Как заставить себя пойти к стоматологу

Как перестать бояться стоматологов, советы и наставления

Как заставить себя пойти к стоматологу

Все мы перед посещением стоматологического кабинета ощущаем вполне естественное волнение. Однако часть пациентов не просто испытывает напряжение, а в буквальном смысле «трясется» от ожидания назначенного визита.

Отсюда и возникают случаи, когда некоторые запускают свои зубы настолько сильно, что в итоге с ними приходится попрощаться. Хотите быть здоровыми, тратить минимум денег на лечение и всегда блистать красивой улыбкой? Редакция портала UltraSmile.

ru научит вас, как не бояться стоматологов. Наши советы будут полезны совершенно всем.

Интересные факты про боязнь к стоматологам

Ученые пришли к выводу, что больше всего боятся лечить зубы мужчины и дети.

А исследователями из США совместно с компанией Delta Dental был проведен масштабный опрос среди детей и их родителей, в ходе которого выяснилось, что порядка 30% детей боятся лечить зубы даже независимо от того, есть ли подобные страхи у их родителей, 40% взрослых также при этом страдают боязнью обращения к стоматологам.

Как перестать бояться стоматологов?

Согласно другим исследованиям, проведенным в Британии специалистами Фонда стоматологического здоровья, страх от одной мысли о посещении дантиста приводит к тому, что каждый пятый британец готов самостоятельно в домашних условиях удалять себе зубы или прибегнуть для удаления к помощи родственника. А дети при этом порой отличаются куда большей изобретательностью: так, в 2014 году во Франции полицейские нашли двенадцатилетнего ребенка, который в состоянии паники прятался в кустах. Мальчик рассказал служителям закона о том, что его похитили, но он смог сбежать. Полицейские провели настоящее расследование, в ходе которого выяснили, что мальчик выдумал историю и буквально сам спланировал свое похищение, т.к. накануне родители сообщили ему о необходимости посещения стоматолога.

Пугающая статистика, не правда ли? Мы не хотим, чтобы вы попали в число тех людей, которые идут на все, лишь бы не оказаться на приеме у стоматолога. Именно поэтому предлагаем вам к прочтению несколько полезных советов, которые помогут перестать бояться врача, который лечит зубы.

Определите причину страха

Нельзя поспорить с тем фактом, что боязнь врачей, которые лечат зубы, у многих пациентов сегодня связана именно с психологическим фактором. А все психотерапевты уверены, чтобы победить страх – нужно его сначала признать. Итак, если фраза «боюсь стоматологов» – про вас, то пора «поработать» со своим страхом и выяснить, в чем кроется «корень зла».

1. Негативный опыт прошлого лечения

Именно этот фактор является причиной № 1 среди всех пациентов, которые в той или иной степени бояться посещать стоматолога. Часто такой проблемой страдают люди, которым «посчастливилось» родиться в период расцвета медицины СССР, где излюбленными средствами зубных врачей были жужжащие бормашины, применение мышьяка, минимум анестезии и не очень доброжелательный подход к пациентам.

Люди, заставшие СССР, могут испытывать страх из прошлого

Такой страх может сформироваться еще в детстве. К примеру, вы никогда не водили малыша к стоматологу на профилактические осмотры, и кроха даже понятия не имел, что это за специалист.

И вдруг срочно потребовалось лечить или удалять зубик, действовать нужно было оперативно, а малыш получил свой первый опыт без психологической подготовки и не в самой приятной обстановке.

Этот страх бессознательно будет сопровождать на протяжении всей жизни.

2. Страх боли

Это также один из самых распространенных страхов.

Можно даже сказать больше, что для многих пациентов опаснее всего в данном случае оказывается именно ожидание того, что на приеме будет больно, а это «идеальная» причина, чтобы отложить необходимый визит к стоматологу – можно бояться боли от удаления зуба или сверления, от лечения пульпита или удаления кисты, от установки импланта и даже от самого процесса применения анестезии. Правда, многих не смущает, что больно то от разрушения зуба и так будет (например, при пульпите или периодонтите), а проблема только еще больше усугубится, но зато вы будете чувствовать себя «безопасно», а боль можно до поры до времени купировать при помощи таблеток.

3. Неизвестность

Сегодня появилось много стоматологических услуг, которые пришли к нам из-за рубежа. Например, ZOOM, Air Flow. Как оказалось, слыша такие непонятные названия, некоторые пациенты начинают пугаться. Подогревают страх и отзывы других людей на множестве стоматологических форумов.

Ведь далеко не все они положительные, а культивируя в себе страхи, мы акцентируем внимание именно на негативе. Кстати, вам будет интересно узнать, что некоторые пациенты боятся и цен на лечение, в таком случае их пугает неизвестность относительно конечной суммы, которую придется оставить в клинике.

Но факт в том, что чем дольше тянуть – тем больше впоследствии придется платить.

На фото показан аппарат Air Flow

4. Плохое состояние зубов

Недавно проведенные исследования показали, что некоторые люди действительно боятся идти к стоматологам, когда считают, что их зубы слишком плохо выглядят или чересчур запущены. Они боятся осуждения, насмешек или критики. Но эта фобия, как замкнутый круг: чем хуже состояние зубов, тем сильнее страх.

Также ученые пришли к выводу о том, что на почве страха осуждения порядка 60-80% пациентов не сообщают специалистам всех фактов о состоянии своего здоровья и особенностях образа жизни, которые могут иметь влияние на результат лечения или очень важны для исключения противопоказаний, например, на этапе планирования и подготовки перед имплантацией зубов.

5. Пол и возраст врача

В проведенных исследованиях пациенты сами признаются, что желают лечить зубы у людей преимущественно среднего возраста, т.к.

у молодых еще недостаточно опыта, а у зрелых специалистов слишком консервативный подход, не терпящий применения современных методик лечения и инноваций. Проблемы возникают и с полом врача.

Например, некоторые женщины боятся выглядеть перед мужчинами-врачами слишком комично с широко разинутым ртом.

6. Запугивания

Этот страх формируется исключительно с детства, сами родители могли пугать вас в детстве посещением дантиста за нерадивое поведение или же предупреждать о том, что если во время приема не будете сидеть смирно, то врач будет больно сверлить зубы или вовсе выдерет их.

Почти все люди на планете в той или иной степени испытывают страх перед посещением стоматолога, но только у 5-7% пациентов боязнь проявляется в очень ярко выраженной форме.

Таких людей называют дентофобами.

У них при одной мысли о походе к врачу может случиться приступ неконтролируемого страха вплоть до истерики или обморока, у людей с повышенным давлением даже может произойти гипертонический криз.

Не стоит пугать ребенка стоматологом

В кабинете у врача у такой группы пациентов, как дентофобы, может произойти спазм мышц или вовсе не откроется рот, они могут непроизвольно на протяжении приема размахивать руками и мешать доктору, делать все для того, чтобы не допустить лечебных манипуляций.

Поэтому дентофобы предпочитают вовсе не лечить зубы, а сразу их удалять. Если человек страдает истинной дентофобией, то ему нужна консультация профессионального психолога и работа с этим специалистом. Все остальные люди могут справиться с проблемой самостоятельно. Как? Читайте наши советы далее.

Заранее узнайте все про современные методы обезболивания и лечения

Современные анестетики позволяют на самом высоком уровне устранить любой болевой синдром, и даже боли от укола классического анестетика, который вводится через шприц, вы сегодня не почувствуете – для этого врач предварительно применит специальный обезболивающий гель или спрей. Конечно, бывают люди с низким болевым порогом или те, кого пугает не только боль, но и звуки бормашины, шорох от различных инструментов. А есть пациенты с перечнем противопоказаний. Но и для них сегодня современные стоматологи выход нашли – это седация ксеноном или применение наркоза. В первом вы полностью расслабитесь, но будете находиться в сознании. А во втором случае и вовсе будете спать весь период лечения. Да, к применению наркоза придется готовиться, сдать анализы, но ведь это реальный выход для тех, кто не приемлет классическую анестезию.

Седация поможет расслабиться и перестать переживать

Вас беспокоят иностранные слова, которыми сегодня обозначают разные методы лечения, отбеливания зубов? Предварительно изучите о них всю информацию заранее, прочитайте в интернете, как будет проходить процесс лечения. Это поможет иметь определенность относительно того, какие действия будет проводить стоматолог, и унять волнение. А также читайте нашу статью про ТОП 10 стоматологий для лечения зубов под наркозом.

Что касается методов лечения, тот же кариес сегодня вовсе можно вылечить без применения ненавистной бормашины, а при помощи современных технологий, например, по системе Icon.

Но для этого к стоматологу нужно обращаться на самых ранних стадиях заболевания (в стадии пятна), а еще лучше, своевременно проходить профилактические осмотры, чтобы выявить проблему задолго до того, как в принципе будет больно.

Найдите «своего» стоматолога

Возможно, что это будет специалист, которого вам порекомендовали друзья и знакомые. Может быть, вам придется посетить для начала разные клиники. Но и это сегодня не проблема, ведь большинство стоматологий предоставляет возможность пройти первичную консультацию бесплатно.

На ней вы можете оценить уровень своего психологического комфорта и понять, насколько подходит вам данный врач, а также прояснить ситуацию относительно того, какими способами может быть решена ваша проблема.

Также при выборе врача можно воспользоваться информацией, которую оставляют в интернете пациенты, особенно с «тяжелыми» случаями и сложными клиническими ситуациями. Помните, что положительные отзывы разлетаются также быстро, как и отрицательные.

Выбирайте клиники с прозрачной ценовой политикой

Если не доверяете государственным стоматологиям, а в частные боитесь обращаться по причине того, что конечная сумма лечения будет зашкаливать и денег просто не хватит, то заранее узнайте, какая система оплаты действует в данной клинике.

Лучше выбирать стоматологии, где все услуги оказывают «под ключ».

Например, в имплантацию зубов включена не только установка самого импланта, но также в стоимость входит проведение необходимого количества исследований при помощи компьютерной томографии, а также установка и изготовление коронки или протеза на имплант.

Внимательно отнеситесь к выбору клиники

Также хорошо будет, если в центре есть возможность оформить кредит или рассрочку – это поможет вам быть увереннее. И помните, что чем дольше запускаете проблему и не ходите к врачу, тем больше потом придется платить.

Настройтесь на позитивный лад перед походом ко врачу

Как не бояться стоматолога? Незадолго перед назначенным визитом нужно постараться максимально расслабиться, можно принять глицин, пустырник или валериану. Откажитесь от ситуаций, которые могут вызвать у вас дополнительный стресс.

Хорошо выспитесь и отдохните, почитайте книгу или просто послушайте любимую музыку.
И помните, что стоматолог – это единственный врач, который действительно поможет решить проблемы с зубами, с этой мыслью необходимо смириться.

Кроме него это никакому другому из узкопрофильных специалистов не под силу.

Перед посещением настройтесь на позитивный лад

Если же ведете на прием к врачу ребенка, то также не нервничайте и не выдавайте своих страхов малышу.

Ведь, как выяснил детский психиатр медицинского факультета Нью-Йоркского университета на основе исследований, проведенных ранее на мышах, страх может передаваться от матери к ребенку буквально на уровне запаха, выделяемого железами нашего организма.

Также малыш может заподозрить неладное на инстинктивном уровне, если видит, что у мамы поменялся голос, а ее движения стали резкими.

А напоследок мы дадим вам еще один очень важный совет о том, как не бояться стоматолога, а также боли, инструментов и возможных последствий лечения зубов – возьмите себе за полезную привычку несколько раз в год проходить профилактические осмотры. На них врач быстро выявит только начинающие развиваться проблемы и приступит к их устранению. Это будет не больно, не затратно, и поможет сохранить много нервов.

(4 5,00 из 5)
Загрузка… профилактика

Источник: https://ultrasmile.ru/kak-perestat-bojatsja-stomatologov/

Дентофобия: как не бояться стоматолога? | СімМед

Как заставить себя пойти к стоматологу

Даже в США, Германии, Израиле – странах с отлично развитой медициной – до 80 процентов людей боятся ходить к стоматологам. Кто-то из них боится стоматолога просто панически, однако таких, к счастью, меньшинство. Остальные могут заставить себя идти к стоматологу, но для них каждое посещение стоматологического кабинета – огромный психологический стресс.

И только каждый пятый человек ходит к стоматологу так же легко, как в парикмахерскую или в кинотеатр. Есть и те, кому посещение кабинета стоматолога доставляет удовольствие: приятные эмоции могут быть связаны с симпатией к доктору и с приближением к идеальной улыбке.

Люди, не испытывающие страха перед стоматологами, – везунчики. В центре нашего внимания – совсем другая категория пациентов. Тех, которые боятся стоматологов настолько сильно, что не могут заставить себя начать лечить зубы.

Для некоторых эта проблема становится настоящей трагедией: зубы болят, ситуация во рту ухудшается, человек понимает, что может в недалеком будущем потерять все зубы, но ему не хватает сил взять себя в руки и отправиться к стоматологу. Как же поступить в этой ситуации? Как не бояться стоматолога? Как отважиться и пойти на прием?

Дентофобия: причины

Боязнь идти к стоматологу называется «дентофобией». Бытует еще одно название этого страха – «стоматофобия». Дентофобия отравляет жизнь как минимум 10% людей во всем мире. В странах бывшего СССР эта цифра, скорее всего, выше. Почему возникает дентофобия?

– Я в жизни боюсь двух вещей: темноты и стоматологов.
– Ну стоматологов-то понятно, а темноты почему боишься?
– О, а ты знаешь, сколько в темноте стоматологов?!

АнекдотРот – особая часть тела, связанная со множеством приятных эмоций. Человек рождается с сосательным рефлексом – процесс сосания, даже без связи с принятием пищи, доставляет младенцу огромное удовольствие.

Рот мы используем для поцелуев, что тоже связано с удовольствием. Вкус пищи – источник положительных эмоций. Во рту расположено множество нервных окончаний, вкусовых рецепторов. Рот – очень чувствительная часть тела! А значит, любые инвазивные манипуляции во рту доставляют резко неприятные ощущения. Многим людям проще вытерпеть ампутацию пальца, чем удаление зуба.

Накладывается и психологический фактор: раз рот – это та часть тела, которая доставляет нам массу удовольствий, значит – это интимный орган. А интимные органы демонстрировать чужому человеку стеснительно. Тем более если в этом интимном органе все далеко не так красиво, чисто и здорово, как хотелось бы.

У многих людей появляется естественное чувство стыдливости и смущения – порой настолько сильное, что пациент не может заставить себя открыть рот перед стоматологом. Часто все это не осознается, и человек думает, что он просто боится боли, но на самом деле он стесняется открыть рот.

Если вы боитесь идти к стоматологу, попытайтесь честно ответить себе на вопрос, чего именно вы боитесь. Так вам будет гораздо легче справиться с ситуацией.

Страшно идти к стоматологу: причины, следствия и избавление от страхов

Страх 1-ый: лечить зубы больно. Этот страх приходит, как правило, после негативного опыта. Почти всем людям старше 25-30 лет хоть раз пришлось испытать болевые ощущения в кабинете стоматолога.

Раньше не существовало хорошей анестезии, поэтому приходилось терпеть. Так как рот очень чувствителен, то и боль воспринимается острее. А в подсознании откладывается: «Стоматолог – это больно. Не ходи к стоматологу».

Вот и возникает у человека стресс всякий раз, когда приходится обращаться к зубному доктору.

Если вы боитесь, что лечить зубы будет больно, и это мешает вам пойти к стоматологу, настройтесь на то, что вы не позволите причинить себе боль. Сходите на консультацию: вы можете даже не открывать рот в первый визит, а просто расспросить стоматолога о методах обезболивания.

Узнайте о том, что такое СЕДАЦИЯ – быть может, это как раз ваш вариант.

Поинтересуйтесь, какие доктор использует анестетики и какова вероятность, что они не подействуют.

Расскажите о своем страхе и договоритесь с доктором об условном сигнале, который вы подадите, если вдруг вам станет больно. Попросите доктора пообещать, что если он увидит сигнал, то тут же прервет работу – и тогда вместе вы разберетесь в причинах боли и способах ее устранения.

Поверьте: ни один нормальный стоматолог (а других в хороших клиниках не держат) не хочет причинять вам боль, наоборот – сегодня доктора уделяют вопросам обезболивания максимум внимания. Ведь отсутствие боли у пациента делает комфортнее и легче работу доктора, а от этого зависит и результат.

Вы все еще боитесь, что в 21-ом веке лечить зубы больно? Вы ошибаетесь! Вместо того чтобы продолжать бояться и терять зубы, нужно отправиться на поиски хорошего доктора. Рано или поздно все равно придется что-то делать с зубами. И если ситуацию запустить – может быть действительно больно и даже опасно для жизни.

Страх 2-ой: стыдно идти к стоматологу. Такой страх обычно преследует людей-перфекционистов и социофобов, сконцентрированных в своей жизни на том, чтобы производить на других людей только хорошее, позитивное впечатление.

Такие люди, которым болезненно стыдно идти к стоматологу, боятся, что доктор подумает о них плохо, осудит (пусть лишь про себя) или даже испытает отвращение. Это ужасное заблуждение! Начнем с того, что доктор-стоматолог проучился по своей специальности не менее 6-8 лет.

Он прочел сотни учебников, просмотрел тысячи рентгеновских снимков и фотографий полости рта. И там были не только испорченные зубы, а гораздо более страшные вещи – такие как остеомиелит, флегмона, абсцесс, врожденные и приобретенные патологии полости рта, грибковые заболевания и многое другое.

Огромным кариесом, сгнившими корнями, гноем в пародонтальных карманах или флюсом вы доктора точно не поразите – не нужно обольщаться.

Доктора вы не напугаете, не удивите и не вызовите отвращения! В качестве легкой психотерапии вы можете посмотреть в сети фотографии по запросам «генерализованный пародонтит», «генерализованный кариес», «пародонтоз», «периостит» и сопутствующие. И ведь на этих картинках – реальные случаи из повседневной практики докторов. Любому доктору, проработавшему стоматологом хотя бы 10 лет, приходилось видеть вещи и пострашнее.

Ну что, вы все еще думаете, что вид вашего рта шокирует доктора? Тогда вот еще пара примеров из жизни. Автор «Записок Доброго Стоматолога» на страницах своей книги рассказал о том, как удалял последний оставшийся зуб у деревенской девушки 17 лет.

Еще один стоматолог поведал, что ему пришлось готовить под полный съемный протез молодого человека 30 лет. То есть в 30 лет парень остался совсем без зубов. Вы же не хотите для себя такого исхода? Конечно, нет. Поэтому перестаньте думать, что ваш рот уникален, и отправляйтесь к стоматологу.

Если вы и будете ощущать чувство стыда, то только в первые 2-3 посещения, зато потом начнете недоумевать, почему же вы раньше были так наивны.

Страх 3-ий: боюсь идти к стоматологу, потому что удалят все зубы.

Человек ходит с полостями в зубах, время от времени терпит зубную боль, сплевывает кровь во время чистки, наблюдает увеличение кариеса, но не идет к стоматологу, потому что боится, что многие зубы уже не подлежат лечению, и их придется удалить, а остальные депульпировать и запломбировать.

Страх услышать от доктора подтверждение своим подозрениям мешает человеку отправиться на прием к стоматологу, а ситуация продолжает ухудшаться. И чем хуже ситуация – тем сильнее страх. Замкнутый круг. К чему это приведет? К тому, что вы потеряете все зубы.

Чем дольше человек не лечит испорченный зуб, тем меньше шансов на успешное его восстановление. Увы, зуб – единственный человеческий орган, который никогда не восстанавливается самостоятельно. Если эмаль уже поражена кариесом – к ней никогда не вернется прежняя целостность. Все, что можно и нужно сделать, — это поставить пломбу.

Если не поставить ее вовремя, зуб будет продолжать портиться. Если в корень попала инфекция, то он будет становиться все слабее и слабее.

Ткани, окружающие зуб, будут воспаляться, начнет уходить костная ткань.

Рано или поздно этому наступит логическое завершение: либо человек попадет в больницу с серьезной инфекцией и заражением крови, либо успеет не довести до этого, а доверит стоматологу удаление плохих зубов.

Что лучше – осмелиться и пойти к стоматологу сегодня или запустить ситуацию и загреметь в больницу с флегмоной, сепсисом, эндокардитом? Если зуб действительно не спасти, лучше узнать об этом сейчас. У вас будет время морально и финансово подготовиться к будущему протезированию и имплантации.

Зато если ситуация действительно серьезная, доктор удалит плохой зуб сразу и этим, возможно, спасет вашу жизнь и здоровье. Не нужно прятать голову в песок! Это ничего хорошего не принесет. Ни одни врач не будет удалять вам зуб, который можно спасти.

Наоборот: врачам выгодно лечить даже, казалось бы, безнадежные зубы, ведь «заимплантировать» и «запротезировать» вас они еще успеют.

Благо у докторов сегодня есть все возможности для того, чтобы вылечить и восстановить даже слабый зуб – слабый, но не запущенный до состояния, когда от зуба уже ничего не осталось. Не доводите до этого!

Страх 4-ый: боюсь идти к стоматологу, потому что это очень дорого! Что ж, у этого страха есть все основания – стоматология в наше время действительно стоит не дешево. Но если вы не пойдете к врачу сегодня, завтра лечение и протезирование обойдутся вам намного дороже. Ведь чем сложнее ситуация, тем более дорогостоящим является лечение и устранение дефектов.

Отправьтесь на консультацию в две-три-четыре клиники, сделайте рентгеновские снимки, в каждой клинике попросите составить план лечения со стоимостью работ. Сверьте и проанализируйте планы: оцените подход докторов, конечную стоимость и выберите ту клинику, которая вам наиболее подходит и по предлагаемому лечению, и по цене.

Объясните доктору, который будет вами заниматься, что у вас нет финансовой возможности на частые визиты.

Доктор вас поймет и начнет работать с теми зубами, которые требуют внимания как можно скорее. Свое лечение по плану вы можете растянуть на год, два, три или даже больше.

Главное – начать. Поверьте, если у вас появится цель вылечить зубы, то и возможности найдутся.

Вы все еще боитесь идти к стоматологу? Вам все еще стыдно идти к стоматологу? Это детские страхи, которые отравляют вашу жизнь. Будьте сильнее их и помните, что хорошие врачи желают вам только добра.

С этим настроем отправляйтесь к доктору и уже очень скоро вы будете вспоминать о своих страхах со стыдом или со смехом, но не с дрожью.

А бонусом вам будет отсутствие зубной боли, красивая улыбка и возможность полноценно жевать вкусную и полезную пищу.

Источник: http://www.simmed.net.ua/dentofobyia-kak-ne-boiatsia-stomatoloha/

Как не бояться стоматолога: советы и рекомендации. Ребенок боится стоматолога – что делать?

Как заставить себя пойти к стоматологу

Боязнь стоматологов имеет очень много названий: стоматофобия, одонтофобия, дентофобия. Но суть от этого не меняется. Многие люди испытывают просто дикий страх перед предстоящим визитом к доктору. И почти каждый думает: «Как перестать бояться стоматолога?». В данной статье подробно рассмотрим причины этой фобии, которая приняла масштаб эпидемии, а также способы избавления от нее.

Что такое дентофобия?

Разумеется, любой человек будет немного нервничать перед походом к стоматологу. Некоторые просто слегка обеспокоены и чувствуют себя немного дискомфортно.

У других же одна только мысль о необходимости пойти к врачу вызывает панический страх, а из-за вида бормашины начинается истерика. Именно этот случай и называется дентофобией – боязнью стоматологов.

Многие люди просто не знают, что делать, если боишься идти к стоматологу.

Но стоит помнить, что дентофобия – эта крайняя степень страха перед зубными врачами. Такой страх просто невозможно контролировать, человек может потерять сознание. У некоторых возможен гипертонический криз или приступ стенокардии.

Эти пациенты совершенно не идут на контакт, ни одному доктору не удается их успокоить и уговорить. Людей, страдающих такой фобией, пойти к врачу может заставить только самый крайний случай.

К примеру, когда зубная боль уже невыносима, обычные обезболивающие уже бессильны, а прием пищи становится просто пыткой.

Почему люди боятся стоматологов? Всем известно, что больше всего пациенты боятся именно боли. Не так страшны уколы, бормашина и другие инструменты, как тот факт, что они могут причинить боль.

Помимо этого, ощущение дискомфорта вызывает:

  1. Беспомощность.
  2. Неизвестность.
  3. Боязнь показывать свои нездоровые зубы.
  4. Страх по поводу суммы оплаты лечения.

Как побороть дентофобию?

Узнав, почему боятся стоматологов так много людей, рассмотрим методы борьбы с дентофобией. В первую очередь следует отметить, что избавление от страха – процесс долгой и упорной работы над собой и проявления своей силы воли. Не стоит думать, что это легко и просто, проявите немного терпения и поход к стоматологу уже не будет казаться вам концом света.

Итак, вы все обдумали и пришли к выводу: «Боюсь стоматолога». Что делать в этом случае? Для начала поймите, что, откладывая визит к зубному, вы делаете себе и своему здоровью только хуже. Вы боитесь, что врач сделает вам больно, но сами запускаете ситуацию до тех пор, пока зуб сам не начинает болеть.

Если вы боитесь стоматолога, возьмите себя в руки, позвоните и запишитесь на прием. Тогда у вас не будет другого выбора, кроме как в назначенное время явиться на прием. А когда придете, обсудите с доктором все подробности, задайте все интересующие вопросы.

Еще одним хорошим способом, как не бояться стоматолога, является чтение медицинских справочников. Попробуйте перед походом к доктору прочитать в книгах о своей болезни, способах ее лечения, и вы поймете, что ничего страшного в этом нет. Дополнительным стимулом к посещению врача будет просмотр фотографий пациентов до и после проведения лечения.

Выберите клинику, которая расположена недалеко от вашего дома, выглядит уютно и доброжелательно. Изучите всех докторов в выбранной клинике, почитайте отзывы о них, настройтесь на положительный контакт со стоматологом.

Многие врачи и сами знают о том, что пациенты панически боятся приходить к ним на прием. Если вы заранее предупредите доктора о своем страхе, то он постарается успокоить и поддержать вас.

Таким образом, вы с легкостью адаптируетесь к врачебной обстановке и настроитесь на лечение.

Если ваш самый большой страх – это боль, то заранее обсудите с доктором варианты анестезии. Чтобы уменьшить страх пациента, некоторые стоматологи предлагают седацию.

Седация является подготовительной формой общего наркоза. Эта процедура приводит к снижению чувствительности, уменьшается волнение и человек оказывается в полусне.

Как перестать бояться стоматолога?

Этот вопрос волнует каждого дентофоба. Есть несколько советов, которые помогут избавиться от навязчивого страха.

  1. Для начала определитесь, чего же именно вы боитесь: удалять зуб, лечить кариес, делать обезболивающий укол, удалять нерв или другое.
  2. Затем следует определить, почему именно вы этого боитесь. Например, боитесь вырывать зуб из-за страха боли. Боитесь сверлить зубы, потому что вас пугает звук бормашины. И так следует проработать все ваши страхи.
  3. Необходимо проконсультироваться у врача. Многие клиники предоставляют такую услугу перед тем, как перейти непосредственно к лечению зубов. Вы можете задать доктору любой вопрос. Например, если вы боитесь боли, то обсудите с ним вопросы анестезии. Общение с доктором и обсуждение своих проблем и страхов помогает избавиться от страха и чувствовать себя комфортно в стоматологическом кресле.
  4. Ни в коем случае нельзя оттягивать посещение доктора. Не надейтесь на то, что, возможно, вы станете меньше бояться. Так вы только потратите время, а состояние ваших зубов значительно ухудшится.
  5. Перед посещением врача необходим хороший отдых и здоровый сон. Примите успокаивающие препараты непосредственно перед походом к стоматологу. Постарайтесь расслабиться и думать о хорошем. Перед приемом не планируйте никаких важных мероприятий, которые могут спровоцировать стресс.

С помощью этих несложных советов мы узнали, как не бояться стоматолога. Придерживайтесь их, и походы к врачу больше не будут вызывать у вас негативных эмоций.

Как избавиться от страха с помощью доктора?

Стоматологам также приходится несладко, когда к ним приходит пациент, который панически боится садиться в кресло. В этом случае доктор должен помочь ему успокоиться. Стоматолог должен поговорить с пациентом, выяснить причину страха, рассказать обо всех необходимых процедурах. Налаживание контакта с пациентом – очень важный фактор в работе стоматолога.

Стоматологические клиники сейчас стараются максимально снизить стресс клиентов и сделать посещение врача комфортным и безболезненным. Для этого применяют:

  1. Классическую музыку или звуки природы, которые успокаивают и расслабляют.
  2. Предоставление качественной анестезии.
  3. Некоторые клиники предоставляют клиентам видеоочки, чтобы те наслаждались просмотром фильма во время работы доктора.

Если вы не знаете, как не бояться стоматолога, и все ваши попытки оказалась бессмысленными, то необходимо обратиться за помощью к врачу-психотерапевту.

Дентофобия у детей

К сожалению, дети больше подвержены страху перед стоматологами. Самый опасный возраст – 3-5 лет. В этот период дети не могут объяснить, чего они боятся, и плохо контролируют свои эмоции. Причины детской дентофобии такие же, как и у зрелых людей:

  1. Неизвестность.
  2. Страх боли.
  3. Плохие воспоминания от предыдущего посещения врача.
  4. Родительское поведение.

Многие родители задаются вопросом: «Ребенок боится стоматолога: что делать?». Чтобы предотвратить образование дентофобии в будущем и уменьшить страх ребенка в настоящее время, необходимо:

  1. Чтобы доктор контактировал с ребенком. Проведение небольшой экскурсии по кабинету, интересные рассказы о рабочих инструментах помогут ребенку освоиться и перестать бояться.
  2. Использование анестезии обязательно.
  3. Применять бесшумные методики. Звук бормашины, неприятные ощущения, запах – все это только усугубляет детский страх.
  4. Использовать мультимедийные устройства. Ребенок расслабится при прослушивании приятной музыки или во время просмотра любимого мультфильма.
  5. Правильное родительское поведение. Ни в коем случае нельзя пугать ребенка походом к стоматологу или рассказывать ему, что там может быть больно. Не делайте из похода к зубному большое событие. Малыш с детства должен запомнить, что уход за зубами обязателен и в этом нет ничего особенного. Кроме того, ни в коем случае не показывайте ребенку свои страхи, будьте спокойны и уравновешены.

Памятка для дентофоба

Подводя итоги всему вышеизложенному, составим краткий список советов, как успокоиться и перестать бояться стоматолога.

  1. Необходимо определиться, чего именно вы боитесь, и обсудить это с доктором.
  2. Нужно ознакомиться со всеми средствами обезболивания, которые будут применяться в процессе вашего лечения.
  3. Выбирать надо только хорошую и проверенную стоматологию.
  4. Необходимо проконсультироваться с врачом и задать ему все интересующие вас вопросы. Налаженный контакт с доктором – это половина успеха.
  5. Стоимость лечения должна быть оговорена до того, как вы начали лечиться.
  6. Нужно придумать и обсудить с врачом условный знак, после которого доктор должен сделать паузу. Это поможет наладить доверие между вами и стоматологом.
  7. Использование наркоза обязательно.

Заключение

Из данной статьи вы узнали, как не бояться стоматолога, рассмотрели причины появления дентофобии и способы ее устранения. Придерживайтесь этих несложных рекомендаций, и поход к зубному врачу будет вызывать только положительные эмоции.

Источник: https://FB.ru/article/233102/kak-ne-boyatsya-stomatologa-sovetyi-i-rekomendatsii-rebenok-boitsya-stomatologa---chto-delat

Норма Развития
Добавить комментарий