Как пользоваться тренером

Зубной трейнер

Как пользоваться тренером

Ортодонтический аппарат для исправления прикуса у детей и взрослых, сделанный в виде капы из силикона или полиуретана, называют зубным трейнером. В отличие от брекетов и пластинок, он не только устраняет симптомы неправильного прикуса, но и ликвидирует причины, вызвавшие его. При этом от вас не требуется носить его круглые сутки.

Преимущество трейнера в том, что он воздействует как на зубочелюстную систему, так и на челюстно-лицевую мускулатуру, а также помогает избавиться от вредных привычек (например, сосания пальца).

Выпускается в нескольких размерах, не изготавливается по индивидуальному заказу и за счет этого стоит намного дешевле брекетов.

Как работает трейнер для выравнивания зубов

Аппарат напрямую оказывает воздействие на челюстно-лицевые мышцы, ослабляя их чрезмерное давление на челюсти и зубы.

Во время ношения аппарата язык принимает анатомически правильное положение, формируется носовое дыхание – актуально для пациентов, которые до лечения дышали ртом. Таким образом вырабатывается мышечная память, благодаря чему со временем челюсти начинают смыкаться правильно.

Зубной трейнер используется как самостоятельный аппарат для исправления прикуса или же его рекомендуют носить в дополнение к брекетам или же после их снятия – в качестве ретейнера, аппарата, сохраняющего зубы в правильном положении и препятствующего их возвращению в прежнее положение.

Надевается аппарат очень просто: его нужно поместить в ротовую полость «язычком вверх», сомкнуть губы. Язык должен при этом упираться в нёбо. Силиконовые конструкции можно предварительно ненадолго опустить в теплую, но не горячую воду.

Результаты

Этот ортодонтический аппарат помогает справиться с такими проблемами, как:

  • мезиальный прикус – выдвинутая вперед нижняя челюсть;
  • дистальный прикус – выступающая вперед верхняя челюсть;
  • открытый прикус – несмыкание передних или боковых зубов;
  • глубокий прикус – верхние резцы наполовину или больше перекрывают нижние резцы;
  • скученность передних нижних зубов – положение, при котором они находят друг на друга;
  • проблемы с речью, вызванные аномальным положением зубов; неправильное глотание.

Также зубной трейнер помогает избавиться от ротового дыхания и вредных привычек: сосания пальцев или посторонних предметов, прокладывания языка между зубами.

Стоит отметить, что со сложными случаями аномалий прикуса трейнеры справиться не способны. Речь идет о комплексных проблемах – сочетании нескольких аномалий, перечисленных выше.

Виды прикуса

Чем трейнеры лучше других ортодонтических аппаратов

В отличие от брекетов их не нужно носить постоянно. Они надеваются на ночь и на пару часов днем. Это очень удобно для взрослых, которые заботятся об эстетике улыбки, и для детей, которые могут страдать от насмешек одноклассников. Ведь различные издевки очень часто звучат в адрес ребят с пластинками или брекетами.

Еще одно преимущество – минимальный дискомфорт, отсутствие боли и травм мягких тканей. Брекеты и пластинки давят непосредственно на зубы, процесс их ношения нередко бывает болезненным. К тому же они часто травмируют или раздражают слизистую оболочку ротовой полости.

Модели и виды

Зубные трейнеры для исправления прикуса классифицируются по таким двум критериям:

  • жесткость конструкции;
  • предназначение.

Рассмотрим самые популярные виды, использующиеся в ортодонтии.

Начальный

Относительно мягкий трейнер, который носят от шести до восьми месяцев. Чаще всего имеют голубой цвет.

Завершающий

Более жесткая конструкция, предназначенная для ношения сроком до одного года. Обычно изготавливается из розового силикона или полиуретана.

T4A

Многофункциональный трейнер для исправления прикуса. Назначается как взрослым, так и детям, у которых завершилась смена молочных зубов. Его назначают при аномалиях передних зубов, вредных привычках (неправильное глотание или ротовое дыхание).

Аппарат воздействует на зубы по типу дуги брекетов или пластинки. Иногда его рекомендуют носить в качестве ретейнера для закрепления результатов ортодонтического лечения с применением брекетов.

T4B

Аппарат для брекетов, благодаря которому удается сократить время их ношения и улучшить стабильность ортодонтического лечения. Также он стимулирует рост нижней челюсти, корректирует открытый прикус и профилактирует дисфункцию височно-челюстного сустава, особенно ей подвержены пациенты юношеского возраста с зубочелюстными-аномалиями.

T4F

Ретенционный трейнер, который назначают после ношения брекетов для закрепления результата. Способен несколько раз изменять свою форму (под действием кипятка), за счет чего подходит для долгосрочного лечения.

Т4К

Трейнер для исправления сменного прикуса у детей в возрасте от шести до десяти лет.

Сроки лечения

В среднем лечение длится год-полтора. Этого времени хватает, чтобы исправить неправильный прикус.

Инструкция по уходу

Правила ухода очень просты:

  • вынув трейнер изо рта, его обязательно необходимо промыть проточной водой;
  • периодически его нужно чистить зубной щеткой с пастой;
  • хранить аппарат следует в специальном контейнере;
  • пока трейнер во рту, пациентам запрещается разговаривать и открывать рот;
  • конструкцию нельзя жевать, грызть, кипятить, мыть очень горячей или очень холодной водой;
  • раз в один или два месяца необходимо показываться ортодонту для оценки результатов;
  • в случае механического повреждения аппарат нужно сразу же отнести ортодонту.

Цены

Стоимость зубных трейнеров довольно демократичная – от 2 500 до 6 000 рублей. Консультация ортодонтов оплачивается отдельно, стоимость отличается в зависимости от ценовой политики клиники (в среднем от 500 рублей).

Важно отметить, что ждать чуда от лечения трейнерами не стоит. Эти конструкции не способны справиться со сложными патологиями прикуса, которые можно вылечить лишь аппаратами, оказывающими сильное механическое давление (брекетами и пластинками).

Трейнеры есть смысл носить только по назначению опытного врача, который определит все особенности зубочелюстных аномалий и посчитает, что трейнеры с этими аномалиями справятся. Найти такого квалифицированного ортодонта можно в базе стоматологических клиник на нашем сайте.

  1. При глубоком прикусе верхние зубы перекрывают нижние, что может травмировать верхнее небо. Одна из причин появления этого дефекта – вредные детские привычки.
  2. Патологическую стираемость зубов диагностируют у 12 процентов людей, преимущественно у мужчин. Стирание зубов – следствие патологии прикуса, бруксизма и других факторов.
  3. Трещины на зубах возникают из-за ударов, вывихов, непроизвольного скрежета по ночам, деминерализации эмали и некоторых вредных привычек. Скрыть дефект можно с помощью виниров, коронок и пломбирования каналов.
  4. Перекрестный прикус – зубочелюстная патология, при которой происходит перекрещивание челюстей.

    Лечение может включать ношение брекетов, капп, пластинок и хирургическое вмешательство.

Источник: https://MyDentist.ru/ispravlenie-prikusa/treyner/

Что из себя представляют трейнеры для зубов?

Как пользоваться тренером

Неправильный прикус – это распространенная проблема, которая исправляется при помощи специального ортодонтического приспособления. Для выравнивания зубного ряда преимущественно используются брекет-системы.

Считаю, что на визитах к стоматологу всё же можно существенно сэкономить. Конечно я говорю об уходе за зубами. Ведь если тщательно ухаживать за ними, то до лечения действительно может и не доходить дело – не потребуется. Микротрещинки и небольшой кариес на зубах можно убрать обычной пастой. Как? Так называемой пломбирующей пастой. Для себя выделяю Denta Seal. Попробуйте и вы.

Но для коррекции слабо выраженной аномалии зубов врачи рекомендуют трейнер – специальный ортодонтический аппарат. Что из себя представляют трейнеры для зубов?

Причины неправильного прикуса

Нарушение прикуса у ребенка или взрослого – это распространенное явление, которое формируется постепенно, под воздействием ряда факторов:

  • генетическая предрасположенность;
  • слишком короткая или неправильно расположенная уздечка между языком и губами;
  • вредные привычки: сосание пальца, грызение ногтей, ручки, прикусывание нижней губы;
  • искусственное кормление ребенка, из-за которого челюстные мышцы не развиваются, так как отсутствует их напряжение;
  • длительное применение пустышек;
  • заболевания дыхательных органов, при которых ребенок не может полноценно дышать носом;
  • рахит.

О нарушении прикуса у ребенка может свидетельствовать неправильная форма лица, наличие постоянно приоткрытого рта, разобщение зубных единиц , которое можно заметить, попросив малыша сомкнуть зубы.

Если есть дефект прикуса, то при глотании ребенок упирается языком в губы, виднеется напряжении кожи подбородка, в районе губ и щек образуются складки. Может наблюдаться нарушение прорезывания зубов.

При наличии таких признаков нужно обратиться к ортодонту для подбора лечения. Часто рекомендуются трейнеры.

Конструкция трейнера

Трейнер – это ортодонтический аппарат, который используется для коррекции временного или постоянного прикуса у детей и взрослых. Данное устройство изготавливается из мягкого силикона или полиуретана, имеет вид двухчелюстной боксерской каппы. Трейнер – это конструкция универсального размера, состоящая из нескольких частей:

  • губного бампера;
  • углубления для зубов;
  • лабиальной дуги;
  • маркерного «язычка» снаружи.

Такая конструкция закрепляет язык в нужном положении, тренирует ротовые мышцы, исправляет дефекты речи, выравнивает зубной ряд, оказывая на него давление.

Трейнер воздействует на зубы по принципу проволочной дуги, устраняя причины и последствия зубного дефекта.

Данное приспособление заставляет мышцы работать правильно, поэтому часто назначается для нормализации функции глотания, носового дыхания, положения языка во рту во время сна.

Со временем мышцы привыкают функционировать правильно, закрепляя тем самым эффект.

В зависимости от степени жесткости, каппы для зубов бывают мягкими (голубого цвета) или жесткими (розовые). Сначала назначается голубой трейнер, а со временем он сменяется более жестким, розовым.

Показания и противопоказания

Трейнеры чаще всего рекомендуются для исправления прикуса у детей возрастом 6-11 лет, когда зубы более подвержены изменениям. Но нередко каппы назначаются взрослым людям, имеющим запущенные дефекты зубного ряда. Аппарат может применяться самостоятельно или выступать в качестве дополнительного средства, закрепляющего эффект после коррекции брекетами.

Использовать трейнер рекомендуется при наличии следующих патологических состояний:

  • деформация нижней челюсти;
  • неправильный прикус;
  • скученность зубов;
  • ротация резцов, клыков;
  • широкие зазоры между зубами;
  • скрежет зубами;
  • нарушенный процесс глотания;
  • нарушенное носовое дыхание;
  • проблемы с дикцией.

Также зубные каппы рекомендуются к применению при невозможности установки брекетов, для закрепления результата после лечения другими ортодонтическими конструкциями или с целью избавления от вредных привычек, провоцирующих формирование неправильного прикуса (сосание пальца, неправильное размещение языка во сне). Хоть трейнеры и оказывают мягкое воздействие на зубной ряд, имеются некоторые противопоказания к их использованию:

  • сильная заложенность носа;
  • выраженный боковой прикус;
  • нарушения психики;
  • тяжелые аномалии, устраняющиеся только оперативным путем.

Необходимость установки каппы, а также подбор наиболее подходящего способа коррекции неправильного прикуса определяется врачом-ортодонтом после тщательного осмотра полости рта.

Преимущества и недостатки

Трейнер обладает множеством преимуществ перед другими ортодонтическими приспособлениями. Главным плюсом устройства является отсутствие необходимости носить его постоянно. Рекомендуется надевать каппу ночью, а также 1-2 часа днем. Трейнеры обладают следующими достоинствами:

  • удобные в эксплуатации;
  • отсутствие болезненных ощущений или дискомфорта во время ношения;
  • простой уход за приспособлением;
  • отсутствие трудностей с гигиеной полости рта;
  • быстрая адаптация к устройству;
  • отсутствие металлических деталей, способных травмировать слизистую оболочку рта;
  • отсутствие возрастных ограничений;
  • минимальный список противопоказаний;
  • возможность подбора каппы с учетом возраста пациента.

Во время применения устройства оно незаметно, благодаря чему можно избежать неловкости и насмешек со стороны других людей. Стоимость приспособления намного меньше, чем у брекет-систем, а эффективность от их использования в детском возрасте гораздо выше. Но трейнеры также имеют некоторые недостатки:

  • во время эксплуатации устройства нельзя разговаривать, употреблять пищу;
  • прибор нужно использовать регулярно, для чего необходима дисциплинированность;
  • при запущенных  или наследственных аномалиях каппа оказывается неэффективной.

Выбирая способ лечения неправильного прикуса, необходимо учитывать все плюсы и минусы трейнеров.

Длительность привыкания

Особенности ношения и ухода за трейнерами можно разузнать у врача. Благодаря простоте в использовании, а также мягкому воздействию на одонтопагусы, устройство подходит детям и взрослым.

Продолжительность коррекции прикуса таким способом устанавливается специалистом, составляя в среднем 8-20 месяцев.

Полгода необходимо применять мягкий аппарат, после чего переходить к более жесткому устройству.

Первое время привыкнуть к данному приспособлению сложно, особенно ребенку. Мышцы привыкают к другому положению, поэтому может ощущаться дискомфорт, болезненность. Трудно спать с каппой, так как во время сна рот расслабляется, трейнер выпадает.

Также ребенок может сам доставать аппарат,  нужно следить за ним. Несмотря на начальные трудности, спустя 1-2 месяца ребенок привыкает к приспособлению и может нормально спать с ним всю ночь.

Разновидности трейнеров

В зависимости от стадии лечения, трейнеры разделяются на:

  • Начальные. Оказывают низкое давление, выполнены из мягкого материала. Находятся в эксплуатации 6 месяцев.
  • Завершающие. Материал каппы более жесткий, давление на зубы оказывается более сильное.
  • Ретейнеры. Обладают меньшим размером, повышенной гибкостью, используются для закрепления эффекта от лечения ортодонтическими конструкциями.

В стоматологии существует следующая классификация трейнеров:

  • Преортодонтические. Предназначаются для исправления молочного прикуса у детей 6-10 лет.
  • Суставные. Устраняют нарушения функционирования височно-челюстных суставов, снимают боль, мышечный тонус за счет декомпрессии.
  • Взрослые. Используются для коррекции постоянного прикуса без предварительного ношения брекетов, нормализируют носовое дыхание, избавляют от храпа.
  • Трейнер для брекетов. Комбинируются вместе с брекет-системой, уменьшая внешнее воздействие на зубы, ускоряя процесс лечения.
  • Боксерские. Используются при некорых опасных видах спорта для защиты зубного ряда.

Выделяют несколько популярных моделей трейнеров:

  • Т4К. Предназначен для детей 6-10 лет, простой в использовании, благодаря чему ребенок может самостоятельно ставить, снимать аппарат. Трейнеры Т4К бывают начальные и завершающие. Устройство оснащено специальными отверстиями для воздуха, что позволяет его использовать при заложенном носе.
  • Т4А. Предназначен для детей от 10 лет. Помогает устранить скученность зубов, некоторые аномалии прикуса, а также закрепить результат после ношения брекетов.
  • Т4В. Данная модель создана для лечения аномалий прикуса у взрослых, но применяется довольно редко. Чаще всего каппа надевается дополнительно на брекеты во время сна. Используется для устранения сложных дефектов, подходит любому человеку.

Стоимость устройства отличается от его вида и находится в пределах 2-6 тысячи рублей. Подобрать подходящий трейнер можно, проконсультировавшись с врачом-ортодонтом.

Как пользоваться трейнером?

Лечение зубных аномалий при помощи трейнера не нуждается в профессиональной установке и регулярном посещении стоматолога для замены элементов. Данная конструкция простая в использовании. Для того чтобы поставить каппу, нужно совершить последовательные действия:

  1. Достать аппарат из коробки.
  2. Взять каппу таким образом, чтобы маркерный язычок смотрел вверх.
  3. Засунуть трейнер в ротовую полость.
  4. Разместить язык так, чтобы его кончик касался маркерного язычка.
  5. Слегка прижать трейнер зубами.
  6. Сомкнуть рот, осуществляя дыхание через нос.

Использовать приспособление нужно 1-2 часа в дневное время и на протяжении всего ночного сна. Пока каппа находится во рту, разговаривать, есть или дышать через рот, запрещается. Во время ношения трейнера нельзя заниматься активной деятельностью.

Испытываете ли волнение перед визитом к стоматологу?

Как ухаживать за трейнером?

Уход за трейнером простой, справиться может ребенок. Если возникла необходимость коррекции прикуса при помощи капы, необходимо запомнить правила по уходу:

  • Трейнер должен храниться в контейнере из пластика.
  • После каждого извлечения изо рта, аппарат нужно промыть под теплой проточной водой.
  • Время от времени следует делать чистку конструкции с использованием зубной щетки и мыла.
  • Перед каждым применением нужно проводить осмотр изделия на механические повреждения и при их выявлении обратиться к врачу.
  • Во время ношения губы должны быть сомкнутыми, напрягать не стоит.

Использовать устройство следует предельно аккуратно, запрещается совершать следующие действия:

  • перемещать каппу во рту;
  • кусать или жевать трейнер;
  • подвергать изделие тепловой обработке;
  • опускать в горячую или холодную воду;
  • разговаривать или употреблять пищу во время, когда аппарат находится во рту.

На протяжении всего лечения не стоит забывать про личную гигиену полости рта. Регулярная чистка и ополаскивание рта позволяет предотвратить развитие многих заболеваний.

Источник: https://zub.expert/polost-rta/trejnery-dlya-zubov

Трейнеры для зубов: плюсы и минусы, виды, как носить и ухаживать, фото до и после, цены, отзывы

Как пользоваться тренером

Трейнер – это ортодонтический аппарат в виде капы для исправления прикуса у детей и взрослых. Изготавливают трейнеры для зубов из силикона или полиуретана – гипоаллергенных, прочных и долговечных материалов, позволяющих не только бороться с неправильным прикусом, но и предотвращать возможные причины его возникновения.

Трейнер

В отличие от брекетов не требуют постоянного ношения, легко снимаются на ночь и для ежедневной гигиены.

Однако при этом стоит помнить, что трейнеры могут исправить лишь некоторые проблемы, поэтому большинство ортодонтических проблем решается все же брекетами.

  • Показания к применению
  • Плюсы и минусы
  • Виды трейнеров для зубов
  • Как правильно надевать и носить трейнер?
  • Как ухаживать за трейнерами?
  • Цены на трейнеры
  • Отзывы
  • Трейнеры для зубов: ДО и ПОСЛЕ

Показания к применению трейнеров

Трейнер, как и любой другой аппарат, имеет свои показания, которые сводятся к таким серьезным проблемам, как:

  • глубокий прикус;
  • перекрестный прикус;
  • постоянная заложенность носа, не связанная с ОРЗ или гайморитом;
  • скрученность зубов;
  • невозможность установки любой системы брекетов.

Глубокий прикус

Клинических противопоказаний у трейнеров нет. Единственной причиной отказа от конструкции становится сильное нарушение прикуса, которое возможно исправить только постоянным ношением брекетов или хирургической сепарацией зубов.

Плюсы и минусы лечения трейнерами

Преимуществ у трейнеров перед другими способами лечения неправильного прикуса много, аппараты отличают следующие качества:

  • Невысокая стоимость – один трейнер стоит в 3-4 раза дешевле бюджетной брекет-системы.
  • Легкость в уходе – пациенту не требуется докупать специальных чистящих средств и приспособлений, как это нужно делать для брекетов.
  • Универсальный подход к лечению – для капы не нужно снимать слепок и ждать изготовления, она уже поставляется в необходимой форме и по размеру.
  • Отсутствие психологического дискомфорта – трейнер можно снять в любой момент перед важным разговором или встречей.
  • Исправление речи – доказано, что трейнер помогает в комплексной борьбе с нарушениями дикции, если они были вызваны неправильным прикусом.
  • Нет травм и лишней нагрузки, как на эмаль зубов, так и на мягкие ткани.

Недостатки связаны с индивидуальными особенностями ношения:

  • Медленный результат – эффект проявляется минимум через год после установки.
  • Детям и подросткам требуется постоянное наблюдение родителей, чтобы аппарат надевался строго по расписанию.
  • Как только трейнер надевается, нельзя есть и пить.

Виды трейнеров для зубов

На сегодняшний день существует несколько разновидностей систем трейнеров. Различаются они по разным характеристикам, но большинство стоматологов-ортодонтов склоняется к классификации по возрасту пациентов, хотя есть и другие параметры.

Детские трейнеры для зубов

Таких аппаратов несколько, и наиболее распространенным является трейнер T4K. Эта модель предназначена для детей от 6 до 10 лет, и, помимо неправильного прикуса, ее назначают при следующих проблемах:

  • ротовое дыхание;
  • повышенный тонус височно-челюстного сустава;
  • вредные привычки (например, сосание большого пальца во сне);
  • ассиметричное прорезывание зубов;
  • сужение зубного ряда.

В клиники такая модель поставляется в двух видах – голубой трейнер T4K начального типа и завершающий бесцветный аппарат. Первый вариант изготавливают из мягкого полимера, его нужно оставлять ребенку на всю ночь и первые часы следить, чтобы он не выпадал изо рта. Через 8 месяцев ставится жесткий каркас – минимум на 1 год.

Трейнер Т4К

Менее распространена модель трейнера i-3. Его показание – раннее выпадение молочных зубов, что без вмешательства врача всегда приводит к нарушениям прикуса.

Конструкцию можно ставить в возрасте от 3 лет, но при постоянном наблюдении взрослого, так как ребенок часто выплевывает капу, не выдерживая обязательный час ношения днем или за всю ночь.

Сроки зависят от скорости прорезывания постоянных зубов, в среднем, от 6 до 8 месяцев.

Трейнер i-3

Для подростков разработан современный трейнер T4A – он полностью соответствует размерам челюсти у детей от 10 до 13 лет. Его назначают не только для исправления прикуса, но и как ретейнер – систему, закрепляющую результат лечения брекетами, а также для того, чтобы ослабленная эмаль быстрее восстановилась.

Трейнер T4A

К другим показаниям для использования трейнера T4A относят, такие нарушения, как:

  • повышенный тонус лицевых мышц;
  • неправильное глотание;
  • дистальный прикус из-за неровно сформировавшейся челюсти;
  • последствия некачественной установки брекетов.

Любой стоматологический трейнер нельзя ставить при наличии неврологических нарушений, в том числе эпилепсии. Также конструкция будет бесполезна, если у пациента обнаружился перекрестный прикус на жевательных зубах – такая патология исправляется только установкой брекет-системы.

Трейнеры для зубов взрослым ставятся по тем же причинам, что и детям. Базой служит та же самая «подростковая» модель T4A, только самого большого размера с маркировкой «Large». Они отличаются немного другим, более сложным строением за счет трех составных элементов:

  • Губной бампер – снижает тонус лицевых мышц, работает на исправление формы губ и линии улыбки.
  • Центральный ограничитель – контролирует положение языка, не дает ему машинально скользить к зубам, снижает риск прикусывания. Помимо этого решает проблемы дикции, помогает избавиться от шепелявости и частично убирает грассирование.
  • Особая «крыловидная» форма – дает устойчивый упор, поддерживает височно-нижнечелюстной сустав в комфортном положении, снижая усталость и напряжение, например, после долгого разговора.

Как и в случае с детскими трейнерами, взрослые модели различаются по степени жесткости. Мягкая конструкция рекомендуется только для ночного лечения, днем советуют использовать жесткую каппу. По времени ношения пациентам старше 12 лет устанавливается минимум 4 часаежедневно, иначе трейнер будет просто бесполезным.

Гафизов Ален Алиевич

Врач имплантолог, ортопед

Эффективность трейнера T4A составляет до 90%, особенно хорошо результат заметен на передних зубах. Продолжительность терапии зависит от степени искривления – в ряде случаев носить каппу приходится 1.5 года, а некоторые нарушения исправляются за 9-10 месяцев. Окончательные сроки может назначать только стоматолог. Если хотите узнать наверняка, то советуем вам посетить стоматологию.

Особая разновидность – трейнер T4B, он назначается как дополнительная мера при установке брекетов. Чаще всего он нужен взрослому человеку, который надевает аппарат поверх металлических скоб на ночь, усиливая эффект. Такие сложности требуются при серьезных искривлениях, которые не всегда можно вылечить брекет-системой.

Трейнер T4B

Кроме того, трейнер T4B выполняет следующие функции:

  • защищает внутреннюю поверхность губ от травм и раздражения металлическими скобами;
  • уберегает сами брекеты от случайных повреждений;
  • сокращает сроки лечения брекетами на 10-20%;
  • помогает бороться с аномальным расположением челюсти в возрасте до 16 лет.

Сложность ношения такого аппарата в том, что его необходимо надевать днем на 2-3 часа и оставлять на всю ночь во рту. Идеальное время ношения – 13 часов ежедневно, но при современном ритме жизни это непросто. Конкретные сроки может назвать только лечащий врач, но у большинства пациентов трейнер не нужен после снятия брекетов.

Трейнеры для зубов

Как правильно надевать и носить трейнер?

Многие пациенты задают этот вопрос уже после установки, хотя каждый стоматолог объясняет, как правильно носить трейнер для зубов. Важно придерживаться несложного алгоритма, который состоит из нескольких шагов, повторяющихся каждый день:

  1. Положите аппарат в полость рта так, чтобы центральный ограничитель «смотрел» на верхнее небо.
  2. Найдите то положение, при котором ограничитель будет упираться в кончик языка, не вызывая дискомфорта и напряжения.
  3. Постепенно двигайте нижней челюстью влево-вправо, пока пластины не встанут на коренных зубах, и не прекратят соскальзывать.
  4. Сомкните челюсть с небольшим усилием, до момента, когда не почувствуете легкое давление на все зубы.
  5. Напрягите губы и постарайтесь сделать 3-4 глубоких вдоха носом. Если дышать трудно, повторяйте шаги с 1-го по 4-й, пока дыхание не станет легким.
  6. Засеките время, установленное врачом, не разжимайте губы и ни в коем случае не пытайтесь заговорить в процессе.
  7. Вытащите трейнер изо рта, промойте его под струей теплой проточной воды.

(здесь очень нужна иллюстрация-схема (или несколько – поэтапно) или соответствующее видео)

Не бойтесь передержать трейнер 30-40 минут, особенно на начальном этапе лечения. Намного опаснее вынимать его раньше положенного срока, это не только снизит эффективность, но и усугубит симптомы.

Несмотря на то, что особых правил ухода не прописано, общие рекомендации на все время ношения никуда не делись. Соблюдая эти простые советы, вы гарантируете не только хороший результат и быстрое решение проблемы, но еще и увеличите срок службы трейнера:

  • Не промывайте его слишком горячей или холодной водой – перепад температуры приводит к разрушению полимера. Отремонтировать конструкцию уже не получится.
  • Не используйте никаких других чистящих средств и ополаскивателей, кроме зубной пасты и щетки с мягкой щетиной.
  • Сняв и промыв трейнер, положите его в специальный кейс (идет в комплекте), и храните в сухом прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей.
  • В процессе ношения избегайте любых движений челюстью, не пытайтесь усилить давление – зубы это не повредит, зато мягкий силикон легко окажется прокушенным.
  • На весь срок терапии запрещается курить и злоупотреблять крепким алкоголем. Остатки никотина и спирта – главные враги дорогостоящего полиуретана.
  • Если требуется антибактериальная обработка, используйте для нее только разрешенные жидкости без красителей.
  • Раз в два месяца записывайтесь на прием к ортодонту, чтобы проверить трейнер на наличие механических повреждений. Не отказывайтесь от профессиональной очистки в кабинете врача, если она необходима.

Трейнер в специальном кейсе

Цены на трейнеры

Цены на трейнеры для исправления прикуса зависят от конкретной модели. На 2018 год клиники Москвы и Санкт-Петербурга предлагают следующие расценки:

  • Детский трейнер T4K – от 3000 рублей.
  • Взрослый трейнер T4A – от 6000 рублей.
  • Трейнер для брекетов T4B – от 3500 рублей.

С полным списком цен вы можете ознакомиться здесь.

Отзывы

Практически все отзывы о трейнерах для зубов посвящены впечатлениям от результатов лечения неправильного прикуса. Но среди комментариев находятся и рассказы о неудачном опыте, который связан, в первую очередь, с неправильным ношением. Исходя из всего, можно сделать несколько важных выводов:

  • Торопиться с переходом от голубого трейнера T4K к жесткому каркасу не стоит. Если сделать это слишком рано, десны с непривычки будут натираться до крови, и понадобится дополнительное лечение, прежде чем вы сможете снова приступить к терапии.
  • Пациентам старше 20 лет нужно приготовиться к тому, что сроки ношения трейнеров увеличатся минимум вдвое. К 21 году прикус уже полностью сформирован, и исправить его без помощи брекетов не так-то просто, а во многих случаях и вовсе невозможно.
  • Многие стоматологи советуют надевать аппарат по вечерам во время просмотра фильма или сериала. Это поможет отвлечься от неприятных ощущений, и время пройдет быстрее, чем при занятии чем-то серьезным.
  • Через 3-4 месяца ношения у большинства пациентов прекращается храп по ночам. За счет выравнивания дыхания через нос, они не открывают рот во сне, что положительно влияет не только на окружающих домочадцев, но и на качество самого сна.
  • При установке трейнера ребенку нужно тщательнее следить за гигиеной. Ежедневно осматривайте внутреннюю поверхность губ на стоматит и воспалительные процессы.
  • Маленькие отверстия в передней части аппарата предназначены для дыхания на случай заложенности носа. Дышать через них слишком часто нельзя – выработается привычка, избавиться от которой будет сложно.

Трейнеры для зубов: ДО и ПОСЛЕ

Фото до и после трейнера

Результат ношения аппарата

До и после трейнера

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Отказ от ответственности: Этот материал не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Данная информация не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом.

Источник: https://stom.32top.ru/stat/157/

EMS trainer – тренажер стимулятор для мышц пресса, как пользоваться поясом

Как пользоваться тренером

Одно из последних изобретений 2017 года в области электромиостимуляции – EMS trainer, тренажер для мышц пресса, бедер и рук. Это сравнительно недорогой тренажер, который предназначен для стимуляции мышц, не прибегая к физическим нагрузкам и походам в спортивный клуб. Но стоит ли оно того?

Для чего нужен EMS тренажер

ЭМС тренажер стимулирует мышцы посредством электрического тока, является способом принудительного сокращения. Электрические импульсы заставляют мышцы работать в пассивном состоянии, без нагрузок и дополнительного оборудования. Такой способ предназначен для тонизации проблемных зон в домашних условиях.

Что рекомендует делать и какие результаты обещает производитель

Способ работы очень прост, лепестки миостимулятора EMS прикрепляются к проблемной зоне, например, на животе. Беспроводное устройство запускается одной кнопкой и производит электрические импульсы, которые через кожу проходят к мышцам. Такая стимуляция, в некотором роде, — заменитель скручиваний для пресса.

Производитель тренажера рекомендует проводить стимуляцию отдельной зоны по 20-25 минут.

ЭМС тренировку лучше проводить через день, чтобы мышцы успели восстановиться.

В течение недели наступит обещанное укрепление мышц (тонус), а через 1-1,5 месяца стимуляции – достижение желаемых результатов.

Немного истории изобретения

В 50-60-х годах в области спортивной медицины Советского Cоюза была разработана методика, основанная на применении электромиостимуляции мышц в подготовке спортсменов. Цель разработок – увеличение силы с помощью стимуляции мышц током.

Позже, в 70-х годах эта методика пришла в западные страны, где происходило дальнейшее изучение механизмов действия электромиостимуляции на мышцы человека. Позже ЭМС нашла свое применение в реабилитационных центрах, где лежачим больным стимулировали атрофированные мышцы и поддерживали их жизненный тонус и массу.

В девяностых данная методика вышла из области реабилитации в массы здоровых людей, и стала объектом заработка компаний, выпускающих тренажеры для стимуляции мышц, не выходя из дома.

Подробнее о видах электромиостимуляторов →

За и против

На самом деле, яркая реклама EMS trainer еще не означает реальное действие и пользу для мышц пресса и физической формы в целом.

Вот результаты, которые обещает производитель:

  • укрепление мышц;
  • рост мышечной массы;
  • сжигание жира;
  • коррекция проблемных зон и обретение правильного соотношения пропорций;
  • уменьшение целлюлита.

Далее разберемся, что из этого действительность, а что – маркетинговый ход.

Из истории появления тренажеров данного вида ясно, что электрическая стимуляция помогает поддержать тонус мышц, или победить атрофию, вызванную неподвижным образом жизни больного. Исследования подтвердили положительное влияние электрической стимуляции на мышцы, повышая их силу, сохраняя массу, предупреждая дальнейшее разрушение волокон.

Но ни один эксперимент не выявил влияния на сжигание подкожного жира, следовательно, и уменьшение целлюлита, но так же не выявлено и влияние на рост мышц. Поэтому, большинство качеств придуманы для привлечения большего количества клиентов среди мужчин и женщин. Из этого следует:

  • за – тонус, укрепление и увеличение силы мышц;
  • против – обещание сжечь жир и набрать мышечную массу.

Противопоказания к применению миостимулятора ЭМС трейнер

То, что тренажер работает в спокойном состоянии человека, не прибегая к нагрузкам, еще не означает, что для его использования нет противопоказаний. Тренажер запрещен при:

  • заболеваниях и воспалительных процессах органов брюшной полости;
  • сердечные заболевания, в том числе наличие кардиостимуляторов;
  • во время беременности;
  • при переломах костей и проблемах с позвоночником.

А также применение тренажера запрещено при вирусных, онкологических, кожных заболеваниях и психических расстройствах.

Как пользоваться EMS тренажером для пресса?

Перед использованием тренажера необходимо очистить кожу проблемной зоны, высушить от влаги, и даже убрать нежелательные волосы для того, чтобы тренажер хорошо закрепился на коже. В комплекте оригинала EMS trainer предоставлен специальный гель, который наносится на лепестки тренажера и обеспечивает хорошую проводимость тока.

В тренажере предусмотрено 15 режимов, которые легко подобрать по ощущениям, в зависимости от желаемого воздействия.

Чтобы начать стимуляцию, требуется нажать всего одну кнопку включения/выключения и выбрать интенсивность нагрузки. По истечении 15 или 25 минут тренировки тренажер нужно выключить.

Его необходимо промыть под проточной водой, смыв остатки геля и просушить. А кожу следует очистить и обработать антисептиком.

Даже производители рекомендуют совмещать ЭМС тренировку с физическими нагрузками, дополняя приседаниями, отжиманиями, и даже дополнительными скручиваниями для пресса.

В любом случае, без динамических движений не достичь видимого эффекта. Миостимуляция может дополнить силовые тренировки, подготовку к соревнованиям, чтобы избежать чрезмерного переутомления мышц при постоянных нагрузках.

Таким образом, ЭМС можно провести в дни отдыха в качестве расслабления и разгрузки.

Заключение

На форумах и даже тематических сайтах можно найти множество положительных отзывов, в том числе фитнес-тренеров, расхваливающих влияние ЭМС на рост массы, жиросжигание и т. д. Это все проплаченные отзывы, написанные специально для рекламы товара и повышения продаж.

Ни один опытный спортсмен не подтвердит такой волшебный спектр действия миостимулятора, зная, что жиросжиганию способствует повышение ЧСС – работа сердца, и длительность нагрузки, далеко не двадцатиминутной.

Можно сказать, что стимуляция подходит для неподготовленных людей, которым необходимо восстановиться после болезней, либо в период госпитализации (учитывая противопоказания). Но говорить о полной замене физической нагрузки (добровольного сокращения) нельзя. Хорошо подумайте о целесообразности покупки, знайте, что занимаясь спортом можно достичь лучших результатов.

: описание действия EMS trainer на примере Amplitrain

А также читайте, как добиться кубиков пресса →

Источник: https://bodybuilding-and-fitness.ru/sport-inventar/ems-trainer.html

Ортодонтические трейнеры: в каких случаях и как применяются

Как пользоваться тренером

3752

Ради красивой улыбки многие согласны на денежные траты и временные неудобства, неизбежные при использовании разных ортодонтических конструкций. Одним из новейших эффективных методов признана коррекция трейнерами.

Что собой представляют?

Это эластичная шина из мягкого материала, благодаря чему конструкция подходит практически под любую челюсть. Трейнеры применяют для исправления прикуса и неправильного роста зубов.

Доказано, что неправильный прикус формируется из-за активного воздействия на зубные ряды челюстно-лицевых мышц.

Трейнеры способствуют снижению интенсивности этого давления, а также помогают избавиться от вредных привычек у детей и подростков, таких как сосание пальца, карандаша и других предметов.

трейнер ортодонтический на зубах

Внешний вид

Существует несколько видов трейнеров по назначению. Одни применяются для молочных зубов, другие во время лечения брекетами, третьи просто для профилактики развития аномалий роста зубов.

Между собой они отличаются по цвету. Для детей чаще выпускают разноцветные, для взрослых людей — прозрачные.

Какие задачи решают?

Данные конструкции необходимы для профилактики и лечения аномалий расположения зубов в ряду.

Эти аппараты пользуются популярностью за счет их действия. Они сделаны для устранения не симптомов аномалий расположения челюсти или зубов, а причин, по которым развилась аномалия.

Данные ортодонтические конструкции позволяют достичь положительного результата и закрепить его одновременно. То есть их применение сводит к минимуму риск возникновения рецидивов.

Также врачи назначают эти конструкции для того, чтобы помочь человеку в формировании носового дыхания, приучить язык к правильному положению.

Преимущества и недостатки метода

Как и любой ортодонтический метод, установка трейнеров подходит не всем, у этого аппарата есть свои плюсы и минусы.

  • Детские аппараты сделаны цветными, чтобы добавить эмоций в процесс их ношения, взрослые же могут проходить курс лечения без лишнего внимания к их улыбке, так как трейнеры этой линейки чаще всего бесцветны.
  • Метод не доставляет больших хлопот в использовании, так как конструкции чаще надеваются в ночное время суток, а днем их можно носить только час и этого будет достаточно для процесса выравнивания зубов и ослабления давления мышц.
  • При использовании трейнеров человек может ничего не ощущать, так как они не создают ощущение дискомфорта.
  • Эти аппараты многим доступны, их цена на порядок ниже стоимости брекетов или пластин.

Виды

Начальный – это мягкая конструкция, обладающая гибкостью, за счет чего может подстраиваться под существующую аномалию. Для большей эффективности устройство используется до 8 месяцев.

Завершающий – этот аппарат устанавливается сразу после предыдущего трейнера. Внешне они не имеют существенных различий, но по твердости материала они разные. Этот вид конструкции усиленно действует на уже подготовленные зубы.

Работа данного вида конструкций направлена больше на аномалии роста зубов, чем на правильность прикуса. Завершающий тип необходимо носить не меньше 6-8 месяцев.

Ретейнер – это еще одна модель трейнеров, применяемая для того, чтобы закрепить результат продолжительного предыдущего лечения. С его помощью человек никогда не узнает, что такое рецидивы после ортодонтической коррекции.

Также используются специализированные устройства, которые сделаны для узкой группы пациентов, с учетом их образа жизни и потребностей.

К ним относятся такие аппараты:

  • суставной (позволяет исправить неправильную работу височно-нижнечелюстного сустава);
  • преортодонтический (для детей с еще молочными зубками);
  • для брекетов (позволяет ускорить время выравнивания зубов в ряду, когда на зубах уже установлены брекеты, дополняет лечение, делая его эффективным);
  • для спортсменов (именуется как боксерская капа, применяется в боксе и других видах спорта для защиты зубов);
  • для взрослых (эти устройства локально решаю злободневную проблему храпа взрослого человека и ротовое дыхание). Используется самостоятельно, без каких-либо ортодонтических устройств;
  • финишный (помогает закрепить достигнутые результаты).

Правила использования

Данные системы для выравнивания зубов не требуют специального сложного ухода.

При их постоянном использовании, нужно соблюдать всего лишь несколько правил:

  • Время от времени трейнеры необходимо чистить щеткой для зубов.
  • К этой конструкции в составе идет пластиковый контейнер, в котором рекомендуется хранить трейнеры.
  • Внимательно следить за состоянием трейнеров. Если пациент обнаружил какое-либо повреждение, трещину, немедленно нужно обратиться к своему врачу.
  • Следует следить за способом использования трейнеров, они нуждаются в очень аккуратном отношении. Нельзя их кусать, пробовать передвинуть во рту языком. Если аппарат уже в ротовой полости, постараться не разговаривать в период лечения.
  • После каждого сеанса лечения устройство необходимо тщательно промывать под проточной водой из-под крана .

Как подобрать нужный трейнер?

Мы уже знаем, что трейнеры разделяются на несколько видов. Как же подобрать их, чтобы максимально убрать аномалии роста зубов и прикуса?

Существует разделение видов трейнеров, в зависимости от возраста пациента:

  • Устройство Т4К используется для детей 6-12 лет.
  • Трейнер Т4А применяется в возрасте от 12 до 15 лет, иногда его используют взрослые люди.
  • Конструкция i-3 устанавливается малышам 5-8 лет.
  • Трейнер инфант ставится до смены зубов для исправления жевания, глотания, дыхания.
  • Трейнеры Т4В, Т4СII и другие устанавливаются пациентам с брекетами для уменьшения срока лечения и максимальной эффективности выравнивания.

Какие существуют специальные модели трейнеров, смотрите на видео:

Как происходит процесс лечения?

Сначала голубой трейнер (начальный) подготавливает зубы к лечению.

В этот период изменяется сила давления на них челюстно-лицевых мышц, что позволяет зубам сравнительно свободно передвигаться под воздействием конструкции.

Спустя 6-8 месяцев использования трейнеров по ночам, пациенту следует поменять голубой трейнер на розовый (завершающий).

Этот вид устройства значительно плотнее предыдущего, поэтому действует на челюсть по принципу ортодонтической дуги. Зубы постепенно становятся на свои места, прикус изменяется.

Эффективность

При неправильном прикусе, времени на выравнивание потребуется больше года (включая использование начального и завершающего трейнеров). Часто взрослые, которые тоже хотят улучшить эстетику своей улыбки, применяют именно этот метод, а не брекеты.

Для этой цели используется Т4А, который хорошо привыкает к форме дуги зубного ряда. Если взрослые используют трейнеры для исправления скученности зубов, может потребоваться до 1,5 года лечения.

Такой же срок нужен и при коррекции глубокого прикуса у взрослых.

Врачи отмечают, что если применять эти устройства еще в детском возрасте, то эффективность лечения без рецидивов составляет почти 90%.

Многое зависит от постоянства и усердия в лечении. Важно не пропускать и не уменьшать время ношения трейнера.

Стоимость

Эти устройства – удовольствие не из дорогих и купить их может практически каждый. Средняя стоимость составляет от 2000 до 6000 рублей.

Это значительно отличает конструкции от брекет-систем, которые в разы дороже, особенно изготовленные из дорогих материалов или невидимые для окружающих.

Цена зависит от количества и стоимости консультаций ортодонта и стоимости самих трейнеров.

С помощью этих устройств исправить аномалии прикуса легко, важно не затягивать с началом.

Норма Развития
Добавить комментарий