пятнышек на эмали и провоцирует хрупкость зубов.
  • Небрежная чистка зубов. При недостаточном соблюдении гигиены полости рта зубная эмаль желтеет, темнеет и становится восприимчивой к кариесу.
  • Большое количество сахара в рационе. Сахар – благоприятная среда для бактерий, продукты метаболизма которых истончают зубную эмаль. В результате становится виден дентин, имеющий оттенок желтизны.

Что нужно делать, чтобы зубы были белыми

Чтобы сохранить естественную белизну зубного ряда, необходимо придерживаться таких правил:

  1. Ограничить употребление красящей пищи. Чаще всего зубная эмаль утрачивает белизну у людей, которые регулярно едят и пьют следующие продукты:
    • Кофе, черный чай – содержат красители.
    • Карамель, леденцы – образуют пленку, ведущую к повреждению и потемнению зубной поверхности.
    • Черника, ежевика, свекла – содержат натуральные красители и, несмотря на полезность, разъедают покрытие зубов.
    • Газированные напитки: кола, пепси, минеральная вода – частое употребление может вызвать некроз эмали, сопровождающийся появлением вначале белых пятен, а затем темных.
    • Острые соусы, восточные специи, красное вино – богаты красителями.
  2. Правильно питаться. Твердая еда, к примеру, овощи и фрукты, помогает зубкам остаться белыми. Волокна, содержащиеся в этих дарах природы, способствуют очищению труднодоступных межзубных промежутков. Также для сохранения здоровья и белизны зубов нужны кисломолочные продукты.
  3. Проводить ежедневные гигиенические процедуры по уходу за полостью рта. Чистить зубы надо регулярно. Профессионалы советуют людям, чьи зубы склонны к быстрому образованию зубного камня, пользоваться профилактической пастой, зубной нитью и щеткой с жесткой щетиной. Еще одна хорошая привычка – своевременно посещать стоматологический кабинет. Показывать зубки врачу нужно раз в полгода и каждый раз, когда возникает зубная боль.
  4. Отказаться от вредных привычек. Если отказаться от курения не удается, то стоит чередовать чистку зубов пастами, содержащими лечебные травы и фтор.

Как чистить зубы, чтобы они были белыми

К гигиеническим процедурам по уходу за полостью рта нужно относиться ответственно. Зубы надо чистить 2 раза в день.

После очищения и между приемами пищи следует полоскать ротовую полость антисептическим раствором, поскольку частички еды застревают в межзубных промежутках и гниют.

А некоторые продукты и вовсе разъедают зубную эмаль: ягоды, фрукты, салаты с уксусной или лимонной заправкой.

Не рекомендуется чистить зубы сразу после еды. Лучше подождать около часа для завершения процесса пищеварения. С утра желательно проводить гигиенические процедуры до завтрака, а не после него.

Во время чистки нужно держать зубную щетку параллельно зубной поверхности и совершать ею выметающие и вращательные движения. Более подробно техника чистки зубов показана на картинке:

Правильный выбор щетки и регулярный уход за ней – гарантия здоровья зубов и красоты улыбки. Самыми лучшими признаны электрические щетки. Но тем, кто остановил свой выбор на привычном варианте, лучше покупать щетку средней жесткости и время от времени обеззараживать ее:

  • погрузив на несколько минут в кипяток;
  • с помощью микроволновой печи;
  • посредством специального раствора или ополаскивателя для полости рта.

Новую зубную щетку рекомендуется покупать каждые 3 месяца. Хранить ее лучше в отдельном стакане. При неправильном хранении и уходе щетка быстро станет рассадником микробов.

Отбеливание зубной эмали у стоматолога

Для публичных людей белоснежная улыбка – неотъемлемая часть образа. Современные клиники стоматологии предлагают разнообразные методы отбеливания эмали:

  • Механические – с помощью ультразвука или методики Air Flow.
  • Химические – с помощью лазера или технологии ZOOM.

К плюсам профессионального отбеливания эмали в клинике стоматологии можно отнести долговременный эффект: зубы остаются белыми около года. А к минусам – высокую стоимость услуг и повышение чувствительности зубов после процедуры.

Зубы до и после отбеливания в стоматологии

Как сделать белоснежные зубы в домашних условиях

Сделать зубы белыми в домашних условиях можно такими способами:

  • Зубы можно сделать белоснежными с помощью отбеливающих зубных паст. Лучше остановить выбор на той, которая содержит не только отбеливающие частицы, но и кальций, восстанавливающий эмаль. К примеру, Рокс или Сплат. При использовании таких паст необходимо делать перерывы, равные 2–3 неделям.
  • Хорошим отбеливателем зубной эмали является обыкновенная пищевая сода. Если налет приобрел коричневый оттенок, можно смешать соду с перекисью. Для получения раствора с антисептическим свойством порошок соды смешивают с зубной пастой и заливают стаканом теплой кипяченой воды. Затем смесь перемешивают и используют для полоскания рта.
  • Очистить зубы от налета и вернуть им белизну в домашних условиях поможет активированный уголь. Три таблетки угля измельчаются и втираются в эмаль после чистки. Таким же способом применяется древесная смола.
  • Отбеливает эмаль, а также борется с болезнетворными микробами подсолнечное масло. Надо набрать его в рот (для одного раза достаточно 1 чайной ложки) и прополоскать им зубы около 10 минут. Приобретение маслом мутного или белесого оттенка говорит о присутствии во рту болезнетворных микробов. Этот метод имеет и другие преимущества: улучшается состояние десен, уменьшается чувствительность зубов.
  • Вернуть зубкам белизну можно с помощью кислых ягод и трав. Малина, клубника и лимон содержат фруктовые кислоты, способствующие осветлению эмали. Нужно протереть зубы целой ягодой или почистить щеткой с ягодной кашицей. Из трав отбелить зубы помогают молотый сухой базилик и шалфей. Травяные порошки добавляются в зубную пасту, которая используется для чистки зубов.
  • Зубной порошок не пользуется спросом в аптеках. Однако он замечательно чистит и отбеливает зубки, а также борется с зубным камнем. Неоспоримое преимущество зубного порошка – низкая цена.
  • К радикальным методам отбеливания относится перекись водорода, входящая в состав многих отбеливающих карандашей. Препарат делает зубную поверхность белее, но при частом использовании опасен (может попасть в пищевод).

Зубы до и после отбеливания пищевой содой

Белоснежная улыбка – символ успеха. Сегодня легко найти информацию о том, как сделать зубы белыми. Но важно помнить и об их здоровье. Осветляйте эмаль правильно, регулярно очищайте ее от налета и заведите полезную привычку – регулярно посещать стоматологию.

Источник: https://StomaGet.ru/gigiena/kak-sdelat-zuby-belymi

Норма Развития
Добавить комментарий