Витаминный комплекс для зубов взрослым

Витамины для зубов взрослым

Витаминный комплекс для зубов взрослым

Если спросить у современного человека, что важно для сохранения здоровья зубов, любой ответит не задумываясь. Гигиена, своевременные посещения стоматолога для устранения проблем на стадии их возникновения. Все верно, но есть еще кое-что. И этот третий пункт не менее важен, чем названные – витамины.

Витамины для зубов взрослым

Значение витаминов велико для всего организма. Они обеспечивают эффективную работу систем, поддерживая жизнедеятельность на высоком уровне. Но для здоровой улыбки они особенно важны.

Перечень витаминов, участвующих в формировании и поддержании функции зубов должен знать наизусть каждый, кто заботится о своем здоровье. Многие из них есть в пище. Некоторые необходимо принимать дополнительно.

Пренебрегать обеспечением организма витаминами, нужными для зубов ни в коем случае не следует. Это может лишить вас не только здоровых зубов, но и зубов вообще.

Витамины очень важны для здоровья зубов

Зубы, десны, витамины

Тесная взаимосвязь между зубами, деснами и минерало-витаминой составляющей, принимаемой для их здоровья, заставляет многих людей обращать внимание на то, что они едят. Это хорошо и правильно, но в насыщенном витаминами рационе есть несколько важных нюансов, без соблюдения которых он не несет желаемого эффекта.

Кстати. Например, кальций. О пользе этого элемента и его участии в построении зубов знает каждый. Но не все понимают, что при малом содержании в клетках организма витамина D3 кальций не может полноценно усвоится. Поэтому пить литрами молоко и есть творог – это еще не значит насыщать организм кальцием и иметь здоровые зубы.

Кальций хорошо усваивается вместе с витамином D3

Для здоровья десен и зубов нужен комплекс. Причем, заботиться придется не только о построении зубной ткани, но и о деснах. Они как раз зубную ткань удерживают, не дают зубам расшатываться и выпадать.

Деснам, чтобы нормально функционировать и не болеть, нужны витамины A, B, C, D. И с продуктами питания достаточную концентрацию этого квартета получить вряд ли удастся.

Это не означает, что качество еды и наличие в ней витаминов не имеет значения.

Необходимо лишь установить грамотный баланс между необходимыми веществами, поступающими с пищей, и фармацевтическими препаратами, содержащими витамины и минералы для зубов и десен.

Нужно не только правильно питаться, но и пить витамины

Важно! Если комплекс подобран неправильно, и каких-либо его элементов в организме постоянно не хватает, зубы начинают разрушаться, а десны ослабляются и перестают выполнять свою функцию их удерживания.

При недостатке витаминов зубы разрушаются

Что зубам поможет

Полный список элементов, которые важны для поддержания зубов в здоровом состоянии, выглядит внушительно и включает множество пунктов. Сначала остановимся на продуктах и содержании в них нужных веществ.

Таблица. витаминов в пище и нормы

НазваниеНорма в суткиГде содержится
А1 мгБета-каротин (ретинол или витамин А) – в максимальных дозировках в сырой моркови. Также в значительных количествах он есть в ягодах. Содержат его овощные и фруктовые продукты оранжевого цвета. Есть в говяжьей печени, горошке, перьевом луке, коровьем масле.
D2,5 мкгМаксимальная концентрация – в субпродуктах тресковых рыб. Печеночный паштет и сельдь тоже содержат этот компонент, хотя и в меньших дозах.
С90 мгКвашеная белокочанная капуста, свежая цветная капуста, черная смородина, сырые ягоды шиповника, зеленый укроп, облепиха и все цитрусовые. Важно принимать этот витамин каждый день, поскольку, в отличие от остальных, он не накапливается, а выводится из организма.
В62,8 мгПиридоксин, известный более под названием В6, имеется в мясных и рыбных продуктах. Также достаточное его количество концентрируется в курином яйце. Для людей, не употребляющих мясо, остаются блюда из капусты бело- или краснокочанной, клубника, черешня, персики и бананы.
В23 мгМиндальные орехи и арахис полностью могут покрыть потребность зубов в рибофлавине. Причем, «переесть» его невозможно – излишек тут же выведется с мочой. Также содержится в салатах из зелени, какао, шоколаде (горьком), зеленых овощах и томатах.
В12,4 мгТиамин содержат проростки, особенно пшеничные. Также он есть в семечках, отрубях, гречке и овсянке. Присутствует в печени, картофеле, сухофруктах, фасоли.
В123 мкгЦианокобаламин не вырабатывается ни в организмах животных, ни в наземных растениях. Его синтезируют водоросли. Но накопить впрок животные ткани вещество способны, поэтому источником могут стать не только морские растения, но и мясо-молочные продукты, а также яйца. Важно, что для полного усвоения цианокобаламину нужен «партнер» – мукопротеин. Эта молекула белка вырабатывается желудком человека, и если процесс ее выработки нарушен, вследствие какого-либо заболевания, В12 придется вводить инъекционным путем.

Таблица. Микроэлементы для зубов в продуктах

НазваниеНеобходимое количество в суткиГде содержится
Кальций1 мгМолоко и все продукты, из него изготовленные. Капуста бело- краснокочанная и цветная. Брокколи, спаржа, шпинат. Проростки пшеницы, отруби, грецкий орех  и орех фундук.
Фосфор2 мгМорские продукты и рыба. Капуста цветная и сельдерей. Боб, горох, разные сыры и молоко, все грибы. Инжир, орех арахис, финики.

Как витамины и элементы действуют на зубы

Вернее, вопрос в том, как сказывается на зубах и деснах недостаток того или иного элемента.

Витамин А

Укрепляет эмаль и десневую ткань. Если рибофлавина не хватает, эмалевый слой становится рыхлым и шершавым, а десны воспаляются. Зубы обретают повышенную подвижность, расшатываются, могут начать выпадать.

Витамин А

Последствия недостатка витамина А

Витамин D

Является важнейшим синтезирующим элементом для других витаминов и полноценной минерализации. Сам по себе он не влияет на зубную ткань, но без него кальций и другие вещества попросту не усвоятся, а вымоются из организма. Поэтому при нехватке этой составляющей наверняка вскоре появится кариес, а также возникнут инфекционные заболевания полости рта.

Витамин D

Витамин С

Необходим не столько зубам, сколько тканям десны. Именно они являются фундаментом, на котором «стоят» зубы. И если десневая ткань ослабевает, воспаляется, начинает кровоточить, появляются язвы, зубы расшатываются и выпадают.

Витамин С

Витамины В

Все они, а особенно В6 и В2, поддерживают во рту необходимую микрофлору. Если в организме этих веществ в достатке, можно не бояться пародонтитов и гингивитов.

Витамины В

Кальций

Строительный ингредиент для ткани зуба, костной составляющей, эмали. Благодаря ему зуб остается здоровым и прочным. А если кальция недостаточно, Человек не только не будет иметь здоровые зубы, но и вообще вскоре окажется без зубов.

Кальций и его роль

Фосфор

Структура зуба, его стенки и эмаль без фосфора становится пористой и рыхлой и непрочной. К тому же белизна эмали тоже зависит от этого элемента. Без него синтез фосфатов невозможен, фосфора невозможен, как и здоровая белоснежная улыбка.

Связь фосфора и кальция

Аптечные витаминные препараты для зубов

Как уже было отмечено, правильный рацион важен, но не всегда и не все элементы в нужном количестве можно из него получить. Эффективность усвояемости полезных веществ из пищи значительно снижает образ жизни, который люди ведут, особенно в крупных городах.

Стрессы и воздействие экологически вредных явлений, плохие привычки – все это не позволяет довольствоваться, как предкам человека, лишь натуральной пищей, чтобы сохранить здоровье.

Поэтому для хорошего состояния зубов нужно использовать, дополнительно к правильному рациону, аптечные комплексы витаминов и минералов.

Кстати. В период беременности, кормления, при ослаблении организма болезнями или в иных ситуациях, требующих повышенной витаминизации, обязательно нужно использовать медицинские препараты, содержащие витамины и минералы в комплексе.

Витамины в таблетках

ДентоВитус

Это один из самых сложносоставных и наиболее сбалансированных полных комплексов, который назначают. Он не только позволяет избежать кариеса, но и защищает от периодонтита, а также попутно укрепляет иммунитет.

Делают зубы практически неуязвимыми витамины «строители»зубной ткани, от А до К, а также минералы и элементы, способные регенерировать тело зуба, например редко где встречающийся молибден, бром, олово.

Разумеется, большая часть состава принадлежит паре кальций-фосфор, а также фтору.

Комплекс витаминно-минеральный Дентовитус

Кальцинова

У этого препарата, тоже являющегося комплексным, состав скромнее – четыре витамина (А, В6, D, С) и фосфор с кальцием. Зато в одно таблетке содержится их суточная норма. Это позволяет укрепить зубы, провести эффективную профилактику кариозных поражений.

Кальцинова

Кальций-Д3 Никомед

Этот препарат – «скорая помощь» при острой нехватке кальция. Симбиоз карбоната кальция с витамином D полезен для всех систем организма, но особенно для зубной и костной ткани. При регулярном приеме курсов препарата повышается сопротивляемость инфекциям, растут здоровыми ногти, лучше становятся волосы, а поражения кариесом зубов практически отсутствуют.

Кальций-Д3 Никомед

Дуовит

Два в одном – витамины и минералы. В данном дуэте они не соединены в одну пилюлю, а рассредоточены по разным. В драже красном – витамины С, В, D, А, и кислоты – фолиевая и никотиновая. В драже синего цвета – множество микроэлементов, во главе с тандемом кальций-фосфор.

Дуовит

Центрум

Те же два главенствующих минерала, плюс многосоставный витаминный коктейль. Препарат улучшает зубы и оздоравливает десны, поскольку повышает крепость кровеносных сосудов. Помимо базовых витаминов, в него входит цинк, ванадий, хлор, хром и селен. Препарат особенно полезен в зрелом возрасте.

Центрум

Алфавит Классик

Этот комплекс представляет собой даже не дуэт, а трио. Таблетки носят названия:

  • «Кальций Д+»;
  • «Антиоксиданты»;
  • «Железо+».

Алфавит Классик

За плюсами скрываются – в первом случае кальций, витамины К и D. В последнем пункте, кроме железа, фолиевая кислота, аскорбинка, с которой железо лучше усваивается, и витамин В1. Антиоксиданты включают также витамин С, плюс А, Е и селен.

Комплекс хорош всем, кроме необходимости вместо одной таблетки принимать целых три.

Витамины Алфавит Классик

Асепта

Акцентирован препарат конкретно на здоровье зубов. Включает все необходимые для этого базовые элементы, а кроме них содержит редкий коралловый кальций. Его исключительная полезность в том, что он усваивается организмом гораздо полнее и быстрее, чем обычный кальций. Таблетки не только действуют профилактически, но способны регенерировать костную ткань.

Асепта витамины

Витрум

Препарат стоит в высокой ценовой категории. Его значение в том, что кальций и фосфор соединены с третьим важным компонентом, повышающим эффективность их работы – магнием. Что касается витаминов, А, В12, В2, В1, D, К и Е – вот основные из них, формирующие витаминную составляющую.

Витрум Кальциум

Кстати. Витрум Кальциум – наиболее популярная и значимая разновидность группы препаратов «Витрум». Включает так же, как и «Асепта», особую, легкоусвояемую форму кальция и содержит повышенную дозу витамина D.

Как выбрать витамины для зубов

Чтобы правильно выбрать аптечный витаминный препарат для поддержания зубов в здоровом состоянии, необходимо проконсультироваться со своим стоматологом.

Это аксиома, которой, к сожалению, придерживаются далеко не все. Витамины продаются без назначений врача, свободно.

Поэтому многие, решая «чего-нибудь попить для зубов», берут первое попавшееся разрекламированное средство, или то, что помогло родственнику, другу, соседу.

Прежде чем обратиться к провизору с просьбой, подобрать витамины для зубов, если это происходит, минуя врача, хотя бы постарайтесь определить, какая именно зубная проблема вас беспокоит, чтобы понять каких витаминов не хватает.

  1. Привкус металла во рту, появляющийся периодически. Участившиеся кариозные поражения. Иссякли запасы витамина D.

    Привкус металла во рту

  2. Воспаленные десны, их кровоточивость, ранимость и истончение слизистой, а зубная эмаль не гладкая, а шероховатая. Пора восполнять в организме витамин А.

    Кровоточивость десен

  3. Вкус пищи изменен. Еда не такая на вкус, как раньше, непривычная. Во рту пересыхает, слюны образовывается недостаточно. Посмотрите на язык, если он более красный, чем обычно (здоровый язык – розового цвета), нужен витамин В12.

    Красный язык

  4. Часто обращаетесь к врачу по поводу пародонтоза, увеличьте дозу аскорбиновой кислоты, а если вообще не принимаете препараты с аскорбинкой, срочно начните принимать.

    Пародонтоз

    Витамин C, аскорбиновая кислота

  5. Зубной ряд потерял стойкость. Зубы расшатываются, слабо удерживаются в десне – в организме дефицит витамина В6.

    Зубы расшатываются

  6. Вкус пищи изменен, и это сопровождается болью и жжением языка. Часто мучают приступы жажды. Это означает нехватку витамина В1.

    Приступы жажды и жжение языка

  7. Если во рту язвочки, которые плохо и долго проходят. Если вас мучают частые стоматиты, значит в дефиците витамин В2.

    Язвы во рту

Разнообразная еда, содержащая в максимальных дозах полезные вещества. Отличная гигиена ротовой полости, регулярная и в полном объеме. Визиты к стоматологу добровольно и не реже, чем дважды в год. Прием курсами рекомендованных стоматологом витаминов. Все это поможет сохранить зубы здоровыми максимально долго.

Источник: https://expertdent.net/lechebnyie-sredstva/vitaminyi-dlya-zubov-vzroslyim.html

Какие витамины для зубов нужно пить взрослым?

Витаминный комплекс для зубов взрослым

28056

Здоровье зубов и полости рта в целом очень важно для общего состояния организма. Конечно, основа профилактики большинства стоматологических проблем и заболеваний – это качественная и регулярная гигиена.

Однако есть еще один момент, о котором многие люди просто не задумываются – витамины. Дело в том, что даже при относительно правильном режиме питания наш организм часто не получает нужного количества минеральных веществ и витаминов.

Здоровые зубы также нуждаются в подобной подпитке. Если этого недостаточно, то могут возникать проблемы с самими зубами, деснами и слизистой рта, даже при соблюдении всех остальных принципов здоровой жизни.

статьи:

  1. Список
  2. Готовые комплексы и отдельные элементы

Итак, сегодня мы определим, каких именно витаминов может не хватать нашей зубочелюстной системе. Кроме того, рассмотрим отдельные препараты и витаминные комплексы, которые нужны взрослым людям, заботящимся о красоте своей улыбки и здоровье зубов.

Список

Список этот довольно велик, причем в него включены такие витамины, которые нужны не только зубам, но и всему организму в целом. Зубы в нашем теле – живые, как и все остальное. Они получают питание и защиту.

Под твердой оболочкой есть скопление нервов и кровеносных сосудов, которые через каналы в корнях сообщаются с общей системой. Поэтому основная масса полезных веществ усваивается именно из пищи. Однако множество факторов мешает нам получать эти вещества в достаточном объеме.

Также здесь представлены витамины, которые помогают сохранить здоровыми десны, что является очень важным для красивых крепких зубов.

Витамин A

Его также называют каротином от английского слова «carrots», что значит морковь. Именно этот овощ содержит определенную форму провитамина A или бета-каротин, который наш организм превращает в сам витамин. С его помощью зубы могут нормально развиваться, причем как коронки, так и корни.

Кроме того, витамин A способствует укреплению стенок тонких кровеносных сосудов – капилляров, защищая, тем самым, от поражений десны и целиком слизистую полости рта.

При его недостатке эмаль может терять свою нормальною гладкость и блеск поверхности, становясь шершавой и тусклой. Также могут возникать частые воспаления десен и плохо заживающие ранки на слизистой.

Источником витамина A являются все фрукты и овощи, имеющие оранжевый цвет. Также он есть в молочных продуктах, печени, желтках яиц. Нормальное количество в день этого витамина – около 1000 мкг.

Витамин C

Самый популярный и знаменитый витамин – C. Та самая аскорбинка, которую знают даже дети. Однако не многие знают, что зубы также нуждаются в этом витамине.

Это лучшее средство для укрепления десен и снятия воспалений слизистых оболочек, защита от разнообразнейших инфекций, а также элемент, который помогает укрепить связки зуба и костную ткань.

В организме человека этот витамин не может накапливаться. Именно поэтому его количество необходимо ежедневно восполнять, причем в немалых количествах – до 90 мг для взрослого человека.

Самое большое его количество в квашеной капусте, также содержится в печени, шиповнике, смородине. Совсем немного в лимоне и апельсине.

При длительном недостатке витамина C у взрослых пациентов начинаются воспалительные процессы в деснах и очень нехороший признак – подвижность зубов.

Группа B

Витамины именно этой группы, особенно это касается B6 (пиридоксина) и B2 (рибофлавина) способствуют поддержанию эстетической составляющей ротовой полости вообще. То есть, отвечают за красоту зубов и улыбки.

Это происходит из-за того, что они восстанавливают нормальную микрофлору, а также влияют на нормализацию состояния слизистой и самих зубов. Кроме того, рибофлавин с пиридоксином помогают избавиться от опасных заболеваний мягких тканей воспалительного характера – пародонтита и гингивита.

Содержатся витамины этой группы во многих ягодах, орехах и других продуктах, в том числе, и животного происхождения. Суточная доза каждого из них для взрослого здорового человека – около 2 тысяч мкг.

Недостаток может вызывать не только проблемы со слизистой, появление воспалений и кровоточивость, но также шаткость зубов.

Готовые комплексы и отдельные элементы

Несмотря на то, что все необходимые нашим зубам и деснам витамины мы можем получить из продуктов питания, довольно часто возникает необходимость в направленном их приеме.

Того, что организм способен взять из пищи, не всегда достаточно. К тому же, не всегда есть возможность настолько разнообразить собственное меню.

В форме медицинских препаратов сейчас выпускается большая часть необходимых микроэлементов и витаминов. Кроме них, существуют готовые комплексы, которые направленно воздействуют именно на восстановление зубов, десен и слизистой рта.

Комплекс «Асепта»

Разработан именно для укрепления зубов и десен. Содержит витамины A, B9, B6, B3, D3, C. Кроме них добавлен экстракт зеленого чая, который предотвращает воспаления, действуя как антисептик.

Также здесь есть одна из форм кальция, которая легко усваивается организмом – коралловый кальций, и коэнзим Q10. Благодаря ему регенеративные процессы в деснах проходят быстрее, поэтому прекращается кровоточивость.

Принимают его ежедневно по одной таблетке на протяжении шести недель. Стоимость упаковки около 360–380 рублей за упаковку. Ее как раз хватит на один курс.

Витрум Кальциум

Основные компоненты – это особая форма кальция, а также витамин Д3. Именно такое сочетание позволяет быстро восполнить дефицит кальция и улучшить состояние твердых тканей, укрепить их структуру.

Стоимость меняется в зависимости от количества таблеток в упаковке – от 300 рублей за 30 таблеток до 650 рублей за большую упаковку 100 штук.

Кроме этого комплекса также будет полезен классический Витрум, содержащий все необходимые для поддержания и укрепления зубов и десен витамины, а также минеральные добавки.

Его стоимость выше: за 30 таблеток – от 400 рублей, за 100 штук – от 850 рублей.

Центрум. От А до цинка

Уже из названия можно понять, что это многосоставный витаминный комплекс. Применяется в качестве средства значительно улучшающего состояние структуры костных и мягких тканей.

Способствует выполнению их защитных функций в полном объеме. Укрепляет стенки капилляров, что благотворно сказывается на состоянии тканей пародонта и предотвращает воспалительные заболевания.

Стоимость упаковки из 30 таблеток – около 500 рублей. Рекомендуемый курс приема – месяц. В некоторых случаях возможно продление времени приема.

Эффективные витамины для зубов: схема реминерализации

Витаминный комплекс для зубов взрослым

Как восстановить зубы при первых признаках кариеса? Хочу рассказать про витамины для зубов и дать СХЕМУ, которая помогает восстановить поврежденные зубы без постороннего вмешательства! 

Нас учили, что при первых признаках кариеса нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы поставить пломбу. Американские стоматологи считают, что этого делать не нужно: в случае небольшого кариеса может быть хуже!

При сверлении, вместе с поврежденной частью зуба удаляется часть здоровых тканей. А синтетические пломбы могут повреждать зубы на гораздо более глубоком уровне, чем небольшой кариес.

При первых признаках кариеса знаменитый дантист Др. Марк Бурхен (Калифорния) рекомендует соблюдать специальную диету и принимать добавки для реминерализации поврежденного зуба. Знаменитый дантист уверенно говорит о том, что питание и витамины помогают эффективно устранить проблемы и сохранить зубы здоровыми!  

Что такое реминерализация:

Эмаль имеет пористую структуру, поэтому кислоты легко попадают в эмалевый слой и вымывают полезные минералы, что приводит к деминерализации зубов. Реминерализация — естественный процесс по восстановлению зубной эмали, за счет восполнения недостающих минералов и элементов.

Существуют  витамины для зубов, которые помогают эффективно реминерализовать зубы и укрепить эмаль. Ниже самые основные  добавки, которые необходимо принимать в комплексе.

Витамины для зубов и дозировки

1. Кальций + витамин Д + витамин К2

Кальций — основной строительный материал для прочных костей, также кальций эффективно восстанавливает зубы. Но.. кальций не попадает напрямую в зубы и кости, если не добавить в схему другие витамины. Выбирайте комбинацию с витаминами D3 и K2, чтобы организм правильно усвоил кальций и направил его по назначению. Дозировка — 1000 мг. кальция в день, в комплексе.

Витамин Д3 необходим для усваивания кальция, участвует в формировании и восстановлении костей, зубов. Помогает зубам сохранить структуру на протяжении всей жизни. Дозировка: 1000 МЕ  в день.

Витамин К2 работает в паре с витамином Д и направляет кальций в те места, где он наиболее нужен! Витамин К2 активирует остеокальцин и matrix-GLA, необходимые белки для реминерализации зубов. Дозировка: 90 мкг витамина К2 в день.

Варианты выбора (комплексные добавки):

  • Life Extension, Bone Restore, с витамином K2
  • Solgar, Комплекс Кальций + Витамины D3, К2, Цинк, Бор (уже с магнием)
  • Garden of Life, KIND Organics, органический кальций

2. Магний

Магний необходим для структурного восстановления зубов и усвоения кальция. Примерно половина населения испытывает сильный дефицит магния, а без него реминерализация зубов не будет такой эффективной. Поэтому, обязательно восполняем дефициты магния! Дозировка 300-400 мг. магния  в день.

Варианты выбора:

  • Bluebonnet Nutrition, Буферизованный хелатный магний
  • Solgar, Цитрат магния, 120 таблеток
  • Natural Vitality, Растворимый Магний Calm

3. Коллаген

Ткани зуба на 90% состоят из коллагена I типа и специфического структурного белка эмали, который формирует каркас. Коллаген является главным белком в тканях зуба, сухожилиях, связках и коже.

Например при цинге, которая возникает из-за дефицита витамина С, нарушается синтез и структура коллагена, что в первую очередь сказывается на зубах: они расшатываются и выпадают, появляется кровоточивость десен.

Больше всего нужного коллагена находится в соединительных тканях животных, плюс коллагеновые добавки содержат глютамин и помогают восстановить проницаемый кишечник. Это улучшает поглощение других витаминов и минералов!

Для реминерализации зубов выбирайте коллаген в порошке, лучше всего от коров пастбищного выпаса, в нем больше всего коллагена I типа. Дозировка: 10-15 гр. коллагена в день.

Варианты выбора:

  • ReserveAge Nutrition коллаген из мяса животных травяного откорма
  • Vital Proteins, Пептиды коллагена из мяса животных
  • Dr. Axe / Ancient Nutrition, Протеиновый порошок с мульти коллагеном

Последний вариант коллагена встречаю впервые: эта добавка содержит целых пять типов различных видов коллагена!

4. Пробиотики для зубов

В ротовой полости существует своя микробиота, которая тоже влияет на качество и здоровье зубов. Исследования показали, что люди с более кислым pH слюны имеют больше проблем с заболеванием деcен. Пробиотики уничтожают вредные ″кариозные″ бактерии, препятствуют вымыванию минералов из эмали, освежают дыхание.

Самый популярный штамм пробиотиков для зубов — Blis M18 S. salivarius M18, есть на iHerb в различных добавках.

Варианты выбора: 

  • Nature’s Plus, Пробиотик для здоровья зубов для взрослых с М18
  • Life Extension, Florassist, средство гигиены полости рта
  • Hyperbiotics, PRO-Dental, натуральный мятный вкус

Схема добавок

Схема добавок для реминерализации поврежденной эмали зубов, при начальных признаках кариеса. Можно использовать для профилактики. Курс рассчитан на 1-2 месяца приема. Для бОльшего результата измените питание и сдайте анализ на дефицит витамина Д.

Здесь собрала ВСЕ схемы добавок, в одном месте.

Как сказать мне СПАСИБО за полезные посты?

Используйте код IFO971 в каждом заказе, можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете мой блог и полезные обзоры! Всем 5% скидки на заказ.

Я немного изменила формат текстов с публикаций схема приема добавок. Сделала его более наглядным, как вам новый вариант?  

Источник: https://simply4joy.ru/vitaminy-dlya-zubov.html

Витамины для зубов и десен

Витаминный комплекс для зубов взрослым

Для укрепления пародонта, улучшения его кровоснабжения, устранения кровоточивости и других неприятных стоматологических проблем необходимо подобранное лечение и витамины для десен и зубов.

Дефицит последних неблагоприятно сказывается на ротовой полости. Для их получения нужно сбалансированное питание, прием поливитаминных комплексов.

Также важно не пренебрегать качественным уходом за деснами и зубами.

Зачем нужны витамины для зубов и десен

Регулярное достаточное поступление витаминов для зубов и десен положительно влияет на их состояние, при условии регулярного ухода и своевременного лечения инфекций и воспалений. Благодаря им наблюдается крепкая структура зуба, пациента реже беспокоит кровоточивость десен.

Признаки нехватки витаминов

Недостаточное поступление и усвоение элементов приводит к следующим нежелательным симптомам и недугам:

  • нарушение обмена кальция и фосфора;
  • ухудшение местного иммунитета и как следствие подверженность воздействию болезнетворных бактерий, вирусов, грибов;
  • развитие гингивита;
  • кровоточивость десен, связанная с ломкостью и проницаемостью капилляров из-за недостатка аскорбиновой кислоты и рутина;
  • нарушение плотности тканей зуба, их расшатывание и выпадение, подверженность разрушению;
  • появление трещин слизистой десны, язвочек, афт, заедов;
  • кариес;
  • нарушенная микрофлора и др.

Источники витаминов для десен и зубов

Существует несколько источников получения витаминов, поддерживающих здоровые десны и зубочелюстной аппарат:

  • сбалансированный, насыщенный элементами рацион питания из свежих и мало термически обработанных продуктов;
  • применяемые поливитаминные комплексы и БАДы;
  • пребывание на солнце – касается витамина D.

Для полноценного поступления веществ эти источники желательно сочетать.

Обратите внимание! Для максимального получения элементов из питания нужно уменьшить термическую обработку.

Применение поливитаминных комплексов – альтернативный способ получения необходимых веществ при непереносимости каких-либо их источников (например, молочных продуктов).

Какие витамины нужны для здоровья зубов и десен

Для улучшения состояния десен и зубочелюстного аппарата необходимы все элементы, получаемые из поливитаминных комплексов и пищи. Недостаток одного вещества может спровоцировать нежелательные стоматологические проблемы и ухудшить состояние пациента.

Витамин A (ретинол, бета-каротин)

Улучшает обменные процессы, участвует в формировании костной ткани. При его недостаточном поступлении пациенты отмечают вместо гладкости шершавость и рыхлость десен, разрушение зубной эмали, учащение воспалительных процессов, ухудшение регенерации. Нарушается природная белизна зубов.

Витамин E – токоферол

Необходим для сохранения целостности слизистой, профилактики возникновения повреждений (ранки, язвочки, афты), кровотечений из десен и процессов воспаления.

Витамины группы B

Нехватка витаминов этой группы может привести к следующим проблемам:

  • пиридоксин – утрата стабилизации корневой системы и впоследствии ухудшение межзубной связки, расшатанность зубов;
  • тиамин – жжение и ощущение покалывания в языке, жажда, пересыхание полости рта;
  • цианокобаламин – покраснение языка, сухость во рту, нарушенное вкусовое восприятие принимаемой пищи;
  • рибофлавин – частые воспалительные процессы, заеды в уголках рта и образование язвочек или афт на языке.

Витамин C – аскорбиновая кислота

Употреблять в чистом виде (растворы, сиропы) необходимо через трубочку для защиты эмали. Элемент улучшает состояние кровеносных сосудов, предотвращает кровотечение и гиперчувствительность эмали.

Витамин K

Иначе называется рутин. Дополняет аскорбиновую кислоту, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров, предотвращает кровотечение.

Витамин PP (B3) – никотиновая кислота

При недостатке пациента беспокоят частые рецидивы стоматита, галитоз, обильный налет на языке и микротрещинки в уголках губ.

Минералы для здоровья десен и зубов

Для крепости зубных структур, поддержания их особой плотности, профилактики разрушения и выпадения необходимы кальций и фосфор.

Лучшие витаминно-минеральные комплексы для зубов и десен

Витамины для укрепления эмали, десен, предотвращения кровоточивости в основном представлены в таблетках, реже – в шипучей форме и в виде жевательных мармеладок для детей. Их следует принимать курсом, не превышая дозировок.

Основанием для приема витаминного комплекса служит скудное, ограниченное питание, фаза интенсивного роста, беременность и грудное вскармливание, тяжелые физические нагрузки и спорт.

Важно! Нельзя одновременно принимать несколько витаминных комплексов, содержащих одинаковые компоненты. При несоблюдении этого правила может возникнуть передозировка веществами или гипервитаминоз, усиление побочных нежелательных реакций (диарея, боли в животе, аллергические проявления и др.).

Частота использования медикаментов и добавок определяется состоянием человека, целью (дополнение к лечению или профилактика) и выбранным средством.

Комплексы Асепта

Под этим названием витаминов для зубов и десен выпускается 3 продукта российской компании «Вертекс»:

  • пробиотический комплекс PARODONTAL;
  • пробиотический комплекс Friends для детей с 3 лет;
  • витаминно-минеральный комплекс.

Первые два продукта усиливают общий и местный иммунитет, улучшают состав бактериальной флоры полости рта, препятствуют образованию зубного налета, жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.

После их использования реже возникают болезни пародонта, кариес, другие процессы, вызванные бактериальной, грибковой и вирусной инфекцией.

Витамины Асепта являются дополнением к основной гигиене ротовой полости.

Применяются курсами для десен в течение 20–40 дней несколько раз в год. Эти добавки являются источником штаммов лактобактерий и витамина D. Таблетки необходимо рассасывать до полного растворения.

Кальций Д3 Никомед

Комплекс для взрослых и детей в виде жевательных таблеток с содержанием холекальциферола и кальция. Применяется для лечения состояний, связанных с дефицитом этих элементов, регуляции обмена микроэлементов в зубах и других структурах организма (волосы, кости, ногти), увеличения плотности костной ткани и минерализации зубов.

Кальций-Д3 Никомед выпускается в виде обычной и усиленной формулы с приставкой форте. Вкусы препарата разнообразны: мята, лимон, апельсин, клубника-арбуз.

Компливит Кальций Д3

Российский аналог немецкого кальция Д3 Nycomed апельсинового и мятного вкуса для пациентов любого возраста. Для совсем маленьких пациентов выпускается в форме суспензии. Для устранения дефицита элементов используется обычная формула, для лечения тяжелых нарушений обмена кальция, плотности зубов и здоровья десен применяется усиленная форма с приставкой форте.

Био-Макс

Витамины для лечения десен, улучшения работы капилляров, стабилизации состояния зубов и костей, укрепления организма. Созданы российской фармацевтической компанией для жителей России с учетом образа жизни пациентов, климактерических условий и питания.

Медикамент включает 12 витаминов и 8 минералов. Подобное действие и состав характерен для препарата Компливит. Его отличает наличие формулы без сахара, рекомендованной для пациентов с сахарным диабетом.

Солгар Кальций

Качественная добавка из раковин устриц, содержащая достаточную дозировку кальция. Она способствует укреплению зубов, увеличению их плотности, защите костей и зубов от негативного воздействия свинца.

Достоинства БАДа – удобное применение (раз в сутки) и высокая дозировка для десен.

Аскорутин

Дешевый медикамент для укрепления капилляров и устранения кровотечения из десен, связанных с дефицитом рутина и аскорбинки. Входящие компоненты уменьшают ломкость и проницаемость капилляров.

Дополнение аскорбиновой кислоты рутином позволяет обезопасить первую от окисления и предотвратить преждевременный распад, усилить ее действие на десны.

Важность правильного питания и гигиены полости рта

Одна из мер улучшения тканей десен и зубочелюстного аппарата – прием витаминов. Для полноценного эффекта их необходимо сочетать со сбалансированным, насыщенным полезными веществами питанием и качественной гигиеной.

При отсутствии одного из факторов уменьшается положительный эффект от приема комплексов, возникают воспалительные и инфекционные процессы, пациента беспокоит кровоточивость, неприятный запах и другие сопутствующие симптомы дефицита элементов и отсутствия или неполноценной гигиены.

Пациентов волнует вопрос, какие витамины нужны для десен и зубов. Специализированных стоматологических продуктов, которые используются при воспалении десен и их кровоточивости в аптечных организациях немного.

В основном медикаменты и добавки оказывают положительное воздействие на весь организм, в частности, улучшают местный иммунитет, устраняют причины стоматологических недугов, укрепляют структуру зуба и пародонта.

Больше всего в таких комплексах нуждаются дети в период активного, интенсивного роста, спортсмены, беременные и кормящие, пациенты со скудным, нерациональным питанием.

  1. Банченко Г.В. — Сочетание заболеваний слизистой оболочки полости рта и внутренних органов, М.: Медицина, 1979.
  2. Дмитриевой Л.А. — Современные аспекты клинической пародонтологии, М., 2001.
  3. Кузьмина Э.М. – Профилактика стоматологических заболеваний, М.: 2003.
  4. Улитовский С.Б. — Энциклопедия профилактической стоматологии, СПб, 2004.
  5. Муравянникова Ж.Г. — Стоматологические заболевания и их профилактика, Ростов на Дону, 2007.
  6. Персин Л.С., Елизарова В.М., Дьякова С.В. — Стоматология детского возраста, Медицина, 2006.
  7. Г. М. Барер, Е. В. Зорян. — Рациональная фармакотерапия в стоматологии, М. : Литтерра, 2006.

Источник: https://DesnaZub.ru/lechenie/preparaty/vitaminy-dlya-zubov-i-desen

Норма Развития
Добавить комментарий