Как исправить прикус самостоятельно

Исправляем прикус сидя дома на диване

Как исправить прикус самостоятельно
1 января 2016      Последняя редакция: 25 ноября 2019      Исправление прикуса

Многие люди сталкиваются с такой нелицеприятной проблемой, как неправильный прикус. Такую патологию имеют почти 85% населения страны.

До недавнего прошлого избавиться от неправильного прикуса можно было исключительно при помощи брекетов, при этом значительный эффект достигался лишь при использовании их в подростковом или детском возрасте.

Но технологии стремительно развиваются и сейчас существует масса способов исправления прикуса даже у взрослых людей.

Прикусом называют соотношение нижних и верхних зубов во время смыкания. Если это соотношение нарушено, и зубы при смыкании не соответствуют расположенным напротив, значит, имеет место неправильный прикус.

Данная патология может не только существенно подпортить внешний вид человека, спровоцировав развитие комплекса неполноценности, но и вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Основными опасностями неправильного прикуса являются:

  • трудности с нормальным пережевыванием пищи, что часто приводит к возникновению пищеварительных расстройств;
  • затруднения при глотании, вызывающие заболевания горла;
  • ухаживать за зубами становится сложнее, в результате чего повышается риск развития болезней зубов и окружающих их тканей – гингивита, пародонтоза или кариеса;
  • неровные, кривые зубы создают дополнительные трудности лечения зубов у стоматолога;
  • неправильное смыкание создает постоянное напряжение челюстей, зубов и мышц, в результате чего зубная эмаль быстрее стирается, а также повышается риск перелома зубов.

Нарушение прикуса создает дополнительную нагрузку на мышцы лица, что нередко становится причиной головных болей и появления ранних морщин.

Причины появления

Нарушение прикуса формируется в раннем детстве. Зачастую данная патология имеет наследственный характер. Если родители страдали от этой проблемы, у ребенка она может также появиться. Кроме генетической предрасположенности, существует и другие причины возникновения неправильного прикуса:

  • Искусственное вскармливание. Новорожденному ребенку требуется разрабатывать челюстные мышцы. Когда он сосет материнскую грудь, это служит прекрасной тренировкой для челюстей. Если кормить его из бутылочки, мышцы челюсти не будут получать необходимую нагрузку, что и спровоцирует развитие патологий.
  • Неправильное питание беременной женщины, стрессы. Отсутствие в рационе беременной необходимых витаминов и микроэлементов, а также постоянные волнения и стрессы могут вызвать ряд осложнений в развитии малыша.
  • Вредные привычки ребенка. Предрасположенность ребенка к сосанию пальцев, а также длительное использование соски – всё это может поспособствовать изменениям нормального прикуса.
  • Травмы челюсти. Лицевые повреждения, которые привели к отсутствию некоторых зубов, могут вызвать нарушения в смыкании челюстей. Именно поэтому, при получении травмы лица, необходимо сразу обратиться к врачу.
  • Дыхание через рот. Такая невинная проблема, как заложенность носа, может вызвать серьезные нарушения в формировании челюстей. Человек постоянно дышит через рот, при этом ряд мышц у него со временем атрофируется, что вызывает сужение верхней челюсти.
  • Парафункция языка. Данное заболевание характеризуется нарушением речи. Иногда ребенок не может произносить определенные звуки, в результате чего нарушается артикуляция его языка – он недостаточно сдавливает зубы, что и приводит к изменениям прикуса.

Залог успешного исправления прикуса – своевременная борьба с ним. Лучше всего заниматься этой проблемой с детского возраста, поскольку организм находится в процессе развития, и восстановление нормального положения челюстей проходит намного быстрее.

Исправление прикуса

Наиболее эффективный способ исправления прикуса для взрослых людей – ношение брекетов и специальная гимнастика.

Брекеты давят на челюсть и растягивают соединительные ткани десен, в результате чего осуществляется механическое выравнивание кривого прикуса. Носить эти конструкции необходимо очень долго и снимать их нельзя.

Главным недостатком брекетов является их негативное влияние на эмаль. Кроме того, брекеты выглядят малоэстетично и многие люди стесняются их носить из-за непривлекательного внешнего вида.

Другими методами коррекции прикуса в домашних условиях являются каппы, виниры и трейнеры.

Каппы

Это специальные прозрачные протезы, благодаря которым можно безопасно исправить положение зубов. Они очень удобны, не вызывают дискомфорта и практически незаметны окружающим людям. Кроме того, каппы не вредят зубной эмали и легко снимаются.

Каппы часто применяют не только для восстановления нормального прикуса, но и для отбеливания зубов. Единственным значимым недостатком этих конструкций является их высокая цена, поэтому людям с небольшим доходом лучше рассматривать иные варианты исправления прикуса.

Виниры

Данный метод подразумевает наклеивание на зубы специальных пластинок из фарфора. Эти пластинки внешне незаметны, поскольку они прозрачные. Виниры позволяют скорректировать форму и положение зубов, а также избавиться от щелей между зубами.

Виниры бывают полные и частичные. Полные целиком надеваются на кривые зубы, а частичные скрывают лишь видимые части неровных зубов. Данные конструкции устойчивы к влиянию внешних факторов, очень долго служат и не вызывают дискомфорта во время ношения.

Трейнеры

Данные конструкции используют лишь в детском возрасте. Изготавливают их из силиконового материала, они очень удобны и помогают успешно бороться с нарушениями прикуса.

Трейнеры не обязательно носить постоянно. Можно надевать их всего на пару часов в день, а также на ночь. Еще одно важное преимущество этих конструкций –они не только восстанавливают нормальное смыкание зубов, но и помогают ребенку держать язык во рту в правильном положении, т.е. устраняют саму первопричину нарушения прикуса.

Упражнения для исправления прикуса

Помимо ношения специальных конструкций для исправления неправильного прикуса, рекомендуется выполнять особые упражнения, которые помогут быстрее устранить данную патологию. Комплекс этих упражнений разработан специально для выравнивания неправильно расположенных зубов. Выполнять упражнения требуется регулярно, в противном случае добиться высокого результата не получится.

Наиболее эффективны эти упражнения для подростков и детей, поскольку их челюсти и зубы только находятся в процессе формирования. Но и взрослым данная гимнастика будет полезна, особенно в сочетании с ношением ортодонтических конструкций.

Лечебная гимнастика состоит из следующих упражнений, которые требуется выполнять ежедневно по 2-3 раза:

  1. Открыть широко рот, задержать его так на несколько секунд, затем ритмичными и короткими движениями закрыть его.
  2. Кончиком языка прикоснуться к небу, затем продвинуть язык назад до максимума. С таким положением языка следует несколько раз пошире открыть и закрыть рот.
  3. Положить подбородок на ладонь, а локоть при этом поставить на любую твердую поверхность (к примеру, на стол).

    В данном положении нужно открывать и закрывать рот, при этом двигаться должна голова, а не челюсть.

Любое из вышеприведенных упражнений следует повторять по 6-7 раз. Очень полезным для формирования нормального прикуса будет подвергать челюсти постоянной нагрузке. Этого можно достичь пережевыванием твердой пищи – например, фруктов, орехов или овощей.

Данные упражнения сами по себе вряд ли помогут исправить прикус. Чтобы они принесли результат, выполнять их следует параллельно с другими методиками выравнивания зубов. Прежде чем выбирать какой-то один способ исправления кривых зубов, рекомендуется посоветоваться с дантистом.

Используемые источники:

  • Гросс М. Д., Мэтьюс Дж. Д. Нормализация окклюзии = Gross M. D., Mathews J. D. Occlusion in restorative dentistry. Churchill livingstone, 1982.
  • Хватова В. А. Клиническая гнатология. — М.: Медицина, 2005.
  • Клинеберг И., Джагер Р. Окклюзия и клиническая практика. — 2-е изд.. — М.: МЕДпресс-информ, 2008.
  • Colgate 32%, 2681526815 32%26815 – 32% из всех
  • Splat 24%, 2018520185 24%20185 – 24% из всех
  • R.O.C.S. 16%, 13932 голоса13932 голоса 16%13932 голоса – 16% из всех
  • Sensodyne 11%, 9452 голоса9452 голоса 11%9452 голоса – 11% из всех
  • Новый жемчуг 11%, 90369036 11%9036 – 11% из всех
  • President 6%, 5331 голос5331 голос 6%5331 голос – 6% из всех

Источник: https://CreateSmile.ru/ispravlyaem-prikus-sidya-na-divane/

Как исправить прикус?

Как исправить прикус самостоятельно

Притягательная улыбка – показатель успешности каждого человека, личности. Её составляющими являются здоровая белизна и блеск зубов, гладкие и без трещин губы, точны, аккуратный прикус и правильная – от природы – форма челюсти.

Об исправлении прикуса люди задумываются, как правило, чаще всего не в юном, а уже в молодости или даже в зрелости. Многие полагают, что это всего лишь физический, внешний изъян, не несущий в себе особых проблем, но это не так.

Кроме плохого влияния на личную жизнь и общественную деятельность конкретного человека, не вполне верный прикус может вызвать заболевания дёсен и зубов.

Помимо стимуляции заболеваний дёсен и полости рта (в определённых пределах), неправильный прикус приходит к преждевременному стиранию зубов.

Когда уже возникла необходимость вставки искусственных зубов – вместо полностью отмерших и рассыпавшихся собственных – искорёженный от природы прикус создаёт дополнительные трудности для врачей с доступом к проблемным зубам (или в те места, где они уже отсутствуют).

Нарушение прикуса, как правило, влечёт к худшему, чем задумано природой, пережёвыванию еды – а это, в свою очередь, сигнал к возможному развитию заболеваний желудка и кишечника: человек – не птица, он не может в полной мере переварить не пережёванную еду.

Кроме этого, заболевания зубов, запущенные до определённой стадии, провоцируют возникновение и прогрессирование мигрени. Однако искажённый прикус – последствие отклонений в физразвитии височно-нижнечелюстного сустава.

В каком возрасте необходимо исправлять?

Наиболее подходящий возраст для заранее спланированного исправления прикуса – подростковый возраст. Именно в период 13-16 лет у подростка активно развиваются все органы и системы, включая и челюстно-лицевая зона.

После 16 лет прикус у подростка в основном сформирован, и вмешательство медиков уже может не дать именно тот результат, на который сориентирован данный человек.

Лучшее для исправления прикуса у каждого пациента время устанавливается врачом более конкретно.

Особенности восстановления у взрослых

Восстановление прикуса у полностью взрослых людей, например, после 30, гораздо сложнее.

Дело в том, что зубная и околозубная ткани уже полностью «созрели», и возможное «перетягивание» зубов из одного места в расположенное рядом соседнее осуществляется очень долго – заметно дольше, чем это случилось бы, например, в те же 15 лет.

Некоторые пациенты не всегда вовремя ухаживают за зубами, а значит, те у них находятся не в таком хорошем состоянии, как у них же в подростковом возрасте. После 30 многие ставят пломбы, либо и вовсе вставляют протезы. А это, в свою очередь, ставит дополнительные препятствия для вмешательства в локацию зубного ряда.

Там, где зубы не подлежали лечению и были удалены, кость верхней и/или нижней челючти может заметно ослабнуть, и скорость исправления прикуса значительно падает. Если прикус был настолько искорёжен от природы – или в результате травмы – потребуются значительные денежные вложения.

Как исправить прикус самостоятельно?

Коррекция прикуса вряд ли отличается чем-то особенным от других способов хирургического вмешательства в челюстно-лицевую зону и в сами зубы конкретно. Оттягивание зубов – общефизический процесс, не должный испугать потенциального пациента – самостоятельно сменить локацию зубов, с которой вы столкнулись, можно.

Местами их точно не поменять – а вот немного сдвинуть можно. Это достигается посредством долговременного, но разумного по силе воздействия сдавливания зубов в нужном направлении.

К счастью, пластика здесь применяется далеко не всегда – помогает курс миотерапии, улучшающих состояние глотательных, жевательных и мимических мускулов. Но последовательность данных упражнений выбирается не пациентом, а зубным врачом или хирургом.

Здесь не производится никаких конкретных инструментальных вмешательств в «ортодонт» человека – пациент должен сам призвать себя к терпению и настойчивости, начав делать эти упражнения с челюстью периодически, каждый день.

Исправление брекетами

Если же выдержка и целеустремлённость человека в данном случае оставляют желать лучшего, и этот пациент не проявил настойчивости, либо столкнулся с новой проблемой – лучше будет, если он прибегнет, например, к инсталляции брекетов.

Это ряд скоб или фиксаторов, связанных между собой при помощи проволочной дуги из нержавейки. Фиксируется брекет при помощи специального клея, безвредного для здоровья пациента, но обладающего нужными характеристиками.

И, пока курс коррекции прикуса не завершится, брекеты остаются постоянно установленными на зубном ряду (или обоих зубных рядах), который необходимо выровнять.
Возможности брекетов заключаются в следующем. Они помогают устранить проблему «кривого резца» или неправильно расположенного коренного зуба либо клыка.

Если межзубные промежутки имеют значительный просвет – зубы легче поставить на своё место.

Также, если у подростка вместо выпавшего молочного зуба (позднее выпадение, например, коренного) настоящий растёт слишком медленно, имеются какие-либо препятствия (к примеру, упор в соседний, уже полностью готовый зуб), брекеты помогают этот проблемный зуб подтянуть, ускорить его рост. Так, если наблюдается затруднённый рост «зуба мудрости» (не вполне длинная челюстная кость, и места не хватает), то брекет частично поможет решить эту проблему.

Брекеты подразделяются на околоязычные и вестибулярные. Одни крепятся на внутренней (со стороны языка) стороне, вторые – на внешней, ближе к щекам. Первые наиболее незаметны – об их наличии можно догадаться, например, по произношению человеком в словах шипящих и свистящих звуков, но так бывает не всегда. Материал брекета – пластик, нержавейка, композитные материалы.

VIP-пациенты, кстати, могут заказать себе брекет из сапфира. Все модели брекетов могут отличаться по внешнему оформлению и цвету (если позволяет технология их изготовления).

У лингвальных (язычных) брекетов возможно увеличение срока коррекции прикуса – они оказывают внутреннее, а не внешнее, со стороны центра ротовой полости, давление, и здесь эффективность приложенной силы несколько ниже. Тем не менее, результат впечатлит пациента в обоих случаях.

Но при помощи лингвального брекета исправляется наиболее заглубленный прикус, который вряд ли исправишь внешними (вестибулярными) брекетами. Улучшение динамики зубов также обеспечат резиновые кольца, надеваемые за специальные крючки брекетов на нижней и верхней челюстях. Они регулируют интенсивность давления на определённые зубы.

Единственный недостаток брекетированного исправления прикуса – значительное время процедуры: до 2 лет. Достоинство брекетирования – в его незаменимости: кривой от природы или искривлённый в потасовке клык можно выправить лишь с их помощью.

У подростков, если альтернативные способы коррекции не дали результата, ношение брекетов может сократиться до года – и даже менее.

Закончив основной этап лечения, важно не расшатать обратно выправленную локацию зубов, чтобы исходный (неправильный) прикус не вернулся обратно и не испортил достигнутый результат.

К счастью, при лечении неправильного прикуса у иных, отличных от клыков, зубов применение брекетов может быть заменено, например, на капы.

Капы

Капы ставят индивидуально, а не «поточно» (всем подряд, у кого не такой, как нужно, прикус). Они изготавливаются из полиуретана либо силикона. Изготовив гипсовые слепки с зубного ряда, мастер с их помощью готовит несколько похожих серий кап. Каждый кап показан к ношению на конкретном из этапов выправления прикуса.

Продолжительность избавления от неправильного прикуса с помощью кап – всё те же 2 года. По сравнению с брекетами капы могут выйти значительно дешевле. Их ношение абсолютно безболезненно и не приводит к дискомфорту, на зубах их заметить окружающим удаётся не сразу.

Их можно временно снять – например, при чистке зубов, перед едой (чтобы случайно не проглотить) – а также, когда вас кто-то ждёт в условленном месте. Капы не разрушают зубную эмаль, также за ними незачем следить особо.
Самые точные размеры и посадочные места для брекетов и кап выполняются при помощи лазера.

Луч лазера имеет низкую интенсивность свечения, поэтому лазерный замер абсолютно безопасен. К тому же процедуры с лазером на зубах не затрагивают никак целостность последних, наоборот, лазер убивает микробы.

Коронки

Если применение брекетов,капов и трейнеров оказалось невозможным, вы можете воспользоваться коронками. Но чтобы поставить коронку, соседние зубы обтачиваются, а из корректируемого зуба удаляется нерв. Кстати, депульпирование сокращает срок службы данного зуба. Если установка коронки также недопустима – воспользуйтесь винирами и люминирами.

Виниры и люминиры

Они позволяют скрыть дефекты (кривизну) зубов – но не убирают её. Они как бы облицовывают поверхность зубов, обращённую к собеседнику. Их несомненный плюс – возможность воспользоваться результатом сразу же, а не через год-два.

Виниры требуют обточки зубов под их толщину – до 1,5 мм. Это значит, что ваша зубная эмаль существенно пострадает. Винир заменяет данный слой, практически обновляя его. Виниры изготавливаются из высококачественного композита или керамики.

Изготовление виниров осуществляется по слепкам, снятым с клиента, при этом оттенок и форма их подбираются в соответствии с пожеланиями пациента. Люминиры же могут оказаться вдвое тоньше, из-за чего врач не трогает зубную эмаль, а лишь очищает её перед монтажом конструкции.

Но серьёзную кривизну зуба, бросающуюся в глаза, скрыть посредством виниров и люминиров вы вряд ли сможете.

Пластинки

Исправление заглубленного прикуса осуществляется при помощи специальных пластинок. Зубы при этом, испытывающие усиленную нагрузку, опускаются корнями глубже в свои посадочные лунки и подкорачиваются.

Шапочка

Если речь идёт не о настоящих, а о молочных зубах, то применяют наружные приспособления, подстёгивающие рост верхней челюсти и тормозящие рост нижней. Приспособление выполнено в виде специальной шапочки, вправляющей нарушенный прикус и вставляемой на время сна.

Соска

Такая соска отличается от обычной. Её область применения – детский прикус, который необходимо выправить. Их также называют губными бамперами – они закрепляются на зубах и похожи на натуральную соску.

В любом случае, решив изменить неправильный прикус, но не определившись со способом осуществления данного решения, явитесь на консультацию к врачу-ортодонту.

Тот способен, разобравшись с причинами нарушения прикуса, предложить вам наиболее подходящий метод.

А вот поспешная процедура – без консультации врача – инициируемая лишь вашей платежеспособностью, значительно усугубит состояние ваших зубов и челюсти.

Хирургия

В ряде случаев, когда неудача при использовании любого из вышеперечисленных приспособлений (и соответствующего метода) очевидна, последнее средство – услуги челюстно-лицевого хирурга. Такое кардинальное решение поможет, когда зубы и челюсть имеют настолько явные отклонения от нормы, а лицевые кости также серьёзно пострадали.

Взрослый пациент зачастую использует именно такой метод устранения проблемы, когда ему срочно нужно избавиться от скошенного прикуса, и реально он в этом отношении выглядит почти уродом. Костная пластика нужна, когда форма подбородка значительно отличается от правильной и плавной, нижняя челюсть выпирает.

Хирургия показана и при открытости бокового или переднего прикуса, неудачная наследственность (лицо значительно отклонено от симметрии) – а также после серьёзной аварии. Часть челюстной кости может быть либо удалена, либо наращена.

Метод, основанный на надрезании и удалении корневых зубов, предполагает последующую дислокацию и соседних зубов. Такая операция выполняется при общем наркозе – иначе у пациента случился бы шок, будь он свидетелем все этих манипуляций.

Современные методы выполнения всех хирургических манипуляций дают возможность не оставить на лице ни рубцов, ни шрамов. Но хирургия – это «тяжёлая артиллерия»: большинство случаев исправления прикуса обходится и без неё.

Источник: https://studio-dent.ru/poleznye_stati/article_post/kak-ispravit-prikus

Неправильный прикус: Упражнения, которые помогут

Как исправить прикус самостоятельно

Исправить неправильный прикус поможет миогимнастика. Это хороший способ совместными усилиями врача-ортодонта, ребенка и его родителей справиться с неправильным прикусом, восстановить правильное дыхание и речь.

У детей неправильный прикус часто сопровождается функциональными нарушениями мышц челюстно-лицевой области. Для качественного жевания, глотания, дыхания и речи мышцы лица и ротовой полости должны находиться в равновесии. Например, ротовое дыхание вынуждает ребенка постоянно держать рот открытым.

Это приводит к перенапряжению жевательных мышц и к сужению челюстей и неправильному прикусу. Или при повышенной активности мимических мышц нарушается глотание. В результате у ребенка наблюдается щель между верхними и нижними передними зубами, а отсюда и нарушение речи.

Это лишь немногие примеры, показывающие, как в нашем организме все взаимосвязано.

Неправильный прикус у детей: Миогимнастика для исправления 

Для работы с мышцами, помимо ортодонтических аппаратов, врачи прибегают к миогимнастике, лечебный принцип которой состоит в тренировке мышц лица, способствующей их правильному функционированию.

Нарушения в челюстно-лицевой области затрагивают мышцы шеи и спины, что в конечном счете приводит к нарушениям осанки и плоскостопию у ребенка. Часто на помощь ортодонту приходят логопеды и остеопаты.

Такой комплексный подход позволяет справиться с проблемой и восстановить мышечное равновесие челюстно-лицевой области и всего опорно-двигательного аппарата в целом.

Открытый рот

Укрепляем круговую мышцу рта. Упражнение назначается при постоянном открытом рте у ребенка, при ротовом дыхании и при несмыкании губ, выступании верхних передних зубов из-под губы.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

  • Пуговица. Большую плоскую пластмассовую пуговицу горизонтально положить между губами и удерживать ее сначала в течение 1 минуты, затем до 3-5 минут.
  • Линейка. Зажать губами край линейки длиной 8–10 см и удерживать ее в горизонтальном положении. Затем положить какой-нибудь груз, по­степенно увеличивая его.
  • Воздух. Сомкнуть губы, надуть воздух под верхнюю губу, затем под нижнюю губу.
  • Щеки. Губы сомкнуть, надуть щеки, медленно кулаками выдавить воздух через сжатые губы.

Дистальный прикус

Выдвигаем нижнюю челюсть вперед при дистальном прикусе, т.е. когда нижняя челюсть и подбородок сдвинуты назад и имеется щель между верхней и нижней челюстью.

  • Выдвинуть и удержать. Нижнюю че­люсть медленно выдвигать до тех пор, пока режу­щие края нижних резцов не установятся впереди верхних. В таком положении нижнюю челюсть удер­живать 10 секунд, затем медленно установить в исходное положение, постепенно увеличивать вре­мя до 60 секунд.
  • Повороты головы. Предыдущее упраж­нение выполнять с поворотом головы сначала впра­во, затем влево. Нагрузка увеличивается при вы­полнении упражнения стоя. Голову слегка запроки­дывают назад, нижнюю челюсть медленно выдви­гают вперед до тех пор, пока нижние резцы устано­вятся впереди верхних.
  • Линейка. Зажать губами край линейки длиной 6–12 см и удерживать ее в горизонталь­ном положении. Положить какой-нибудь груз, по­степенно увеличивая его.

Открытый прикус

Открытый прикус, при котором не смыкаются верхние и нижние передние зубы.

  • Давление. Губы сомкнуты, зубы сжаты. Усилить давление на зубы сокращением жеватель­ных мышц./Сопротивление. Открыть рот, располо­жить указательные и средние пальцы на зубах и боковых участках нижней челюсти. Закрывать рот, оказывая сопротивление давлением рук.
  • Деревянная палочка. На деревянную палочку надеть резиновую трубку, проложить ее между боковыми зубами и удерживать в таком по­ложении. Сжимать и разжимать зубы, постепенно перемещая палочку по зубному ряду.

Смещение нижней челюсти

При смещении нижней челюсти в сторону и видимой асимметрии лица у ребенка.

  • Удержание. Максимально открыть рот, переместить нижнюю челюсть в правильное поло­жение, сомкнуть зубы и удерживать в этом поло­жении нижнюю челюсть 5 секунд, затем 10 секунд, 20 секунд и так до 60.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Глубокий прикус

При глубоком прикусе, когда нижние резцы почти не видны.

  • Удержание. Нижнюю челюсть медлен­но выдвигать вперед до тех пор, пока режущие края нижних резцов не установятся впереди верхних, в таком положении нижнюю челюсть удерживать 10 секунд, затем медленно установить в исходное по­ложение.
  • Деревянная палочка. На деревянную палочку надевают резиновую трубку, прокладыва­ют между передними зубами, сжимают и разжима­ют зубы.

Выдающаяся нижняя челюсть

Когда у ребенка нижняя челюсть выступает вперед.

  • Давление. Кончиком языка давить на внутреннюю поверхности верхних передних зубов до ус­талости мышц (3–5 мин.)
  • Удержание. Зажать верхними фронтальными зубами нижнюю губу, удержать, затем отпустить ее.
  • Зуб на зуб. Открыть рот, медленно зак­рывать его, смещая нижнюю челюсть назад и уста­навливая передние зубы в краевом смыкании. Ниж­нюю челюсть удерживать в этом положении 4 –8 секунд.

Чтобы добиться необходимого результата, все упражнения следует выполнять регулярно 2 раза в день по 10–15 раз. Без консультации ортодонта к самостоятельному выполнению упражнений приступать не стоит, чтобы не наделать ошибок и не разочароваться в зря потраченном времени.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Миогимнастика – это хороший способ совместными усилиями врача-ортодонта, ребенка и его родителей справиться с неправильным прикусом, восстановить правильное дыхание и речь.

Ежедневные упражнения, особенно если они проходят в игровой форме, дают родителям шанс провести еще больше времени со своим ребенком, сближая обоих.

А ребенок, увидев результат через пару месяцев, поймет, что его старания не прошли даром, и вы вместе отпразднуете его большую победу. опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/nepravilnyy-prikus-uprazhneniya-kotorye-pomogut

Самостоятельное исправление прикуса

Как исправить прикус самостоятельно

О ровных красивых зубах грезит каждый человек. Но, к сожалению, далеко не все обладают шикарной белоснежной улыбкой. Неправильный прикус – распространенная патология, встречающаяся у каждого пятого жителя нашей планеты. Изменения при этом могут быть заметны как исключительно самому обладателю дефекта, так и окружающим его людям. Все зависит от степени проявления.

Кроме эстетического дискомфорта, проблема может сигнализировать о наличии серьезных стоматологических заболеваниях. Поэтому консультация дантиста в этом случае необходима. Но наверняка вам интересно: возможно ли исправить прикус в домашних условиях? Есть несколько проверенных способов, которые мы рассмотрим далее.

Правильный прикус — залог красивой улыбки.

Определяем прикус

Для того чтобы понять, правильный ли у вас прикус, можно провести небольшой тест. Для этого сядьте перед зеркалом поудобнее, сожмите челюсть и откройте рот, при этом проанализируйте следующие признаки:

  • При правильном прикусе верхний зубной ряд будет расположен точно над нижним. Коренные зубы при этом будут сомкнуты вплотную.
  • При смыкании промежуток между зубами должен быть небольшой – это свидетельствует о правильности прикуса.
  • Если верхний либо нижний ряд зубов заметно выделяется – прикус у вас однозначно неправильный.
  • Если провести воображаемую черту посередине лица, она должна проходить ровно между верхними и нижними резцами. Если это так – у вас не имеется проблем с прикусом.

Если вы не верите результатам этого незамысловатого теста, обратитесь за консультацией к дантисту. Он наверняка поможет вам определить все ли в порядке с вашим зубным рядом.

Предпосылки неправильного прикуса

Как правило, закладка зубов и формирование прикуса начинается в раннем детстве. Одной из возможных причин может быть наследственный фактор, зачастую дети могут унаследовать строение челюсти от своих родителей.

В случае если вы заметили у своего малыша неправильное строение челюсти, нужно обратиться к профилактическим мерам. В детстве, когда челюсть только формируется, сделать это гораздо проще.

Рассмотрим причины, которые оказывают влияние на формирование неправильного прикуса:

  1. Неправильное питание и постоянные стрессовые ситуации во время вынашивания малыша могут спровоцировать аномальную закладку зубов.
  2. Неправильный прикус может формироваться из-за раннего лишения ребенка груди. При сосании груди у ребенка разрабатываются челюстные мышцы, а при кормлении из бутылочки такой возможности не предоставляется.
  3. Лишение зубов из-за травм провоцирует их смещение и как следствие появление неправильного прикуса, поэтому важно сразу после повреждения восстановить этот участок.
  4. При хронической заложенности носа начинается сужение верхней челюсти, при этом язык прекращает давление на небо, и оно сужается.

Исправлять прикус проще, если начать это делать в детском возрасте.

Исправлением искривления зубов, безусловно, лучше всего заниматься в детстве, пока челюсть еще только формируется. Если запустить процесс восстановления, это может привести к таким проявлениям как:

  • аномальное смещение челюсти;
  • проблемы с пищеварением вследствие плохого пережевывания пищи;
  • сложности с протезированием;
  • возникновение кариеса и других малоприятных болезней ротовой полости.

Что делать

Исправление прикуса в домашних условиях без специальных конструкций возможно, в этом вам помогут специальные упражнения для развития челюстных мышц, выполнять которые необходимо регулярно, для достижения лучшего эффекта. Как упоминалось выше, лучше всего исправление прикуса начинать в раннем возрасте, но и взрослым данная гимнастика будет весьма полезна:

  1. Вначале нужно хорошо размять челюсть, чтобы не произошло зажима. Для этого широко откройте и закройте рот несколько раз и выполняйте движения челюстью сначала в одну, затем в другую сторону.
  2. Дотроньтесь языком до неба, несколько секунд проведите в таком положении. Затем как можно дальше продвиньте язык назад, но не допускайте возникновения болезненных ощущений. Зафиксируйте язык в таком положении, затем несколько раз откройте и закройте ротовую полость.
  3. Сядьте за стол, подоприте подбородок ладонями, смыкайте и размыкайте челюсть таким образом, чтобы нижняя была неподвижна, а верхняя двигалась вместе с головой.
  4. Выдвиньте нижнюю челюсть насколько это возможно, затем максимально задвиньте ее и вернитесь в исходное положение.
  5. Сомкните челюсти и зафиксируйте их в таком положении 2–3 минуты, если челюстные мышцы устали, смените их положение. Если верхний ряд выступал над нижним, смените положение и также посидите несколько минут. Это укрепит челюстные мышцы.

Данные упражнения следует проводить регулярно 2–3 раза в день, повторяя каждое 6–10 раз. Также полезно для формирования прикуса чаще нагружать челюсть: жевать твердые продукты, орехи, делать разминочные упражнения.

Они весьма действенны в исправлении прикуса, однако являются вспомогательными и профилактическими методами, поэтому прежде чем приступить к выполнению упражнений, следует обратиться к стоматологу. Он сможет подобрать персонально для вас домашние процедуры, направленные на решение проблемы.

Берегите свои зубы, ухаживайте за ними, регулярно выполняйте упражнения для развития челюстных мышц, консультируйтесь с дантистом о состоянии своих зубов, радуйте себя и окружающих ровной, красивой и белоснежной улыбкой!

Источник: https://healthmirror.ru/2017/05/o-vozmozhnosti-ispravleniya-prikusa-v-domashnih-usloviyah/

Исправляют ли прикус в домашних условиях?

Как исправить прикус самостоятельно

Каждый человек в той или иной степени мечтает о красивой улыбке. Лица в телевизоре, на рекламных плакатах для многих кажутся недосягаемым идеалом. Кто-то говорит, что для него этот момент неважен, но чаще всего это ложь.

Улыбка – это своеобразная визитная карточка человека. Итак, как исправить прикус в домашних условиях? По сути, любое лечение проходит именно так.

Необходимо посетить стоматолога лишь несколько раз для установки нужных аппаратов, а затем вести свой обычный образ жизни, который почти не изменяется.

Рассмотрим, зачем и как исправляют прикус. Что же входит в понятие красивой улыбки? Многие заблуждаются, думая, что для неё необходима лишь белизна зубов. Эстетический критерий крайне расплывчат, но всё более подходит к единым стандартам. Для того чтобы красиво улыбаться всё-таки нужны ровные белые зубы.

Проблема внешнего вида

Эстетика только верхушка айсберга. Корнем проблем многих пациентов являются функциональные нарушения. То, что не замечается годами, то, с чем привыкает человек жить с детства очень часто приводит к серьёзным осложнениям.

Приходя к врачу с одним вопросом, надеясь на простое решение, иногда пациент получает совершенно неожиданную рекомендацию – посетить ортодонта – врача, который занимается проблемами прикуса.

Далее возникают вопросы: зачем мне это? Всегда жил так, почему сейчас должен этим заниматься, тратить своё время и деньги? Далеко не всегда причиной разрушения зубов становится кариес. Повышенная стираемость, подвижность, чувствительность, оголение шеек и прочие явления чаще связаны именно с неправильным прикусом.

А что дальше? Щелчки и боли в височно-нижнечелюстном суставе (мезиальные), хронический вывих нижней челюсти и, как следствие, – грозные осложнения. Достаточно напуганы? Теперь можно рассмотреть пути решения этих проблем.

Для того, чтобы понять с какой стороны подойти к лечению нужно знать, что прикус – это соотношение зубных рядов. Если не углубляться в основы ортодонтии, можно сказать, что нарушения могут быть связаны с различными факторами.

К ним относится неправильное соотношение челюстных костей, несоответствие размеров зубов и челюстей, нарушения положения отдельных органов полости рта, а также неполный или, наоборот, сверхкомплект.

Для того чтобы исправить положение необходимо правильно подобрать лечение.

По большому счёту, происходит выравнивание зубов в домашних условиях. Но способы перемещения зубов могут быть разными. Чтобы выбрать аппарат проводится ряд диагностических мероприятий. Здесь и рентгеновское исследование, и создание гипсовых моделей челюстей, и математический расчёт. Всё это делает врач-ортодонт. После чего только можно начинать лечение.

Съемные конструкции

В детском возрасте, в период замены молочных зубов на постоянные, их передвижение производят с помощью съёмных аппаратов.

съёмные устройства больше подходят для детей

Они изготавливаются из специальной пластмассы и выглядеть могут совершенно по-разному – от розовой классики до голубых блёсток. Срок ношения такой пластины для ребёнка занимает всё время днём и ночью, снятие допустимо только для гигиенической обработки после каждого приёма пищи.

Передвижение зубов в таком аппарате происходит при помощи функциональных элементов, которые сдвигают, разворачивают, выталкивают органы полости рта, а также при необходимости, расширяют нёбо и дугу. Контроль проходящего лечения очень важен, поэтому визиты к стоматологу осуществляются достаточно часто, примерно раз в месяц.

Ещё один вид лечения в детском возрасте – трейнеры.

пластины также подходят для детей

В отличие от пластин они более эластичны и не требуют постоянного ношения.

Длительность курса прогнозировать сложно, но всё же, в детстве и подростковом периоде исправление прикуса происходит проще и быстрее, чем во взрослом. Однако, никакой возраст не является противопоказанием для ортодонтического лечения.

В большинстве случаев, уже взрослый пациент сталкивается с дилеммой: стоит ли ввязываться в такую авантюру, как исправление прикуса. Что это ему даст? Не станет ли хуже? О чём не говорят врачи, когда предлагают ортодонтическое лечение?

Всегда найдется масса советчиков, которые скажут, как это плохо и опасно, о том, что потом обязательно будет «куча дырок в зубах» и, вообще, что это всё не нужно делать.

Советы – это, конечно, хорошо, но принятие решения должно быть обоснованным. Поэтому, если уже несколько врачей-стоматологов направляют на консультацию к ортодонту – есть повод задуматься. Ну а далее, по результатам диагностики, в зависимости от рекомендаций и противопоказаний, подбирается лечение наиболее оптимальное для каждого конкретного случая.

Брекет-система

Является классическим вариантом исправления прикуса во взрослом возрасте. Это набор специальных замков, фиксирующихся неподвижно на каждый зуб и объединённых между собой стальной дугой. Перемещение происходит под действием тяги за счёт упругости конструкции и плотности её крепления.

И здесь также есть из чего выбрать. Между собой брекет-системы отличаются различными характеристиками. Внутренние (лингвальные), или внешние (вестибулярные), металлические или эстетические (керамические, сапфировые и пластмассовые), а также лигатурные или самолигирующиеся системы.

У каждой есть свои преимущества или недостатки.

Лингвальные

Это предмет вожделения большинства пациентов, планирующих ортодонтическое лечение. Плюсы очевидны: за счёт фиксации с внутренней стороны зубов их вообще не видно. Никто и не догадается о наличии во рту аппарата.

Но есть и обратная сторона медали. Внутренняя часть зубов заметна не очень хорошо, а местами не видна совсем, поэтому гигиена полости рта сильно затрудняется.

Образуется много налёта, что, в свою очередь, приводит к развитию кариеса.

система располагается на язычной стороне и незаметна

Дикция с данной системой может несколько поменяться, в связи с тем, что в процессе речи язык упирается во внутреннюю поверхность зубов. Также немаловажен финансовый вопрос. Стоимость лингвальной брекет-системы выше остальных видов.

Вестибулярные конструкции крепятся на переднюю поверхность зубов и могут быть заметны при улыбке. За счёт хорошей визуализации уровень гигиены в данном случае может быть достаточно высоким, что позволит избежать развития кариеса, дикция практически не меняется, но многих пациентов смущает эстетический эффект.

Металлические

Являются самым доступным видом ортодонтической терапии. Они подкупают относительно невысокой ценой и прочностью. Курс лечения проходит достаточно быстро, однако не стоит забывать, что возможна аллергическая реакция на металл, из которого состоят замки. Он хорошо виден на зубах, поэтому эстетический показатель не входит в критерий выбора данной системы.

система такого плана располагается на вестибулярной поверхности

Керамические

Выгодно отличаются от металлических. По прочности, не уступают и практически незаметны на зубах за счет светлого цвета. Их не видно на фотографиях и, если не акцентировать внимание, то почти и при общении. Именно благодаря своим характеристикам такие конструкции весьма недемократичны в цене.

сохраняется качество металлических, не влияя на внешний вид

Сапфировые

Могут служить альтернативой керамическим. Созданные из очень прочного полимера, они эстетичны и гипоалергенны. Но функциональность несколько ограничена. Поэтому серьезные дефекты исправить такие конструкции не в силах.

используется для коррекции лёгких дефектов

Пластмассовые комбинированные

Такие системы являются относительно новым вариантом. В них видимая часть – зона улыбки — это пластиковые замки, а на жевательных зубах – металлические.

В такой системе есть возможность выбора цвета. Эстетична, функциональна и доступна, в свою очередь, достаточно хрупка за счёт непрочности материала.

Длительность лечения на такой системе может увеличиваться из-за высокого коэффициента трения.

сохраняются эстетические свойства

Также конструкции отличаются способами крепления дуги к замочкам.

Брекеты фиксируются с помощью специальных устройств – лигатур. Они прочно удерживают дугу, но при этом увеличивается трение. В связи с этим может возникать дискомфортное чувство тяги. Но, учитывая прочность сцепления, возможно выпрямление серьезных аномалий прикуса.

Безлигатурные брекеты

Имеют скользящее соединение с дугой и передвижение зубов в этом случае идёт проще и быстрее. Весомым аргументом против таких систем является высокая стоимость конструкции.

Гигиена

Заканчивая краткий обзор несъемных ортодонтических аппаратов, акцентирую внимание на том, что любая система затрудняет гигиену полости рта. В процессе лечения необходим качественный уход за зубами. Он подразумевает наличие не только щётки, но и вспомогательных устройств.

Нити, ёршики для межзубных промежутков, ирригаторы для полости рта созданы для того, чтобы помочь справиться с такой непростой задачей. Не стоит забывать и о регулярной профессиональной гигиене полости рта.

Её необходимо проводить 1 раз в 3-4 месяца При условии тщательной очистки зубов от налета брекеты не послужат развитию кариеса.

Альтернативный способ

И всё же, есть ситуации, при которых ношение данной конструкции исключается. В таких случаях можно прибегнуть к принципиально другому методу, чтобы выровнять зубы. Эластичные капы – элайнеры станут замечательным выходом. Они созданы из прозрачного материала и совсем невидимы на зубах.

Принцип действия: с помощью диагностических моделей челюстей и правильных расчетов изготавливается несколько комплектов кап, которые отличаются друг от друга слегка измененным положением зубов. Каждая пара (изготавливаются на 2 челюсти) носится ровно столько времени, сколько необходимо для подстраивания ряда к новому положению.

Таким образом, зубы, как будто, толкаются в нужном направлении и встают в необходимое положение.

альтернативный и незаметный способ коррекции

Подведу итог всему сказанному выше. Существует масса способов для того, чтобы устранять неправильный прикус. Вопреки многим суждениям, виниры, коронки и реставрации из пломбировочного материала являются лишь маскировкой и правильно их использовать можно только при незначительных дефектах.

В остальных случаях нужна помощь врача-ортодонта – квалифицированного специалиста, занимающегося вопросами соотношения зубных рядов.

Если проведена качественная терапевтическая работа и, при необходимости, хирургическая подготовка, то в скором времени, можно получить настоящую красивую улыбку с верным смыканием зубных рядов и больше не думать о возможных осложнениях неправильного прикуса.

Ваш стоматолог, Маргарита Жгунова

Источник: https://zubocheck.com/ortodontija/kak-ispravit-prikus-v-domashnix-usloviyax-sovety.html

Норма Развития
Добавить комментарий