Как перестать бояться зубного врача взрослому человеку

Как не бояться стоматолога: причины дентофобии

Как перестать бояться зубного врача взрослому человеку

Фобии

22.11.2017

3.6 тыс.

2.4 тыс.

6 мин.

Боязнь стоматолога идет еще с прошлого века, когда любая процедура вызывала сильную боль, а эффективность лечения была низкой.

Даже после мучительных часов в кабинете стоматолога никто не мог гарантировать, что пломбу не придется менять через несколько месяцев. Сейчас уже можно не бояться стоматолога.

Новые препараты для анестезии действуют сильнее, а пломбы стоят намного дольше. Но перед этим необходимо побороть страх. Сделать это поможет врач, к которому имеется полное доверие.

Дентофобией называется боязнь перед стоматологическими процедурами. Она собой представляет одну из самых распространенных фобий в мире. Люди из-за болезни вынуждены отказываться от врачебной помощи. При этом необходимые процедуры они заменяют приемом обезболивающих и применением методов народной медицины, что чревато запущенными и сложными патологиями.

При наличии признаков развивающегося страха перед стоматологическими процедурами специалисты советуют не доводить его до фобии и преодолеть своевременно, так как на поздних стадиях сделать это будет сложнее.

Чтобы разобраться, как победить страх и помочь себе, необходимо осознать причины его возникновения. Наиболее часто встречающаяся причина — личный опыт человека, проходившего лечение у зубного врача, при котором он испытал невыносимую боль.

Люди боятся не только непосредственно боли, но и неприятных ощущений сверления зубов, обезболивающих уколов.

Еще одной причиной является неправильное представление о процессе лечения, когда пациент воображает почти средневековые способы, которыми врачи удаляют зубы, хотя современные методы стоматологии стали намного гуманнее и прогрессивнее.

Негативные рассказы и истории знакомых, имеющих отрицательный опыт, могут повлиять на отношение человека к лечению у стоматолога.

Бывает и такое, что пациенты сталкиваются с некорректным и невежливым поведением врачей, после чего желание снова побывать на приеме пропадает полностью.

Некоторые пациенты боятся, что стоматолог будет укорять их за состояние зубной полости. А некоторые испытывают стеснительность, зная, что их зубы в данный момент выглядят не очень привлекательно и эстетично.

Большинство страхов берет свое начало из детства, когда взрослые пугали своих детей походом к зубному врачу, и уже у кабинета звук бормашины из-за дверей кабинета наводил ужас и панику. Еще одна причина — страх перед заражением инфекцией в процессе лечения.

Хотя в современных клиниках тщательно относятся к дезинфекции и стерилизации, но риск все же есть. Маленький порог переносимости боли и повышенная чувствительность тоже играют роль при возникновении дентофобии.

Симптомы дентофобии такие же, как при обычном страхе:

  • учащенный пульс и сердцебиение;
  • повышенное потоотделение;
  • головные боли;
  • общая тревожность;
  • тремор;
  • обморочное состояние;
  • спутанное сознание;
  • отказ контакта с доктором;
  • агрессивность;
  • расширение зрачков без раздражителей;
  • расстройство органов выделения и пищеварения (рвота, диарея, непроизвольное мочеиспускание, колики);
  • паническая атака.

Очень хорошо, если есть знакомый врач, который вызывает доверие. Часто люди испытывают страх не только перед самой процедурой, но и перед врачами. Выбирать стоматолога нужно по рекомендациям и заранее познакомиться с ним.

Будет хорошим подспорьем прислушаться к его советам на первичных консультациях, ознакомиться с планом лечения и видами предстоящих процедур.

Доверие, выстроенное в этом диалоге, может помочь минимизировать негативные риски и повысит уверенность в собственных силах.

Во время стоматологической процедуры при невыносимой боли необходимо пользоваться обезболивающими средствами. Это введение анестетика с помощью инъекции, блокирующего чувствительность на время процедуры (со временем она возвращается). Применяется веселящий газ, притупляющий чувство боли. Общий наркоз при лечении зубов применяется сравнительно редко и при наличии особых показаний.

Сейчас существуют методики, позволяющие лечить зубы без сверления

Переносить процедуру будет легче, если попросить доктора комментировать свои действия и поддерживать контакт. Это придаст уверенности и спокойствия.

Если есть возможность, то лучше приходить на прием с близким человеком, его поддержка поможет преодолеть страхи. Необходимо перестать слушать знакомых, описывающих неудачный опыт лечения у зубного врача.

Лучше сосредоточиться на позитивных мыслях о том, что в результате зубы будут здоровыми.

Людям с воображением лучше не читать форумов в интернете с отрицательными отзывами. Если есть возможность, необходимо обратиться к психотерапевту. Хороший психотерапевт поможет выявить причину страха и даст инструменты к победе над ним. Могут помочь специальные техники расслабления и успокоения.

Необходимо сконцентрироваться на общей задаче — получить здоровые зубы. Про дискомфорт и боль, которые были в течение долгого времени, можно забыть после нескольких посещений стоматологического кабинета. Ведь дентофобия — не врожденное чувство, оно приобретается по разным причинам в течение жизни, и его можно преодолеть.

В крайних случаях, когда уже нет сил контролировать страх и заставить себя идти к стоматологу, прибегают к такому варианту борьбы с фобией, как седация.

Эту процедуру назначают с целью максимального успокоения пациента перед процедурами, наводящими на него ужас.

Пациент погружен в подобие сна, как будто бы при полной анестезии практически не чувствует боли и даже может забыть про то, что происходило в стоматологическом кабинете.

Важны и действия врача при помощи страдающим дентофобией. Стоматологам рекомендуются такие действия, которые помогут ослабить влияние дентофобии во время необходимых лечебных процедур:

  • Создать атмосферу расслабленности и спокойствия. В этом поможет легкая и приятная музыка, тихо играющая на фоне.
  • Если есть возможность, то включить на экране телевизора кино или мультфильм, образы которых отвлекут от происходящего в действительности.
  • Проявить чуткость и интерес к пациенту. Это успокаивает.
  • Стараться не критиковать и без того нервного пациента.
  • Желательно иметь успокаивающие средства всегда под рукой.

Наиболее часто проблемы со страхом перед стоматологическим кабинетом возникают у детей, так как дети боятся идти в больницу из-за неприятного опыта уколов, сдачи крови на анализ и прочих процедур.

Этот опыт заставляет испытывать страх перед человеком в белом халате.

В возрасте от двух лет ребенку уже может понадобиться врачебная помощь, и в контроле над эмоциями может помочь слаженное взаимодействие врачей и родителей.

Более серьезные проблемы начинаются тогда, когда ребенок достигает пубертатного возраста, после 11 лет. В этот период начинают портиться уже коренные зубы, которые обязательно нужно лечить. В 11-13 лет начинают прорезываться седьмые моляры, которые, как правило, первыми и портятся. Уговорить такого ребенка намного сложнее.

Возможной причиной страха у детей могут быть услышанные истории от знакомых или родственников, чего не следует допускать.

Детские кабинеты оборудованы игрушками и экранами для просмотра мультфильмов

Чтобы научить ребенка не бояться и помочь ему успокоиться во время посещения стоматологического кабинета, нужно:

  • настроить его на естественность происходящего;
  • подобрать детского доктора, который лечит зубы детям от 2 до 14 лет;
  • проводить лечение не в обычной поликлинике, а в частной стоматологии;
  • установить дружеский и добродушный контакт доктора и ребенка;
  • рассказать о профилактике зубных заболеваний в доступной и доверительной форме;
  • отвлечь играми до лечения и просмотром мультфильма во время процедуры;
  • при необходимости применить обезболивающее — лучше, если это будет не инъекция, а ее альтернативный аналог.

Дентофобия — болезнь очень распространенная. Но по мере развития медицинской техники, людей, которые страдают от этого заболевания, становится все меньше. Перебороть себя можно и нужно, особенно с учетом последних технологий лечения, это все легче.

Источник: https://neurofob.com/mental-behavioural/phobias/kak-ne-boyatsya-stomatologa.html

Как не бояться стоматолога: моя история применения новых знаний по психологии

Как перестать бояться зубного врача взрослому человеку

Я взрослый человек, сижу в кресле стоматолога. Кажется, что сейчас умру, иногда не сдерживаюсь — кричу. Слезы…

Врач уже раздраженно: «Ну что вы как смерти ждете? Расслабьтесь. Потерпите чуть-чуть».

Два раза нашатырь. Так больно!.. Господи, помоги! Когда же эта пытка закончится? Как не бояться стоматолога? Разве это вообще реально?

Прошло 2 года….

Я взрослый человек, сижу в кресле стоматолога. Напротив, в окне, дерево, на нем дупло — наверное, такая же дыра, как в моем зубе сейчас. Странно, стоматолог что-то делает, а мне не больно, и даже бояться не получается. На столе зажег какую-то штуковину, так вроде нерв удаляют. Случайно дотронулся рукой до моего подбородка. Надо же, какая мягкая, приятная кожа. Когда уже будут удалять нерв?

Вдруг слышу его бархатный голос: «Ну, все, теперь идите на рентген, а после рентгена ко мне, я посмотрю снимок».

Я: «В смысле? А нерв когда удалять будете?»

Доктор: «А я уже все удалил».

Я: «О Боже! Я в шоке! А почему мне не было ни больно, ни страшно? Я даже побояться не успела».

Стоматолог на прощание улыбается и говорит, что бояться меньше надо. Я ухожу с круглыми глазами, и хочется заплакать от счастья.

Разве так бывает?

Как суметь не бояться стоматолога взрослым людям за 30 и младше

Видимо, я тоже теперь могу смело писать, как и другие прошедшие тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология», что больше не боюсь стоматологов и могу спокойно идти в кабинет без мокрых глаз.

Я, конечно, на тренинге слышала о том, что причина большинства страхов, среди которых и страх врачей даже у взрослых людей, — это часто неумение справиться с огромной эмоциональной амплитудой, заданной обладателям зрительного вектора. Неуемная фантазия таких людей часто делает из мухи слона.

И это сейчас я знаю, что страх перед болью присущ любому зрительнику, который в полной мере не использует по назначению свои способности к сопереживанию другим людям и к созданию эмоциональных связей с ними. А до тренинга я просто вынуждена была бояться стоматологов до слез.

Откуда мне было знать до тренинга, что когда зрительный вектор не реализуется в полной мере, то есть не используется человеком в жизни так, как заложено природой, то получается, что весь свой потенциал, всю свою эмоциональность зрительник направляет на себя.

И если такой чувственный взрослый человек не пытается создавать эмоциональные связи с другими людьми, не переживает за кого-то, кроме себя, не сочувствует и не сострадает тем, кому хуже, чем ему, то случается «чувственный коллапс». Можно сказать — сбой в системе восприятия реальности и других людей.

Вся мощь из чувств и переживаний, заложенная в нем самой природой, которая должна была быть направлена на другого человека, остается внутри взрослого зрительника в виде страхов за себя.

Теперь уже понятно, почему зрительный взрослый человек в таком состоянии, если приходится идти к стоматологу, заранее начинает бояться. Ему могут сниться кошмарные сны на эту тему. Ведь больше всего и взрослый переживает за то, что будет больно, несмотря на анестезию.

В голове возникают тысячи поводов для страха, что для знакомого с системно-векторной психологией человека совершенно неудивительно. Ведь тому, кто владеет системным мышлением, понятно, что дело в огромной эмоциональности, направленной на себя.

Часто в голове зрительника, неспособного не бояться, когда он сидит в коридоре перед кабинетом в ожидании приглашения идти на «экзекуцию», выстраивается целый хоровод мыслей:

  • А вдруг бормашина сломается и стоматолог случайно просверлит десну?
  • А вдруг мне занесут ВИЧ во время лечения?
  • А вдруг врачу станет плохо и сверло окажется в моей щеке?
  • А вдруг я начну сильно бояться, случайно дернусь и врач попадет куда-нибудь не туда?

Список можно продолжать до бесконечности…

Как убедить себя и не бояться идти к врачу стоматологу

Честно говоря, такой список и был у меня в голове во время первого лечения пульпита. Мне трудно было подойти к креслу, а потом сидеть в нем и не бояться. Если бы я тогда хотя бы предполагала, как важно жить в соответствии со своими природными особенностями и пытаться делать то, для чего у меня есть все задатки и предрасположенность.

Если говорить о зрительном векторе, то после проработки глубоких слоев психики на тренинге люди с этим вектором совершенно четко начинают понимать настоящие причины своих страхов, фобий и даже панических атак.

После понимания причинно-следственных связей всех событий своей жизни взрослые люди перестают бояться не только стоматологов, но и прощаются с другими иррациональными страхами, например страхами темноты, высоты, собак и т. д. Чтобы убедиться в эффективности метода, почитайте отзывы тех, кто уже забыл обо всех страхах.

Еще одна причина, почему многие взрослые идут к стоматологу со страхом

Интересный момент.

Раньше я удивлялась, почему я, взрослый человек, с нормальным уровнем интеллекта, с высшим образованием, сознательно все понимаю: и что бормашины сейчас хорошие, и препараты более эффективные, чем были в далеком детстве, и анестезия не дает ничего почувствовать — а перестать бояться стоматологов и идти к ним без страха все равно не могу. Никто не мог ответить мне на этот вопрос.

И только на тренинге «Системно-векторная психология» я узнала, что, оказывается, это свойство анального вектора: запоминать все из прошлого, и плохое, и хорошее, обобщать и проецировать на настоящее.

Страх из детства, когда мы вынуждены были идти к стоматологу, где нам ставили пломбы без анестезии, прочно вгрызся зубами с черными пломбами в нашу память со времен СССР. Только люди с разными векторами неодинаково справились с этими воспоминаниями.

Тем, у кого есть анальный и зрительный вектора, пришлось сложнее всего. Чаще других именно они, уже будучи взрослыми, до сих пор боятся идти к стоматологам.

Когда люди с анальным вектором не используют по прямому назначению свои, заложенные природой способности, то они запросто могут стать заложниками любого негативного опыта из прошлого.

Это может выражаться и в том, что взрослый человек будет до последнего откладывать визит к стоматологу и терпеть зубную боль, потому что в его голове твердая убежденность, что опять будет плохо. Однако если спросить его, почему он в этом уверен, он, скорее всего, ответит: «Знаю я всех этих стоматологов, ходил уже когда-то».

Для взрослых женщин с такими особенностями все запоминающей психики, чтобы не копить в себе плохое, что было когда-то, очень важно реализовывать себя по максимуму. Например, в подходящей им по природным свойствам профессиональной деятельности, в воспитании детей, в создании семейного очага, в ведении домашнего хозяйства и даже в постели с мужем.

Более подробно о последствиях стремления обобщать плохой опыт из прошлого рассказывает Юрий Бурлан на бесплатном онлайн-тренинге.

Как идти к стоматологу и не бояться, если вы взрослый человек

Как жаль тех взрослых людей, как правило, в возрасте за 30 +, которые до сих пор боятся идти на прием к стоматологу. Бледнеют, немеют, терпят боль до последнего, лишь бы не идти к врачу.

Если бы они только знали, как это бывает после тренинга по системно-векторной психологии, то точно не упустили бы такую возможность избавиться от этого страха на всю жизнь и не бояться стоматологов, гинекологов и т. д.

Это же такие невероятные ощущения, как будто камень с души упал.

«…страх мой был очень велик. Настолько велик, что остался в бессознательном на всю жизнь… Вернее, до того момента, как я с помощью знаний по системно-векторной психологии поняла, что это и откуда взялось.

В общем, сегодня я торжественно могу объявить себе и другим людям: «Я свободна! Я больше не боюсь стоматологов! Это непередаваемое ощущение, как будто ты оторвал от себя тяжелый, уродливый горб и выкинул его подальше»

Анна Б., Тверь

Автор Анна Медникова
Корректор Наталья Коновалова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Поделитесь этим с другими:

Источник: http://xn----7sbfghublmqkebkluk6dzkk.xn--p1ai/sistemno-vektornaja-psihologija-jurija-burlana/kak-ne-boyatsya-stomatologa-moya-istoriya-primeneniya-novyx-znanij-po-psixologii/

Как перестать бояться стоматолога: советы для взрослых и детей

Как перестать бояться зубного врача взрослому человеку

Сегодня 9 февраля — с Днём стоматолога вас! Думаете, так себе праздник? Значит, вы недолюбливаете зубоврачебные клиники. Стоматология… У многих из нас при одном этом слове подкашиваются ноги, а сердце начинает бешено биться в груди. Никакие уговоры и доводы рассудка не могут помочь перебороть панический страх. Перед ним отступает даже острая боль.

Только, пожалуй, угроза жизни способна сподвигнуть некоторых на такой подвиг — переступить порог стоматологического кабинета. А до той поры они готовы терпеть, горстями глотать обезболивающие и другими способами вредить своему здоровью, только бы не лечить испорченные зубы.

Почему мы так боимся зубных врачей, что с этим делать и получится ли заходить в кабинет стоматолога с улыбкой на лице — рассказывает «ЛегкоПолезно».

Причины дентофобии

Дентофобия (или стоматофобия) — особая разновидность фобий, которая наблюдается у большинства населения. Несмотря на то, что каждый человек по-своему уникален, существует ряд страхов, присущих всем. К таким, например, относится боязнь стоматологии.

Как перестать бояться стоматолога: советы для взрослых и детей

the_author ();?

Боязнь лечить зубы может возникать по целому ряду причин. Чаще всего пациент боится, что ему сделают больно. У каждого человека свой болевой порог и, что ещё важнее, более или менее развитое воображение.

Известны случаи, когда человек, терзаемый паническим страхом перед ожидающей его болью (объективно говоря, вполне терпимой), загонял себя в самый настоящий болевой шок! Хуже всего, когда пациент убедился в том, что лечение зубов болезненно, на собственном опыте.

Часто так бывает с детьми: даже небольшая боль при первом посещении зубоврачебного кабинета способна создать у малыша стойкую неприязнь к людям в белых халатах. При таком стечении обстоятельств страх может возникать даже перед простым осмотром.

В наши дни бояться боли не нужно: сейчас во всех стоматологиях применяют усовершенствованные бормашины, которые практически не создают вибраций во время сверления и не раздражают нерв. Кроме того, вы можете попросить врача вколоть вам обезболивающее. Казалось бы, это очевидные вещи, тогда почему мы до сих пор дрожим при мысли о посещении дантиста?

Стрессовый холизм

Существует ещё одно мнение по поводу возникновения боязни стоматологии — концепция стрессового холизма. Согласно ей, дентофобия — это всего лишь проявление других, более глубоких и скрытых страхов, обычно связанных с нежеланием прилагать усилия или терпеть неприятности.

В этом случае решение нужно искать в перемене образа жизни и работе с психологом. Некоторые психологи высказывают мнение, что эта фобия передаётся по наследству: если родители боятся посещать стоматолога, то не исключено, что и дети будут бояться подобной процедуры.

Страх перед зубоврачебным креслом никогда не возникает на пустом месте. Так, например, человек может перед посещением стоматологии почитать в интернете о своей проблеме и натолкнуться на душераздирающие описания неприятных, болезненных и просто неудачных попыток лечения.

Вполне естественно, что это не добавит ему уверенности в себе. Так или иначе, но дентофобия — это прежде всего стресс, который тяжело переносится организмом человека.

На перевозбуждённые нервы может не подействовать обычная доза обезболивающего препарата, и врачу либо придётся вкалывать дополнительную, либо производимые им манипуляции будут чрезвычайно болезненными, что только усилит страх перед дальнейшими посещениями стоматологического кабинета.

Как перестать бояться стоматолога: советы для взрослых и детей

the_author ();?

С дентофобией нужно обязательно бороться. Вспомните школьные годы: постарайтесь отнестись к предстоящему посещению врача, как к экзамену или контрольной, которые нужно просто пережить!

Как побороть панический страх?

Существует два подхода к избавлению от боязни стоматологии:

психологическая терапия;

седация с помощью различных медикаментов.

В первом случае непосредственно перед процедурой пациент посещает психолога. Можно обратиться к специалисту в частном порядке, а можно, если стоматология предоставляет такие услуги, поговорить со штатным психологом.

Он успокоит пациента и в общих чертах опишет предстоящую процедуру лечения, стараясь убедить, что это совершенно безболезненно. Часто такие психологи работают при детских стоматологиях.

Обязательно запишитесь к нему на приём и привезите малыша на час раньше, чтобы он смог пообщаться с психологом, привыкнуть к обстановке клиники и успокоиться.

Как перестать бояться стоматолога: советы для взрослых и детей

the_author ();?

Во втором случае вам поможет врач или фармацевт. Обычно за некоторое время до процедуры пациенту вводят особый, угнетающий деятельность нервной системы, препарат. После укола человек погружается в состояние, пограничное со сном, в своеобразную дремоту.

Его болевые ощущения ослабляются, нервозность пропадает, но он может продолжать выполнять приказы лечащего врача. Иногда вместо уколов могут применяться ингаляции — вдыхание закиси азота.

Однако лучше попытаться избежать медикаментозных методов — они могут давать побочные эффекты, особенно в детском возрасте.

Гораздо безопаснее — и не менее эффективно — применять медитацию, самовнушение, релаксационные техники, ароматерапию и другие немедикаментозные способы борьбы со стрессом. Чтобы самостоятельно избавиться от страха, постарайтесь настроить себя, прибегнув к следующим советам:

Настройтесь на то, что в любом случае вам предстоит пережить неприятные ощущения. Красота требует жертв. Лучше потерпеть тридцать минут, чем до конца своих дней щеголять отсутствующими зубами или стать в тридцать-сорок лет обладателем протезов.

Первый раз посещая стоматологию, возьмите с собой какого-нибудь родственника, который уже знаком с процедурой и поможет вам успокоиться. Если врач позволяет, то желательно, чтобы этот человек находился в кабинете, поблизости от пациента.

Если у вас заболели зубы — не ждите осложнений и сразу идите к врачу. Так вы не только сэкономите время, нервы и деньги, но и приучите себя к регулярному уходу за зубами.

Перед визитом оповестите доктора по телефону, что вы можете убежать с процедуры или не прийти на следующий приём из-за страха. Чуткий врач с понимание отнесётся к вашему стрессу и предпримет всё необходимое, чтобы облегчить ваши страдания. Если же врач, по вашему мнению, недостаточно отзывчив, лучше поищите другого.

Не торопитесь со снятием стресса лекарствами. Вы можете попасть впросак, если действие успокоительного прекратится в самый неподходящий момент. Не старайтесь рассчитать время действия препарата самостоятельно: лучше обратитесь к фармацевту в аптеке, где вы покупали его.

Разузнайте у родных и друзей о стоматологах, которых они посещают, и на основании их слов сделайте вывод, который из врачей вам больше подходит.

Поговорите о проблеме с хорошо понимающим вас человеком, который поможет вам успокоиться и обрести душевное равновесие.

Попробуйте техники расслабления: самовнушение, медитацию, ароматерапию, позитивные аффирмации. Потренируйтесь заранее, чтобы понять, какая методика лучше всего на вас действует.

Отдельно стоит отметить пациентов, которые в принципе не переносят даже минимальной боли или панически боятся стоматологических процедур. В таком случае прибегают к общему наркозу на время стоматологических манипуляций. Однако это вовсе не безобидная процедура, поэтому к ней прибегают только в крайнем случае. Общий наркоз нельзя делать пациентам:

страдающим сахарным диабетом;

с нарушениями работы сердца;

с бронхиальной астмой;

с ожирением;

с анемией;

с тромбоцитопенией.

Советы родителям маленьких пациентов

Если вашему ребёнку предстоит в первый раз пройти процедуру осмотра и лечения у стоматолога, постарайтесь попасть к тому врачу, о котором слышали только хорошее.

Как перестать бояться стоматолога: советы для взрослых и детей

the_author ();?

От того, насколько внимательным и деликатным будет первый врач, зависит отношение ребёнка к стоматологам на много лет вперёд, а то и на всю жизнь.

Обязательно узнайте, делают ли в выбранной вами клинике обезболивающие манипуляции маленьким пациентам, и заранее обговорите этот момент с врачом.

После успешно проведённого лечения не спешите домой: пусть наградой за стойкость и мужество вашего чада будет прогулка, покупка новой игрушки или посещение аттракционов. Кстати, взрослым тоже не помешает небольшое поощрение.

Не бойтесь искать «своего» врача. Возможно, полного взаимопонимания и, соответственно, лучшего результата вы добьётесь как раз с тем суровым на вид бородатым доктором из районной стоматологии, а не с весёлой девушкой из клиники класса люкс, которую вам посоветовали.

Если вы боитесь боли, обязательно скажите об этом врачу. Хороший специалист сделает всё, чтобы вам было комфортно. Врачи не садисты, ни один из них не любит лечить через боль. Они больше вас заинтересованы, чтобы вам было не больно и вы спокойно сидели в кресле, позволяя им выполнить все манипуляции.

Работайте над вашими страхами, и вы обязательно добьётесь результата! А наградой вам будет красивая улыбка в зеркале.

Источник: https://kino.rambler.ru/other/39100364-kak-perestat-boyatsya-stomatologa-sovety-dlya-vzroslyh-i-detey/

Как перестать бояться стоматолога

Как перестать бояться зубного врача взрослому человеку

Видели когда-нибудь, как взрослый мужчина меняется в лице и быстро белеет, сползая на пол, при виде стоматологических инструментов? Мы, стоматологи, сталкиваемся с этим регулярно. К сожалению, боязнь зубных врачей — крайне распространенное явление в нашей стране и, наверное, на всем постсоветском пространстве. Каковы причины и как с этим бороться? Попробуем разобраться.

Откуда у фобии ноги растут, или все проблемы — из детства

На самом деле было бы не совсем корректным называть страх перед дантистами фобией, все-таки в настоящем своем проявлении фобия — немотивированная боязнь, то есть не имеющая под собой реальных обоснований.

А вот страх перед зубными врачами у многих из нас был порожден «благодаря» стараниям представителей тогда еще советской медицины, вполне себе реальных дядь и теть в белых халатах, когда-то сделавших нам больно.

Реальные причины — в экономии?

Да, нам действительно кажется, что нынешняя боязнь стоматологов у многих пациентов — результат соответствующей политики, проводимой раньше в части здравоохранения.

Вспомните, как часто наши мамы и папы ходили на профилактические осмотры? Многие из тех, кто родился и вырос в СССР, и понятия такого не знали.

Что сказал бы врач такому пациенту? Пожалуй, только отругал бы за потраченное время, ведь если все в порядке, то что человек делает в кресле? За него не заплатят, следовательно, врач нисколько не заинтересован в подобной профилактике.

Пациенты также не были заинтересованы в частых визитах к стоматологам.

Достаточно вспомнить, какие обезболивающие препараты применялись (и то не всегда), насколько несовершенным был инструмент, не говоря уже о банальной вежливости докторов, дождаться которой было нереально (ну если только вы не принесли с собой конвертик или пакетик с «подношением»).

Совокупность всех этих факторов и породила чудовищную боязнь дантистов, причем не у одного, а у нескольких поколений наших соотечественников. Нередко все лечение сводилось к удалению зуба. Не забудьте прибавить к этому предложение «потерпеть» при сверлении или хождении пары дней с мышьяком в и без того беспокоящем зубе…

Что изменилось? Все. А страх остался

Современные материалы, стерильная чистота в кабинетах, больше напоминающих респектабельные гостиничные номера, отличное оборудование, в том числе и практические бесшумные бормашины, доброжелательный персонал… Все это — признаки любой нормальной стоматологической клиники.

Однако у очень многих пациентов боязнь лечения по-прежнему крайне сильна. Как только человек, прошедший через все «прелести» прежней медицины садится в кресло, его пульс подскакивает до невиданных показателей.

И даже не знакомые с прежними методами лечения пациенты часто испытывают неприятную дрожь в коленях.

Отчасти причиной тому могут быть рассказы родственников и знакомых. Покопайтесь в памяти, и вы наверняка найдете там эпизод, когда вам в красках расписывали весь процесс лечения «живьем» или удаление зуба мудрости… Не добавляет оптимизма, правда? И даже если такие рассказы вызывали у вас лишь улыбку, они обязательно дадут о себе знать, как только вы услышите «откройте рот».

Что же делать?

Если причины национальной боязни зубных врачей кроются на столь масштабном, государственном уровне, то и бороться с фобией тоже нужно на уровне здравоохранения страны.

Первое и самое важное — профилактика. Осмотры должны прочно войти в повседневную жизнь граждан, всех без исключения, от мала до велика. Это значит, что они должны быть доступными (или бесплатными), безболезненными, психологически комфортными. На последнем пункте, пожалуй, стоит остановиться детальнее.

Как создать психологический комфорт пациенту? Во-первых, врач не должен игнорировать страх.

Мало того, что это покажет его не в лучшем свете как специалиста, так еще и в процессе лечения кариеса или другой процедуры пациент может непроизвольно сжать зубы, что, сами понимаете, несет вполне реальный риск если не остаться без пальца, то быть укушенным.

Не игнорируя страх, а последовательно борясь с ним, рассказывая о своих действиях, доктор сможет добиться не только спокойной обстановки, но и доверия пациента. Пусть больной убедится, что все инструменты, которых он так боится, сделаны не для того, чтобы причинить ему боль, а как раз от нее избавить.

Во-вторых, в некоторых случаях имеет смысл не спешить с лечением, как бы странно это не звучало. Каждая минута, проведенная в кресле, это жуткий стресс для человека с фобией.

И если назначить не 2, а 3 визита, суммарно оставив время лечения прежним, но сократив длительность каждого сеанса, можно действительно помочь пациенту справиться со страхом.

Он будет знать, что «продержаться» нужно совсем немного, а с точки зрения психологии такое осознание очень помогает.

В самых сложных случаях, когда ни успокаивающий тон доктора, ни расслабляющая музыка (да-да, в процессе лечения вовсе не обязательно слушать исключительно жужжание сверла), ни что-то еще не помогает, возможно, целесообразнее всего будет предложить пациенту лечение во сне.

Просто заснуть, и все?

Да. Лечение зубов под общим наркозом — не только идеальное решение для крайне сложных манипуляций, требующих неподвижности пациента. Это еще и хороший способ борьбы со страхом.

Вернее, даже не борьбы, а полного его устранения. И пусть пациент и после лечения будет по-прежнему волноваться во врачебном кресле, главная цель — здоровые зубы — будет достигнута.

Ну а дальше — уже не раз упомянутая профилактика.

Регулярная профессиональная чистка зубов, например, поможет поддерживать достигнутый результат, но о важности этого мероприятия придется не раз сказать тому, кто боится врачей.

Хорошо в этом вопросе помогает предварительная запись — если сразу же после лечения записать пациента на следующий визит, скажем, через 6 месяцев, вероятность того, что он придет, будет гораздо выше, чем если просто попрощаться с ним и посоветовать «приходить еще на осмотры».

Тем, кто боится докторов-стоматологов не до паники, но все же сильно, настолько, что не может усидеть на месте в ходе визита, можно также рекомендовать лечение зубов под седацией. Это более мягкий, чем общий наркоз, способ успокоения пациента. Под седацией человек перестает испытывать беспокойство, но может взаимодействовать с врачом, слышать голос и реагировать на просьбы.

Ситуация меняется? Да, но слишком медленно

Боязнь стоматолога, как вы понимаете, не приводит ни к чему хорошему. Пациент, так или иначе, все равно попадает в кресло, вот только к тому моменту его зубы могут находиться в столь запущенном состоянии, что простым лечением не обойтись.

В результате такие пациенты тратят куда больше денег и времени, ведь часто им требуется имплантация или протезирование, хотя, обратись они в клинику на пару лет раньше, можно было бы ограничиться не столь серьезным вмешательством.

Пожалуй, самое главное, что стоит вынести из всего, что мы описали, — это необходимость повышать культуру здравоохранения в целом и стоматологии в частности. С раннего возраста ребенок должен знать, что зубной врач — тот, кто помогает, а не причиняет боль. И идти к такому знанию нужно целенаправленно, повышая информированность населения и делая стоматологические услуги более доступными.

Источник: https://dantistoff.ru/lab/kak-perestat-boyatsya-stomatologa/

Норма Развития
Добавить комментарий