Как нужно правильно чистить зубы

Как чистить зубы электрической зубной щеткой правильно и эффективно?

Как нужно правильно чистить зубы

Массовое производство электрических зубных щеток началось еще в 60-х годах прошлого века. Современные устройства кардинально отличаются от предшественников, как по внешнему виду, так и качеству очистки зубной эмали.

Не смотря на широкий спектр положительных качеств и хорошие отзывы стоматологов, далеко не каждый человек знает, как чистить зубы электрической зубной щеткой.

Давайте разберемся с этим вопросом, и узнаем об основных нюансах эксплуатации устройства.

Инструкция – как чистить зубы щеткой

Обычно к зубной щетке электрического типа прилагается подробная инструкция, в которой указываются противопоказания и особенности ухода за моделью и даются рекомендации по чистке зубов. Если у вас нет таких рекомендаций, воспользуйтесь подробным руководством, приведенным ниже. Описанные советы помогут избежать распространенных ошибок и выработать индивидуальный подход к процедуре.

В первую очередь, перед началом использования щетки, важно убедиться в том, что она имеет достаточное количество заряда.

Если модель работает от батареек, то их можно просто заменить, а если от аккумулятора, то его придется заряжать заранее. Поэтому всегда следите за уровнем заряда щетки.

Работа и эффективность прибора напрямую зависят от этого показателя. Есть модели, которые работают от сети, однако наиболее удобным считается портативный тип устройств.

Как наносить пасту на щетину?

Так же как и в случае с традиционной щеткой, головку электрической модели необходимо предварительно смочить водой. Смачивать ворсинки можно под струей проточной воды.

После этого выдавите небольшое количество зубной пасты (размер «горошины» не должен превышать 5 мм).

Важно понимать, что чрезмерное количество пасты не эффективно, и приведет к повышенному пенообразованию, в результате чего вы просто не сможете следить за процессом очищения эмали.

Важно! Если вы пользуйтесь электрической зубной щеткой, то не стоит применять в совокупности с ней отбеливающие пасты или порошки с высокой абразивностью. В этом случае вы повредите эмаль и спровоцируете повышение чувствительности зубов!

Нужно ли нажимать на зубную щетку?

Пользуясь традиционными устройствами, мы привыкли, что для получения желаемого результата необходимо приложить некоторые усилия. В случае с описываемыми моделями усилия со стороны могут привести к нежелательным последствиям, например, стиранию эмали или развитию воспаления. Электрическая модель сама по себе гарантирует качественное удаление налета.

Правила очистки зубной поверхности

При использовании электрических моделей начинать чистку зубов можно как с нижней, так и верхней челюсти. Лучше, если процесс очищения займет у вас минимум 2-3 минуты. При этом на одном зубе нужно задерживаться по 2-3 секунды.

Во время процедуры не делайте никакие дополнительные движения кистью руки, просто плавно ведите щетку от одного зуба к другому. Устройство уже запрограммировано на выполнение определенных вращательных и поступательных движений.

Чистка внешней поверхности зубов — щетинки при этом должны прилегать к эмали под прямым углом. Движения и пульсация должны быть максимально плавными. Процедура очистки с наружной стороны охватывает всю поверхность зуба, вплоть до десны.

Уход за задней поверхностью зубов — так же как и в предыдущем случае, щетка должна двигаться плавно от одного зуба к другому. Для большего удобства устройство поворачивают вертикально. Важно, чтобы щетинки доходили до десны, но не травмировали ее. Внутренняя часть зубов скрыта от глаз, поэтому ей необходимо уделить максимум внимания.

Очищение жевательной поверхности — жевательные зубы требуют тщательного внимания, поэтому при чистке можно совершать движения, слегка надавив на щетку. Время процедуры для этой части так же увеличивается до 3-4 секунд. Постепенно вы научитесь контролировать напор.

Очищение десен — что касается очищения десен, то некоторые модели имеют специальную насадку, предназначенную для подобной цели. Если насадки нет, то осуществить массаж мягких тканей можно выключив устройство.

Плюсы использования модели заключаются в высоком качестве очистки эмали, а также в простоте эксплуатации. При отсутствии противопоказаний такие приборы рекомендуют даже ребенку. Правильное применение прибора облегчает лечение некоторых заболеваний ротовой полости.

В каких случаях нельзя пользоваться электрической щеткой?

Существует ряд ситуаций, когда применение модели приводит к серьезным осложнениям. В первую очередь к противопоказаниям относят воспалительные процессы мягких тканей ротовой полости, в том числе и нагноение пародонтальных карманов, а также гингивит. Кроме того, в список противопоказаний входят:

  • повышенная чувствительность зубной эмали и склонность к стиранию;
  • наличие кариеса в виде белого пятна;
  • зубные протезы и импланты, которые страдают от агрессивного воздействия.

Важно! Так как электрическая зубная щетка требует от пользователя наличия некоторых навыков, перед началом ее эксплуатации посетите стоматолога, который оценит состояние зубов и ротовой полости, даст необходимые советы и рекомендации, а также расскажет, как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой с пастой.

Меры предосторожности

Если человек выбирает электрическую модель зубной щетки, он должен помнить о необходимости постоянно контролировать давление устройства на ткани зуба и десны. Важно понимать, что чрезмерное давление не поможет добиться голливудской улыбки за один раз, однако спровоцирует серьезные осложнения.

Уход за электрической щеткой

Ухаживать за подобным приспособлением просто: принцип схож с уходом за обычной зубной щеткой. К правилам ухода относят:

  • необходимость замены чистящей головки. Стоматологи рекомендуют производить процедуру замены не реже 1 раза в 3 месяца. Делать это можно чаще, например, если вы заметили, что щетинки утратили форму или изменили цвет;
  • ежедневная очистка. В этом случае щетинки промывают после каждой чистки зубов. Для этой цели подходит мыло и проточная вода;
  • специальная гигиеническая обработка. Пару раз в неделю головку щетки замачивают в растворе мирамистина или хлоргекидина на 1-2 часа. После этого щетинки тщательно промываются чистой водой.

Как видите, пользоваться электрической зубной щеткой не просто удобно, но и просто. Важно помнить о некоторых правилах и нюансах, которые облегчат процесс знакомства с устройством.

Источник: https://bigmedicina.ru/kak-chistit-zuby-elektricheskoy-zubnoy-schetkoy/

Как правильно чистить зубы и не остаться без них?

Как нужно правильно чистить зубы

Факт №34: «Более 45% людей на планете больны кариесом, а 25% из них не знают, как правильно чистить зубы»

Все мы знаем и сто раз слышали, что чистить зубы необходимо два раза в день, и тогда они будут здоровыми и красивыми. Бла-бла-бла и все такое. Но, это далеко не все правила гигиены полости рта. От того как правильно чистить зубы зависит общее благополучие организма человека.

При некорректном уходе за деснами, зубами и языком, во рту стремительно размножаются и развиваются вредоносные микроорганизмы, нарастают бактериальные отложения, которые очень быстро распространятся по всему организму. Это влияет на сердечно-сосудистую и пищеварительную системы, здоровье кожного покрова, а беременным (в редких случаях) может грозить преждевременными родами.

Зачем чистить зубы?

Кто не знал, то наши зубы необходимы, чтобы дробить еду на мелкие кусочки, которые через пищевод поступают в желудок для дальнейшей переработки, превращаясь в энергию для организма. Во рту находится множество бактерий, они с радостью ожидают очередного приема пищи. Микроорганизмы питаются остатками еды, застрявшей между зубами.

Если долго не наводить порядок в полости рта, то бактерии быстро размножатся, образуя мягкий налет. Эта субстанция содержит кислоту, которая стремительно разрушает зубную эмаль и приводит к появлению кариеса. Еще во рту возникает неприятный запах, в медицине именуемый как галитоз.

Правила чистки зубов

По статистике 65% людей не знают, как правильно чистить зубы и соблюдать гигиену полости рта. Скорей всего причина тому – недостаток времени и информации, хотя об этом трубят в каждом рекламном ролике зубной пасты.

Есть общие правила, которые должен соблюдать каждый, они заключаются в следующем:

  • Чистка зубов 2-3 раза в день после еды (в течение 3-х минут каждый раз);
  • Пользоваться зубной нитью, ирригатором;
  • Не курить, минимизировать употребление сладостей;
  • Проводить профессиональную чистку минимум два раза в год, по возможности конечно.

Для ежедневной чистки зубов вам понадобятся такие атрибуты:

Зубная щетка. Это приспособление создано для мягкой и тщательной очистки и полировки зубов. Щетку необходимо часто менять, но как правильно ее подобрать?

Слишком мягкая не будет идеально очищать от налета, а жесткая, наоборот, может повредить эмаль. Лучший выбор — это щетка средней жесткости, щетинки которой выполнены из искусственного ворса. Они созданы из высокотехнологических материалов и гарантированно прослужат 3 месяца. А вот направление ворсинок и их изгибы практически не влияют на качество очищения зубов, здесь важна техника.

Внимание! Не стоит гоняться за дорогими супер-шмупер зубными щётками, которые так активно навязывают в рекламе. Успех процесса на 99% зависит от техники чистки, а уж потом качество щётки, пасты и т.п.

Зубная паста. Паста подбирается индивидуально, глядя на состояние зубов и десен. Если зубы сверхчувствительные, то необходимо специальное средство для снижения чувствительности. От кровоточивости десен выбирайте пасту, восстанавливающую их здоровье, а от быстрого скопления налета – антибактериальную.

На пасту возложены дополнительные задачи, тем не менее, выбирать производителя нужно внимательно. При чистке зубов важен комфорт, и даже вкус пасты на это влияет.

Чтобы достичь более светлого оттенка эмали, люди используют отбеливающую пасту на постоянной основе, чего делать не рекомендуется. Абразивные средства могут негативно проявить свои свойства на зубной эмали, получится обратный эффект. Пользовать такие пасты можно не чаще, чем 1-1,5 месяца, затем перейти, например, на комплексный уход.

Зубная нить. Межзубные пространства не будут очищены без зубных нитей – флоссов. Они, не повреждая десну, мягко и безболезненно убирают налет, оставляя за собой ощущение чистоты.

Ирригатор. Незаменимая вещь для людей, у которых во рту установлены ортопедические конструкции: мостовидные протезы или брекеты.

Ополаскиватель. Завершающий этап чистки зубов – использование ополаскивателя. Его можно приготовить самому (на травах, без спиртосодержащих компонентов) либо приобрести в аптеке. Ополаскиватели не только механически выводит частички задержавшегося налета между зубов, еще это длительный уход за деснами, полостью рта и свежее дыхание.

Гигиена для детей

Дети должны начитать чистить зубы вернее зуб, как вы поняли, сразу после первого его появления. Так как ребята с неохотой проводят эту процедуру, родителям необходимо им помогать.

Существуют специальные проявляющие гели или таблетки, после их использования видно неочищенные участки в полости рта. Чистка зубов может превратиться в игру, ребенку захочется довести результат до совершенства, после того, как он увидит все недочеты.

Элементарные правила гигиены полости рта – залог здоровой улыбки.

Источник: https://ozube.com/kak-chistit-zuby.html

Норма Развития
Добавить комментарий